Урок по окружающему миру на тему "Если хочешь быть здоров"

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

 средняя общеобразовательная школа № 43 г. Воронежа

Урок по окружающему миру 2 класс к учебнику А. А. Плешакова

Тема: «Если хочешь быть здоров».

Подготовила учитель начальных классов:

Чернавцева Ольга Викторовна

Тема: «Если хочешь быть здоров»

Цели: формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;

- выделить признаки здорового состояния человека;

- познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.

Планируемые результаты: учащиеся осознают необходимость безопасного и здорового образа жизни, соблюдения режима дня; научатся формулировать правила личной гигиены; делать выводы из изученного материала.

Оборудование:  плакат «режим дня»,  «строение тела человека»,  картинки,  мультфильм «Птичка тари»,  карта путешествия,  портрет Гиппократа ,  карточки с выводами,  пословицы.

Ход урока.

I.  Организационный момент.

II. Сегодня на уроке окружающего мира мы отправимся в путешествие.

- Отгадайте, на каком транспорте мы отправимся в путь:

Братцы в гости снарядились,

Друг за другом уцепились

И помчались,  в путь далек,

Лишь оставили  дымок.   ( Поезд, вагоны поезда).

Я желаю, чтобы вы были активны, хорошо поработали.

Наш Муравьишка передал нам конверт. Посмотрим,  что там?  (Вопросы).

1) Почему нужно чистить зубы и мыть руки?

2) Почему нужно есть много овощей и фруктов?

3) Зачем мы спим ночью?

Какие-то знакомые вопросы.

- Предположите, о чем мы будем говорить на уроке? ( О здоровье).

- Прочитайте тему нашего урока: «Если хочешь быть здоров».

Сегодня мы поговорим о том, как сохранить свое здоровье, укрепить и улучшить его.

В последнее время на уроках в школе, в обыденной жизни много говорят. А на страницах газет и журналов много пишут о здоровом образе жизни.

- Почему же столько внимания уделяется этому вопросу?

Гиппократ ( философ, медик ) как –то сказал: «Ваше здоровье – самое ценное, что у вас есть. На всю жизнь вам дается только один организм. Если вы полагаете, что поскольку здоровы сейчас, то будете здоровы всегда, вы ошибаетесь».

С этими словами трудно не согласится.

Недаром, мы начали на прошлом уроке изучать организм человека, чтобы знать, как ему помочь, и он был здоров.

А сейчас, ответьте на вопросы, о каких  внутренних органах идет речь?

- Этот орган немногим больше кулака.  Непрерывно  сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды. (Сердце)

- Какой внутренний орган называют «главным командным пунктом» всего организма? (Головной мозг).

- При помощи  какого органа осуществляется дыхание? (Легкие).

- Какие еще органы мы изучили?  (Внешние)

Пойти показать и назвать их. ( Плакат).

Чтобы сохранить свой организм здоровым необходимо заботиться о себе уже сейчас.

И так, мы отправляемся в путь по стране Здоровья. (Карта путешествия)

Здоровье – самое большое богатство человека. Недаром говорят: «здоровый нищий счастливее больного короля», это значит здоровье дороже денег. Каждому человеку необходимо знать о состоянии своего организма. О здоровье сложено много пословиц.

Чтобы добраться до первой станции нам надо собрать пословицы по цвету, прочитать их и объяснить их.

Труд – здоровье, лень – болезнь.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

От лени болеют, от труда – здоровеют.

- Пока мы с вами работали с пословицами, наш поезд прибыл на станцию «Режимная»

Чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать режим дня.

- Что вы знаете о режиме дня?

Режим – это распорядок дел в течение дня. При составлении режима дня необходимо. Чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее 2 часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее 3 раз в день кушали ( желательно в одно и то же время ), спали 8 – 9 часов, просыпались  и ложились спать в одно и то же время. Перед уроками обязательно нужно проводить какое-либо время на улице, чтобы организм успел отдохнуть и лучше запоминал материал. Также надо гулять и для того, чтобы укреплять свое здоровье, повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям , улучшать работу сердца.

Работа с плакатом «Режим дня».

Этот режим примерный. Он может немного меняться. Например, вы можете прийти и з школы не в 13, а в 12 часов, лечь спать не в 21, а в 22 часа.

Работа с учебником     с. 8

Рассказать о своем режиме дня.

Стихотворение о режиме дня.

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в 7 часов.

Отворив окна засов,

Сделать легкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять

И завтрак съесть

А потом за парту сесть!

На занятиях сидим

И все тихо слушаем,

За учителем следим, Навостривши уши.

После школы отдыхаем:

Но только не валяемся.

Дома маме помогаем,

Гуляем, закаляемся!

Пообедав можно сесть

Выполнять задания.

Все в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.

В час положенный ложимся, в час положенный встаем.

Все, здоровыми растем.

Вывод: режим дня – это один из помощников в сохранении здоровья. (Табличка)

- Но этого недостаточно, чтобы расти здоровыми и крепкими.

- Как вы думаете, что еще нужно делать для укрепления здоровья? 

Слайды.  Какие виды спорта вы видите на фотографиях?

В нашем классе многие дети тоже занимаются в спортивных секциях и кружках и имеют свои награды.

Физкульт минутка.  Хомка.

Вывод: движение, закаливание.

Следующая станция «Лакомка»

Одной из основ здорового образа жизни является здоровое питание.

- Как вы думаете, зачем человеку питание?

- Как правильно питаться?

- Какое питание можно считать здоровым?

- Чем полезно разнообразное и регулярное питание?

Посмотрите на таблицу. Прочитайте записи на каждой строчке. А теперь, используя таблицу, продолжите предложение :  Здоровое питание должно быть…..   ( 1 столбик )

Разнообразное питание	Однообразное питание
Богатое фруктами и овощами	Богатое сладостями
Регулярное	От случая к случаю
Бес спешки	Второпях

- Почему нельзя питаться от случая к случаю?

- Как вы понимаете значение слова «второпях»?   ( торопясь )

- Почему пища недолжна, содержать много сладостей?

Ребята.  Вчера вечером мне принесли письмо от Карлсона и вот, что он пишет:

«Здравствуйте, друзья! Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звездочки, все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться.

Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси – колу. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров. Ваш Карлсон.

- Как вы считаете, скоро ли  поправится Карлсон?

- Верно ли составил свое меню? Почему?

- А какие продукты должны входить в меню вы узнаете, разгадав загадки:

1) Очень сочный фрукт.

На букву «Я» его зовут. ( Яблоко)

2) Маленький, горький, луку брат. ( Чеснок)

3) Сидит девица в темнице, а коса на улице. ( Морковь )

4) Не бьет, не ругает, а от него плачут. (Лук)

5) Бусы красные висят

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи. (Малина)

6) Сидит Ермолка на одной ножке,

На нем сто одежек: не шиты. Не кроены, а весь в рубцах.   (Капуста)

7) Круглая, да не мяч.

Желтая, да не масло,

Сладкая, да не сахар,

С хвостом, да не мышь.  (Репа)

- Как назвать одним словом, все, что мы увидели и назвали?   (Овощи, фрукты, ягоды)

Овощи, фрукты, ягоды – основной источник витаминов. Витамины необходимы для здоровья, роста организма, особенно детям. Также  вы должны  кушать мясо, яйца, масло, рыбу.  Молочные продукты.

Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание. Организм здоров тогда, когда он получает достаточное количество белков, жиров, углеродов, минеральных веществ, витаминов и воды, получая из продуктов растительного и животного происхождения.

Работа с учебником.           С.9, р.т.  с.6 № 3.

Вывод: помощник здоровья – это правильное питание. (Карточка)

Следующая станция «Чистюлькино»

Чистота – залог здоровья. Кто этого не знает. Но все ли выполняют правила личной гигиены.

- Какие правила личной гигиены вы знаете?

Работа с учебником       с. 10

Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем. Чтобы поддержать наше тело и жилище в чистоте. У каждого человека некоторые вещи должны быть личными, то есть пользоваться ими должен только он, другими же предметами могут пользоваться все члены семьи.

Отгадайте загадки, о каких предметах личной гигиены идет речь.

1) Костяная спинка, жесткая щетинка,

С мягкой пастой дружит, нам усердно служит.   (Зубная щетка)

2) Зубастая пила в лес густой зашла.

Весь лес обходила, ничего не спилила.     (Расческа)

3) Вафельное и полосатое, гладкое и лохматое,

Всегда под рукою – а что это такое?       (Полотенце)

4) Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне.   (Мыло)

5) Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке

И пока гуляла,

Спинка розовою стала.    (Губка, мочалка)

Вот они помощники личной гигиены.   

 Игра. На доске карточки с рисунками. Разделить эти предметы на две группы.

Вывод: помощники здоровья – личная гигиена.         (Карточка)

Следующая станция «Красивые зубы – красивая улыбка».

Когда мы едим-

Они работают,

Когда не едим-

Они отдыхают.

Не будем их чистить

Они заболеют.  (Зубы)

- Почему надо иметь здоровые зубы?

Здоровые зубы прекрасно измельчают пищу  во рту. Плохо пережеванная пища переваривается с трудом.  Желудок над такой пищей трудится в несколько раз дольше, а значит, меньше отдыхает и начинает болеть. Поэтому пищу надо пережевывать не спеша, тщательно. Не забывайте мудрую поговорку:  «Кто дольше жует, тот долго живет».

Здоровые зубы помогают нам правильно и красиво говорить, украшают лицо человека.

- Как же сохранить зубы здоровыми?

Работа по учебнику    с. 11

Просмотр отрывка из мультфильма «Птичка тари»

- Какое же правило выяснил для себя крокодил?

Вывод: помощники здоровья – красивые зубы.

Вот и подошло наше путешествие к концу.

Вывод: наши помощники в сохранении здоровья – это режим дня, движение, личная гигиена, правильное питание, здоровые зубы.

- Достаточно ли только знать правила здорового образа жизни?

Эти правила приносят пользу тому, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам. О таком человеке говорят, что он ведет здоровый образ жизни.

У каждого человека должен быть девиз: «Я здоровье берегу, сам себе я помогу».

III. Заключение. Подведение итога.