779364
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыУрок по физкультуре "Ұзындыққа секіру"

Урок по физкультуре "Ұзындыққа секіру"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.



Сабақтың тақырыбы: Орнынан ұзындыққа секіру.

Сабақ мақсаты:

1.Білімділік мақсаты : Орнынан ұзындыққа секіртіп техникасын үйрету.

2. Тәрбиелік мәні: Оқушыларды

ұйымшылдыққа, жауапкершілікке, салауатты өмірге тәрбиелеу.

Спорт құрал- жабдықтары:

Ысқрық, секундомер, метірлік.

Р/с

Сабақтың өтілу барысы

Т

Әдістемелік нұсқаулар

1

Дайындық бөлімі:

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Кезекшілік баяндамасы. Сәлемдесу, түгелдеу.

Сабақтың мақсатын түсіндіру Сабақтың барысында қауіпсіздік ережелерін қатаң сақтауды ескерту.

Саптағы жаттығулар: оңға ! Солға!Айнал! Жүру!Жүгіру:-екі қол жоғары аяқтың ұшымен,

-Өкшемен, сыртымен, ішімен

- Оң,сол жағымен жүгіру.

- Арқамен алға қарай жүгіру.


Төрт қатардан тұрып жалпы дамыту жаттығуларын жасау

.

1 .Қол белде,бірінші басты оңға , екінші солға айналдыру.


2.Екі қолды иыққа қойып алдыға 4 рет, артқа 4 рет айналдыру.





10-12







15-20м


15-20м

15-20




6-8рет



6-8рет








Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.








3. Оң қол жоғары 1-2 артқа серпу, 3-4 екі қолды ауыстыру

4.Қолды алдға созып

Қайталау

5. Оң қол жоғары сол қол бүйірде 1-2 сол жаққа қисаю.

Сол қол жоғары оң қол бүйірде 3-4 оңға қисаю.

Қолды алға созып тізені тигізіп ,секіру

Қолды артқа қойып, өкшені тигізіп секіру.

8.Оң аяқпен секіру

Сол аяқпен секіру

Қолды белге қойып,

қос аяқпен секіру .

9. Қолды алға созып отырып, тұру.

6-8 рет


6-8 рет


6-8рет




6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет













Биікке секіру

2

Негізгі бөлім

1Орында тұрып алға секіру

2. Орнында ұзындыққа секіріп жаттығу

3. Орнынан ұзындыққа секіру.

4.Кім алысқа секіреді? ойыны.





25-28


3 рет


Ұзындыққа секіру техникасы.

3

Қорытынды бөлім.

1 Сапқа тұру

2. Демалыс жаттығулары

3. Бағалау

4Үйге тапсырма


Сабақты аяқтау.




5














































Общая информация

Номер материала: ДВ-151312

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Логистика»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.