Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Урок по ОБЖ на тему "Табачная зависимость"

Урок по ОБЖ на тему "Табачная зависимость"

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy


СВИДЕТЕЛЬСТВО СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОСМОТРА ВЕБИНАРА

Вебинар «Подростковая лень: причины, способы борьбы»

Просмотр и заказ свидетельств доступен только до 22 января! На свидетельстве будет указано 2 академических часа и данные о наличии образовательной лицензии у организатора, что поможет Вам качественно пополнить собственное портфолио для аттестации.

Получить свидетельство за вебинар - https://infourok.ru/webinar/65.html

  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:


Никотиновая зависимость.

«не следуй с большинством на зло»

(Исх.23:2)


Вhello_html_3d4036af.pngсемирная организация здравоохранения определяет: курение табака является формой привыкания к средству, не отличающемуся от других наркотиков. Ученые мира единодушны во мнении, что этот вид наркомании наименее стеснен местом, временем и другими условиями. Они различают три стадии человеческой зависимости.

1. Бытовое курение, когда человек "балуется" по праздникам, в компании, выкуривая не более трех сигарет.

2. Следующая стадия - привычное курение, когда человек уже испытывает влечение к табаку и выкуривает в день по 10-12 сигарет.

3. Хронический никотинизм - непреодолимая зависимость от табака.

Никотин – это наркотик, а, значит, речь идет о зависимости. Вот поэтому самостоятельно  отказаться от желания выкурить еще одну сигарету очень сложно и с каждым разом доза будет неизбежно возрастать.

Каждая затяжка — это ожег слизистой ротовой полости, глотки и бронхов. Выкурив 1 сигарету, в организм человека поступает около 3,5 мг никотина, а 4 мг может вызвать интоксикацию, 60 мг при разовом употреблении влечет смерть.

Помимо самой сигареты страшен и табачный дым. В нем содержится до 4-х тысяч вредных веществ. Среди них нет ни одного полезного, зато ядов — более 300.

В процессе курения происходит и влияние на очень важный орган в нашем организме сердце: пульс учащается, кровяное давление повышается, число сердечных сокращений может внезапно достичь 200 ударов в минуту. Описанное состояние длится примерно 30-40 минут. У здорового и некурящего сердце в сутки перекачивает около семи тысяч литров крови, а у курильщика – на полторы тысячи больше. Такая излишняя нагрузка может привести к инфаркту миокарда, ишемической болезни сердца и в результате — меньшей продолжительности жизни.

Средний возраст умерших от внезапных сердечных приступов у некурящих — 67 лет, а у курящих – минус 19.

Курение для некоторых – это своеобразный ритуал, который позволяет держать паузу между действием и словом, ответом и вопросом. Для других сигарета приносит расслабление и отвлекает от суеты. Третьи хотят быть более уверенными в себе. Но всё — это подмена психических состояний наркотическим никотиновым опьянением. Это надо себе чётко представлять.

Представители молодого поколения к этим причинам прибавляют:

  • не желание выделяться из коллектива (быть такими как все). Это проявление незрелости и закомплексованности;

  • из-за «чувства несостоятельности» в школе (попытка повысить заниженную самооценку);

Иногда родители могут провоцировать употребление табака, например:

  •  предъявление завышенных требований к успехам в школе;

  • не достаточная поддержка одителей, позволяющая учиться и справляться с неудачами и кризисами.

Педагог-психолог К.В. Новик

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Автор
Дата добавления 29.01.2016
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров137
Номер материала ДВ-393009
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх