695899
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокБиологияКонспектыУрок по культуре здоровья "Переутомление" (5 класс)

Урок по культуре здоровья "Переутомление" (5 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 2 г. СТРОИТЕЛЬ

БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ»


Урок разработал учитель биологии Вязовиченко Тамара Григорьевна.


Тема урока: Переутомление.

Цель урока:

  • создать условие для осмысления проблемы переутомления школьников, организовать деятельность по выявлению причин переутомления;

  • развивать мышление, память, умение делать выводы;

  • формировать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: интерактивный плакат


Ход урока:

  1. Организационный момент.

  2. Актуализация знаний учащихся.

Вступительное слово учителя. Создание проблемной ситуации. Найти ответ на проблемный вопрос «Чувствовали вы себя когда-нибудь переутомленным?»

Дети приводят примеры, в которых показывают как изменяется их самочувствие в период переутомления. Затем учитель их подводит к выводу о том, что переутомление – это временное снижение работоспособности под влиянием длительной нагрузки.

  1. Изучение нового материала.

1. Виды переутомления

hello_html_3a6972c.gif


Физическое Умственное

На сегодняшнем уроке мы поговорим об умственном переутомлении. Анализ жизненной ситуации. Диалог двух друзей.

- Миша, почему ты такой грустный? У тебя плохое настроение?

- Я плохо спал, у меня нет аппетита, и я очень устал.

- А в чем причина?

- Вчера, придя со школы, я сразу сел за уроки, а потом, чтобы отдохнуть играл в компьютерные игры.

Ты даже не погулял, не поиграл в футбол?


Ребята, а что же случилось с Мишей?

Почему он плохо себя чувствует?

Дhello_html_a8d8323.gifавайте выделим признаки умственного переутомления.



(Метод эвристической беседы. Составление схемы.)

2. Физкультминутка( «Массаж для извилин», массаж кончиков пальцев рук, лба, и ушной раковины в течение одной минуты. Такой массаж помогает детям подготовиться к умственному труду.)

3. Признаки умственного переутомления:

  • Снижение продуктивности умственного труда.

  • Ослабление внимания.

  • Замедление мышления.

(Работа с интерактивным плакатом)

4. Последствия переутомления.

  • Коллективное обсуждение.

  • Самостоятельная работа учащихся по обобщению материала.

  • Запись в тетради последствий переутомления.

  • Затем детям предлагается по желанию зачитать свои записи.

Работа строится следующим образом:

После чтения каждого пункта, учитель спрашивает класс, есть ли такая запись у других учащихся. (Дети работают с сигнальными карточками)

После уточнения и обсуждения формулировки пункт записывается на доске.

  • Нарушение сна

  • Нарушение аппетита

  • Болезнь

  • Вредные привычки

  • Нарушение памяти

  • Снижение иммунитета

  • Плохое настроение


  1. Закрепление изученного материала.

Работа в группе. Каждой группе дается задание, дети дополняют предложения, выписывая варианты ответов, которые считают верными.

1 группа.

Я переутомляюсь потому что …

Варианты предполагаемых ответов:

  • Не соблюдаю режим дня

  • Долго сижу за уроками

  • Недостаточно сплю

  • Мало ем витаминов

  • Мало гуляю

  • Долго сижу за компьютером

  • и т.д.

2 группа

Я не переутомляюсь потому, что…

Варианты предполагаемых ответов:

  • Чередую умственные нагрузки с физическими

  • Правильно питаюсь

  • Полноценно отдыхаю

  • Закаляюсь

  • Укрепляю иммунитет

  • Долго сижу за компьютером

  • и т.д.

3 группа

Чтобы дети в школе не переутомлялись нужно…

Варианты предполагаемых ответов:

  • Проветривать класс

  • Проводить физкультминутки

  • На переменах по возможности выходить на воздух

  • Не сидеть

  • Не играть с телефоном

  • Двигаться

  • И т.п.


После обсуждения ответов учащиеся делают вывод:

Здоровье – жизненная ценность, переутомление отрицательно влияет на наше здоровье, чтобы не переутомляться нужно правильно восстанавливать свою трудоспособность, для этого нужно соблюдать режим дня, укреплять иммунитет, отключать компьютер, полноценно отдыхать, правильно питаться, чередовать умственные нагрузки с физическими.

  1. Домашние задание

  • Подготовить сообщение на тему «Режим дня»

  • Читать конспект




ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА


1.  Ирхин В.Н.Формирование культуры здоровья школьников на уроках: учебно-методическое пособие.-Белгород: Политерра, 2008.-168 с.

2. Иванушкина Л., Авторская программа «Культура здоровья».-Орел

3.  Кобец С.А. Обучение здоровому образу жизни на уроках английского языка: Тез. докл. первой межрегиональной научн.- практ. конф. «Программы «Здоровье» в системе образования (10-11 декабря 1998г.)/ Под ред.И.М.Швец, О.С.Гладышевой. - Н.Новгород:  Ниж. инт-т разв.обр.,1998.- С.97-98.

4.   Корягин А.В. Модель «Школа здоровья» в условиях инновационного учебного заведения // Педагогическое обозрение.- 2000.- №3.-С.89-92.


Общая информация

Номер материала: ДВ-274220

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и руководство учебно-исследовательскими проектами учащихся по предмету «Биология» в рамках реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Биология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Государственная итоговая аттестация как средство проверки и оценки компетенций учащихся по биологии»
Курс повышения квалификации «Нанотехнологии и наноматериалы в биологии. Нанобиотехнологическая продукция»
Курс «Общее садоводство: Стилистика садов. Создание различных стилей с использованием местных и интродуцированных растений»
Курс профессиональной переподготовки «Анатомия и физиология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Общее садоводство: Древесные растения для садов средней полосы»
Курс «Общее садоводство:Травянистые растения для садов средней полосы»
Курс повышения квалификации «Гендерные особенности воспитания мальчиков и девочек в рамках образовательных организаций и семейного воспитания»
Курс профессиональной переподготовки «Биология и химия: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация производственно-технологической деятельности в области декоративного садоводства»
Курс повышения квалификации «Составление и использование педагогических тестов при обучении биологии»
Курс повышения квалификации «Инновационные технологии обучения биологии как основа реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и выполнение работ по производству продукции растениеводства»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.