Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по легкой атлетике
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по легкой атлетике

библиотека
материалов



hello_html_3dcdfd01.gifhello_html_m1ea89627.gifhello_html_m21483e73.gifhello_html_m21483e73.gifhello_html_59015586.gifhello_html_m21483e73.gifhello_html_m3d1d3527.gifhello_html_m365e65d7.gifhello_html_m1ea89627.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_21b0da04.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_64470990.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m25cdceb3.gifhello_html_2e4a4a3c.gifhello_html_m2cdedec8.gifhello_html_m2cdedec8.gifКОНСПЕКТ

урока по физической культуре в 8 классе

учитель Кривоносов В.Е.

Раздел программы: баскетбол

Тема урока: комбинации из освоенных элементов техники

Цель урока: повторить навыки владения элементами техники баскетбола

Задачи урока:

  • Обучение технике овладения мячом;

  • развитие ловкости, прыгучести, быстроты;

  • воспитание трудолюбия, чувства товарищества.

Задачи урока: Образовательные: 
1. Совершенствование технике
Передача мяча двумя руками от груди
2. Совершенствование
двумя руками с отскоком от пола; одной рукой от плеча; за 30 сек – кто больше выполнит передач.
Воспитательные: 
1. Воспитание потребности и умения сознательно применять различные упражнения в целях укрепления своего здоровья. 
Оздоровительные: 
1.Формирование мотивации к здоровому образу жизни. 
2. Развитие быстроты, ловкости, внимания, координации движений с помощью общеразвивающих упражнений. 
Продолжительность: урок 45 мин. 
Место проведения: спортивная площадка школы. 
Вид урока: образовательно-обучающий и индивидуальной направленности. 
Тип урока: обучающий. 
Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный, поточный.

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть, 10 минут



1. Построение,    сообщение    задач.                                            

1 мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся.

2. Беседа: «Техника овладения мячом в баскетболе»

6 мин


3. Ходьба, бег. 

а) ОРУ в движении:

- ходьба, держась руками за голеностоп;

-ходьба в сочетании с боксерскими движениями в различном темпе;

б) Разновидность бега:

- в медленном темпе;

-1 Бег с высоким подниманием бедра

2 Бег с захлестом голени

3 Бег с выносом прямых ног

4 Выпрыгивание на каждый шаг

 с остановками по звуковому сигналу (свисток -ладонями коснуться пола с правой и левой стороны);

5 шагов прыжок вверх толчком одной ногой;

3 мин

30 сек

15 сек

15 сек

2 мин

1 мин

30 сек

5-6 раз

5-6 раз




Ноги прямые.



Менять темп счета




Следить за высотой подъема бедра.


Корпус слегка наклонен вперед, нога ставится на носок.

Ноги в коленях не сгибать. Спина прямая.


Чередовать стороны касания


Прыжок точно вверх


Основная часть, 30 минут



1. Передача мяча в тройках:

а) двумя руками от груди;

б) двумя руками с отскоком от пола;

в) одной рукой от плеча;

г) за 30 сек – кто больше выполнит передач.

5 мин

Класс перестроить из одной шеренги в три (упражнения выполнять в тройках).


2. Перехват мяча:

1) передачи мяча в стену:

а) защитник располагается сбоку нападающего;

б) защитник располагается сзади нападающего;

2) передачи мяча в парах, защитник сбоку линии передачи;

3) игра «Собачка»

10 мин

Особое внимание на выбор момента для перехвата мяча, готовность ног для рывка и готовность рук и кистей для ловли.        

3. Взаимодействие 1 х 1

5 мин

Один -  нападающий, другой – защитник.

Нападающие двигаются произвольно по площадке, каждого из них опекает защитник, передвигаясь приставными шагами. Нападающий изменяет скорость и направление бега, пытаясь вывести из равновесия защитника и убежать от него. Через 30 секунд партнеры меняются местами.

На одной половине площадки работают – девочки (3 пары), на другой – мальчики (3 пары), остальные отдыхают (через 1 минуту смена).

4. Ведение 2 шага – бросок в кольцо:

1) правой рукой;

2) левой рукой



Эстафета:

а) обводка стоек:

- левой рукой;

- правой рукой;

б) ведение - 3 передачи в стену (в квадрат) – ведение.

5 мин

Упражнение выполняется в тройках.

                                                                 




На команду учеников: попасть 10 раз, потом по сигналу переход к другому кольцу, против часовой стрелки;

Левой рукой ведение – бросок ученики выполняют с левой стороны щита, переходы против часовой стрелки.


Класс перестроить в 3 колонны.


Заключительная часть, 5 мин

5

мин


1. Подведение итогов.

2. Организованный уход из зала.


Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.




3




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 27.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров133
Номер материала ДВ-202945
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх