Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре "Волейбол" (10 класс)

Урок по физкультуре "Волейбол" (10 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект урока по физической культуре__________

Дата проведения Класс 10 «А»

Место проведения: Спортзал МБОУ СОШ № 25

ФИО учителя: Радченко Ирина Владимировна

Тема: Техника игры в волейбол

Задачи урока: 1. Совершенствование элементов игры в волейбол

2. Развитие ловкости, быстроты мышления.

3. Воспитание внимания, доброжелательности в игровых ситуациях,  навыков самоконтроля.

Оборудование: Волейбольные мячи, свисток

Часть урока


Содержание урока


Дозировка


Общие методические указания




ВПЧ

10 мин
















































ОЧ

32 мин















ЗЧ

3 мин


  1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Ходьба с различным положением рр и нн.

  3. Бег:

- обычный

- приставным шагом лев боком

- приставным шагом прав боком

- спиной вперед

- с крестным шагом лев боком

- с крестным шагом прав боком

4. Ходьба с восстановлением дыхания

5. Перестроение из 1 колонны в 2

6. ОРУ без предметов


1) И.п – узкая ст.ноги врозь, рр на пояс.

1-голова вправо

2- влево

3- вперед

4- назад


2) И.п- О.с,рр на пояс

1-рр →

2-рр↑↑

3-рр к плечам

4- и.п


3) И.п- узкая ст.ноги врозь, рр перед грудью согнутые

1-2-2 отведение согнутых рр назад

3-4-2 отведение прямыми рр назад


4) И.п- широкая ст.ноги врозь,рр на поясе.

1- наклон к правой

2-наклон

3-наклон к левой

4-И.п

5) И.п- узкая ст.ноги врозь,рр на поясе

1-полу присед рр за головой согнутые в локтях

2-и.п.

3- присед рр →

4-и.п.


6) И.п- узкая ст.ноги врозь,рр на поясе.

1- выпад левой, рр↔

2-и.п

3- выпад правой, рр↔

4-и.п


7) И.п – узкая ст.ноги врозь, рр на пояс.

1-2- прыжки на левой

3-4- прыжки на правой

1. Верхняя передача:

- в пол

- передача над собой с задержкой, вторая

партнеру

- передачи в парах

2. Нижняя передача:

- подброс мяча снизу, нижняя передача над

собой

- нижняя передача над собой

- партнер набрасывает мяч 2 рр снизу, второй

выполняет нижнюю передачу

3. Нижняя подача

- в стену в парах

- ч/з сетку в парах

4. Учебная игра


1. Сбор инвентаря.

2. Подведение итогов.

3. Выход из зала.

1 мин




2мин.

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг

1круг





5-6раз





5-6раз







5-6раз





5-6раз




5-6раз






5-6раз






5-6раз





5 мин.





5мин.






5мин


17 мин.


30 сек

1 мин

30 сек

Организовать учащихся


Подготовить организм учащихся к ОРУ









Подготовить организм учащихся к ОЧ





Смотреть прямо






Ладони наружу




Локти выше

Отведение резче



ноги прямые

наклон глубже




Спина прямая






Спина прямая ,выпад глубже





Прыжок выше





Выполняют те, кто без мячей





Следить за правильным выполнением, исправлять ошибки.


Следить за положением ног, туловища. Движения должны быть плавными



Организовать внимание учащихся.





Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 08.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Номер материала ДA-033962
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх