Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок по лыжной подготовке. Способы передвижения

Урок по лыжной подготовке. Способы передвижения

Скачать материал

План урока

 

Раздел 5 – Лыжная подготовка

Школа: №1

Дата: 24.01.2019

ФИО учителя: Никитюк Е.С

Класс: 5

Количество присутствующих:

отсутствующих:

Тема урока

Обучение элементам техники передвижения

Цели обучения, которые достигаются на данном  уроке

5.3.1.1 - знать и понимать важность здоровьесбережения

Цели урока

Все учащиеся будут уметь:                                                                    

- Знать ТБ при прохождении дистанции,

- правильно подбирать лыжи и палки  к своему росту,

- правильно надеть лыжи

- применять двигательные действия на развитие силы и выносливости

- выполнять роль наблюдателей                                                                                        

Большинство учащихся будут уметь:                                                     - соблюдать Т.Б. при прохождении дистанции  

-Совершенствовать технику передвижения попеременным двушажным ходом

- Забираться на подъем «лесенкой»

Некоторые учащиеся будут уметь:                                                              - выполнять спуск без падений

Критерии успеха

 

*Учащиеся будут уметь использовать двигательные действия на развитие силы и выносливости в процессе урока

*Учащиеся будут демонстрировать свои двигательные способности

Языковые цели

 

Предметная лексика и терминология:

Толчок,

 не сгибать спину,

 правильная  постановка лыж,

группировка при спусках

 

Полезные фразы для диалога/письма:

Вопросы для обсуждения:

Как нужно подбирать лыжи,

 для чего помогает длинный прокат на лыжах,

 как лучше забираться на подъем

 

Можете ли вы сказать, почему…?

Почему нужно группироваться при спусках,

 почему по мокрому снегу ходить на лыжах тяжелее,

 почему надевают специальный лыжный костюм

Привитие ценностей

Сотрудничество, совместная работа в группах, взаимоуважение

Межпредметные связи

Связь с предметом физика, биология

Предыдущее

занятие

Упражнение в равновесии,  повороты  на месте на лыжах чтобы не упасть,

ходьба на лыжах в колонну по 1 за учителем

 

План

Временные рамки

Запланированная деятельность

 

Ресурсы

Начало

 урока

 

6 мин

1. Построение класса

2. Сообщение целей урока.

3. Повторение техники безопасности

4.Выход к месту занятия,выдача инвентаря.

Пространство для каждого ученика

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основная часть

20 мин

 

 

ОРУ на лыжах.

И.П стоя на лыжах ноги на ширине плеч вращение руками в плечевом суставе вперед назад на 4 счета.

И.П стоя на лыжах руки за голову в замок повороты туловища в левую и правую сторону на 4 счета.

И.П стоя на лыжах ноги на ширине плеч неглубокие приседания.

И.П стоя на лыжах ноги на ширине плеч поочередное поднимание носков и пяток лыж пр не большом сгибаний ног в колене с опорой на палки.

И.П стоя на лыжах ноги на ширине плеч дополнительные упражнения на равновесие небольшие прыжки с ноги на ногу. Палки на весу

 

·      Пройти один разминочный круг. Более сильные лыжники передвигаются по внешнему кругу, слабые - по внутреннему кругу, с одинаковой интенсивностью.

·      Техника передвижения попеременным двушажным ходом

 

ФО для данного упражнения - метод жеста и словесный метод

Большой палец вверх - отлично

Большой палец в бок - есть ошибки

Большой палец вниз – плохо

 

·      Подъем и спуск

 

 

Критерии оценивания: лист оценивания прилагается.

упражнение

Баллы

1

знания т\б

1

2

Передвижение по основной лыжне попеременным одношажным ходом

2

3

Техника передвижения попеременным двушажным ходом

3

4

Подъем и спуск

3

 

 

оценка

баллы

отлично

8-9

хорошо

6-7

удовлетворительно

4-5

Стремиться к  успеху

3

 

 

 

Конец урока

4 мин

Подведение итогов:

(К,И) Отметить учеников, которые были на занятии более активны (у многих получаются навыки владения мячом, соблюдали правила игры и т.п.)

( К) Домашнее задание: Техника спуска

(К) Организованный вход в школу

 

Дифференциация – каким образом Вы планируете оказать больше поддержки?

Оценивание – как Вы планируете проверить уровень усвоения материала учащимися?

Здоровье и соблюдение техники безопасности

- Дифференциация в усложнении задания;

- Учащиеся оказывают взаимопомощь и поддержку при выполнении заданий

Наблюдение, обратная связь учеников, через методы самооценивания и взаимооценивания

- Соблюдение техники безопасности во время выполнения упражнения;

- Формирование здорового образа жизни

Рефлексия

Были ли цели урока/учебные цели реалистичными?

Чему ученики научились сегодня?  

Какая была  атмосфера урока?

Хорошо сработал ли мой дифференцированный подход к работе? 

Уложился ли я в график? Какие изменения я хотел бы внести в свой план и почему?

Используйте данный раздел для размышлений об уроке. Ответьте на самые важные вопросы о Вашем уроке из левой колонки. 

 

Общая оценка

Какие два аспекта урока прошли хорошо (подумайте как о преподавании, так и об обучении)?

1:

2:

Что могло бы способствовать улучшению урока (подумайте как о преподавании, так и об обучении)?

1:

2:

Что я выявил(а) за время урока о классе или достижениях/трудностях отдельных учеников, на что необходимо обратить внимание на последующих уроках?

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок по лыжной подготовке. Способы передвижения"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Руководитель образовательного подразделения

Получите профессию

Фитнес-тренер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 855 материалов в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    Тема

    § 12. Лыжная подготовка

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Правила техники безопасности на занятиях лыжной подготовкой
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 12. Лыжная подготовка
  • 19.03.2019
  • 1158
  • 1
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 29.03.2019 344
    • DOCX 20.9 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Никитюк Елизавета Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Никитюк Елизавета Сергеевна
    Никитюк Елизавета Сергеевна
    • На сайте: 4 года и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1592
    • Всего материалов: 2

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания раздела физической культуры "Подвижные и спортивные игры" в рамках дистанционного образования

36/72 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Нормативные правовые и методические вопросы организации и проведения мероприятий физкультурно-спортивной работы со школьниками

Специалист по школьному спорту

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психолого-педагогические аспекты развития мотивации учебной деятельности на уроках по физической культуре у младших школьников в рамках реализации ФГОС НОО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Медиа и коммуникации в современном обществе

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 39 человек из 27 регионов

Мини-курс

Эффективные практики по работе с тревожностью

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 76 человек из 38 регионов

Мини-курс

Стратегии маркетинга и продаж в B2B

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе