Урок по окружающему миру на тему "Здоровый образ жизни"

           Открытый урок

      по окружающему миру

                в  3 «А» классе

                        на тему:

  «Здоровый образ жизни»

                                                                                                          Подготовила

                                                                                              учитель начальных классов

                                                                                           1 квалификационной категории

                                                                                                     МБОУ  СОШ №10

                                                                                                 Шелкова Анна Ивановна

                                                          ст. Дондуковская

                                                                   2015 год

                         Открытый урок по окружающему миру в 3 классе

                                         «Здоровый образ жизни»

Цель: продолжение работы над правилами сохранения и укрепления здоровья

Задачи: - познакомить учащихся с правилами здорового образа жизни;

               -  формировать убеждения о здоровом образе жизни и о здоровье, как самой 

                  главной ценности;

                - способствовать развитию навыков личной гигиены и труда по самообслуживанию;    

                -   развивать речь учащихся, творческие способности;

                -  воспитывать человека, который умеет заботиться о своём здоровье.

Знать: о  том, что здоровье включает в себе двигательную активность, правила личной  гигиены  и  гигиену питания; о необходимости закаливания организма;

Уметь: правильно распределять время работы и отдыха; дать представление о вредных привычках..

Тип урока: комбинированный.

Оборудование:

компьютер, проектор;экран;

Презентация “Здоровый образ жизни”;

Детские художественные книги.

Учебник “Мир вокруг нас. 3 класс” (авт. Плешаков А.А.);

Части цветка в цветном бумажном варианте.

                                                                Ход урока

Орг.момент (приветствие).

Прозвенел звонок для нас,

Все зашли спокойно в класс,

Встали все у парт красиво,

Поздоровались учтиво,

Тихо сели, спинки прямо.

Все с улыбочкой вздохнём

И мы наш урок начнём.

-Ребята, улыбнитесь мне, друг другу и нашим гостям. Пусть сегодняшний день будет таким же солнечным, как ваши улыбки!

-Ребята, проверьте всё ли у вас готово к уроку: учебник, рабочая тетрадь, дневник, письменные принадлежности.

Учитель. Ребята, а вы знаете, что дороже всего на свете?(Здоровье.)

Все люди часто говорят друг другу при встрече это хорошее, доброе слово .

- Какое слово говорят все люди? (ответы детей)

- А что означает это слово? (ответы детей)

Да, ребята, мы желаем друг другу здоровья.

– А что такое здоровье? (ответы детей)

( Здоровье –это всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся.)

Учитель.Конечно. Это жизнь, здоровье. И не зря в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья. Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы Бог здоровья, и счастье найдешь.

При рождении каждому человеку даётся в подарок здоровье, и мы должны сохранять его в течение всей жизни.

-Ребята, а кто из вас хочет быть здоровым? Поднимите руки.

Ребята,я хочу обратить ваше внимание на слова Брехмана «Здоровье-это вершина.на которую человек должен подняться сам».

- Как вы понимаете смысл этого высказывания.(ответы детей)

Работа над темой урока

   Итак, ребята, о чём же мы сегодня будем с вами говорить на уроке? (ответы детей)

А точнее тему вы узнаете, выполнив 1 задание.

Слайд 1

Сегодня мы будем работать в группах, ведь вместе учиться не только легче, но и интереснее.

Давайте возьмёмся за руки, образуя круг, давайте улыбнемся друг другу, ведь улыбка тоже творит чудеса,давайте передадим частичку своего тепла, желание работать вместе – сотрудничать.

 «Мы группа, значит, мы способны действовать!»

Вспомним правила работы в группах.

- Для успешной работы определите правила работы (ответы детей)

- Помогать друг другу.

- Вежливо и доброжелательно общаться.

- Говорить тихим голосом.

- Работать активно, серьёзно относясь к порученному заданию.

- Умей слушать других.

Итак, первое задание.

Задание для команд – расшифруйте тему нашего урока

Карточки :       6  4  9  10  9  3  12  8       9  2  10  1  6       5  7  6  11  7

Ключ:  а-1, б- 2, в-3, д-4, ж- 5, з- 6, и- 7, й-8, о- 9, р-10, н- 11, ы- 12.

Учитель. Какова же тема нашего урока? (Дети отвечают).

Ответ –  Здоровый образ жизни.                                                              Слайд 2

Учитель. Сегодня у нас необычный урок – мы станем волшебниками и будем создавать «Цветок Здоровья и Счастья». (цветок у каждого ученика)      слайд 3

А работать будем под волшебным девизом:

Волшебный девиз урока:

Я здоровье сберегу,                                           Слайд 4
Сам себе я помогу!

– Давайте прочитаем хором.

  С хорошим настроением мы будем создавать наш цветок. На каждом лепестке мы запишем одно из правил здорового образа жизни.  Но само правило вы будете выводить сообща

Итак, начнем работу.

-На серединке цветка (кружок)  записываем «Здоровый образ жизни». «ЗОЖ»

Учитель. Ребята, Послушайте следующий рассказ.

Один мальчик очень хорошо знал все правила сохранения и укрепления здоровья. Знал, но почти никогда их не выполнял. То забывал, то ленился. То спешил и говорил себе: “Вот завтра всё буду делать правильно, а сегодня уж как-нибудь. Но на следующий день повторялось то же самое.

 Как вы думаете, будет ли этот мальчик здоровым? (Ответы детей).

- Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

- Кто из вас знает, что такое здоровый образ жизни? (Здоровый образ жизни – это когда человек не болеет, хорошо себя чувствует, полон сил).

- Что значит вести здоровый образ жизни?

(Соблюдать режим дня, правила гигиены, правильно питаться, заниматься спортом, не употреблять алкоголь, наркотики, не курить).

- Вести здоровый образ жизни – это значит выполнять ряд правил. Какие это правила, мы узнаем на нашем уроке.              Слайд 5

  Зарядка

И,чтобы было всё у нас в порядке,

Начнём, конечно, мы с зарядки.

(по тексту выполняем действия)

Мы умеем топать,топать,

И в ладоши громко хлопать.

Мы умеем потянуться,

Друг на друга оглянуться.

И кругом всем повернуться,

И друг другу улыбнуться.

Мы,какзайцы,прыг да скок.

Мы,какмишки,топ,топ,топ.

А потом –шагать,шагать.

Никому не отставать.

Бодрым шагом и с любовью

Мы идём в страну здоровья.

Лепесток 1. Соблюдай чистоту!

Перед детьми выставка детских художественных книг о чистоте: «Мойдодыр», «Федорино горе» и др.

- Послушайте отрывок из произведения.

Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,   Слайд 6
Неумытый поросёнок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки,
Даже брюки, даже брюки ,
Убежали от тебя.

-Как называется это произведение?

-Кто его автор?

-Чему оно учит?

-  Нам это произведение знакомо с детства. Все мы знаем, как важно содержать в чистоте свое тело

-Почему плохо быть грязнулей? Почему человек должен содержать свое тело в чистоте?

- А скажите, ребята, какую часть тела мы моем чаще других? (Руки.) Когда нужно мыть руки?  В чистоте нужно содержать и все тело. (Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – человек плохо дышит. Грязные руки – появляются кишечные заболевания.)

У Чистоты есть помощники.

Давайте отгадаем загадки и узнаем их:

Слайд 7

Вафельное и полосатое,
Гладкое и мохнатое,
Всегда под рукою.
Что это такое?                (Полотенце)

Лег в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос.        (Носовой платок)

Костяная спинка,
На брюшке щетинка.
По частоколу попрыгала -
Всю грязь повыгнала.         (Зубная щётка)

Ей руки, ноги, спину трут.
Скажите, как её зовут?          (Мочалка)

Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было...   (Мыло)

Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят …      (Душ)

- Молодцы, ребятки! 
Отгадали все загадки.
Загадки мудрёные, 
Но и вы, ребята, смышлёные.

Давайте  прочитаем волшебные слова на экране  Слайд 8

От простой воды и мыла
У микробов тают силы.

Работа с  учебником  с.150-151.

-Какой вывод можно сделать?  (нужно следить за чистотой своего тела, одежды,  жилища).

Учитель. С каким же первым правилом здорового образа жизни мы познакомились? 

“Соблюдайте чистоту»              

-  Что вы запишите на первом лепестке вашего цветка? Записываем на первом лепестке правило «Соблюдай чистоту!»

Читаем на плакате правила

 2 лепесток– Правильно питайся!

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться!

Чтоб расти и развиваться,

И при этом не болеть –

Нужно правильно питаться,

С самых юных лет уметь.

Учитель. Одной из основ здорового образа жизни является здоровое питание.

 Ребята, я хочу у вас спросить: какое питание можно считать здоровым, все ли продукты полезны для здоровья?  (Ответы детей)

Фрагмент мультфильма «Малыш и Карлсон»

Правильно ли питается Карлсон?   Слайд 9

- Посмотрите на таблицу (Слайд 10):

Разнообразное	Однообразное
Богатое фруктами и овощами	Богатое сладостями
Регулярное	От случая к случаю
Без спешки	Второпях

- Прочитайте записи на каждой строчке.(Дети читают).

- А теперь, используя таблицу, продолжите предложение: “Здоровое питание должно быть …” (Дети заканчивают предложение, читая слова 1-го столбика таблицы), прочитаем на стр. 151

– Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

– Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?

– Расскажите, как правильно питаться.

– Что значит «разнообразное» питание?

– Объясните, как понимаете пословицу «Овощи – кладовая здоровья».

- Почему нельзя питаться от случая к случаю?

- Как вы понимаете значение слова “второпях”?

- А почему пища не должна содержать много сладостей?

Учитель. Совершенно верно. Нужно питаться разнообразной пищей. Меньше есть булочек, сладостей. Мучная и сладкая пища приводит к накоплению избытка жира под кожей. Гораздо полезнее овощи и фрукты. Старайтесь есть в одно и то же время. Утром перед школой обязательно завтракайте. Ужинай не позднее, чем за два часа до сна.

Работа в группе.

Игра «Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю. что съесть».

- У вас на партах карточки с надписями продуктов питания. Зачеркните названия тех продуктов, которые неполезны или вредны для здоровья.

-Прочитайте названия продуктов, которые полезны для здоровья.

Продукты такие: кефир, молоко, сосиски, творог, масло сливочное, мясо, геркулес. сушёные фрукты, орехи,яйца,сыр,крекеры,хлеб,овощи,фрукты,торт,шоколад,пирожные,мороженое,макароны,томатный сок, яблоко, торт, рыба, морковь, винегрет, творог, чипсы, клюква и др.

Учитель. Если есть возможность,старайтесь больше употреблять овощей и фруктов, пейте молоко и кефир, ешьте творог, поменьше употребляйте сладкого, жирного и солёного. И будьте здоровы!

картинкифрукты,овощи           Слайд 11

Стремитесь к жизни без болезней,

Старайтесь есть всё, что полезно.

А теперь задание для групп

Задание для групп: составьте меню правильного питания на один день.

Завтрак
Второй завтрак
Обед
Ужин

Работа в группах. Защита своих работ.

Слайд 12

Читаем волшебные слова и записываем название второго лепестка:

Прежде,чем за стол мне сесть,

Я подумаю,что съесть.

Что мы запишем на втором лепестке: Правильно питайся!   

Лепесток 3.  Больше двигайся!

Продолжение работы по теме урока

Проведем небольшую физкультминутку.

Физкультминутка             слайд 13

А теперь мы с вами разучим новую физминутку.

Раз - подняться, подтянуться

Два - согнуться, разогнуться

Три - в ладоши три хлопка, головою три кивка.

На четыре - ноги шире.

Пять - руками помахать

Шесть - за стол тихонько сесть.

Работа по учебнику с.151-152. Какой вывод можно сделать?

Учитель.30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол, просто это должно быть каждый день.

Недаром говорят: “Здоровье – футляр красоты”. Будешь заниматься спортом – будешь красивым.

  По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!

Малоподвижный образ жизни вредит здоровью.

Как сказал философ Аристотель «Движение – это жизнь»

– Какими видами спорта вы любите заниматься?        Слайд 14       (картинки о спорте)

–Если часто заниматься спортом, можно достигнуть больших результатов.

– Кто из вас посещает спортивные секции? Какие? (баскетбол, футбол)

Молодцы.

Прочитаем волшебные слова: Слайд  15

Мы со спортом дружим,

Спорт нам очень нужен.

Запишите название третьего лепестка. Больше двигайся!!!     Слайд 15

Лепесток 4.  Сочетай труд и отдых!     

Игра «Дополни словечко» 

Рано утром я проснулся: разогнулся, потянулся.

 Зашагал я на зарядку: все проделал по порядку.

 Вправо, влево наклонюсь, и присяду, развернусь.

 Побегу скорей плескаться: зубы чистить, умываться.

 Съем тарелку вкусной каши, и пешком до школы нашей.

 После школы отдохну, погуляю, подышу.

 Не забуду про уроки, телевизор посмотрю,

 Почитаю, порисую. Вот и спать уже хочу.

- Ребята,о каком правиле здорового образа жизни я вам прочитала? (ответы детей)  

Слайд 16

-  Правильно,правило, которое должен соблюдать человек, который стремится сохранить свое здоровье, приучить себя к порядку и дисциплине – это соблюдение режима дня. Режим – это распорядок дел в течение дня. При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом.

 -  Учёба в школе, выполнение домашних заданий - серьёзный труд. Бывает, что третьеклассник занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом.

Как научиться соблюдать режим дня?

Приучайся вставать всегда в одно и тоже время.
Приготовь с вечера то, что понадобится взять с собой завтра, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи и не забыть ее.
Всегда выходи из дома заранее. Лучше прийти на 2–3 минуты раньше, чем опоздать.

Работа в группах «Мой режим дня»

На дом вам было задание: составить свой режим дня. Заслушаем их. (несколько работ из каждой группы заслушиваем).

Это ваш режим дня. Он примерный, и может меняться. Главное, чтобы в сутки вы спали не менее 8 – 9 ч., кушали примерно в одно и то же время 4 - 5 раз в день. Проводите время на свежем воздухе, не менее 2-х часов в день; читайте книги; играйте в подвижные игры. Меньше проводите времени за компьютером и телевизором. Они вредны для нервной системы и зрения.

 Очень важно, чтобы вы чередовали работу и учебу с отдыхом, так как это улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет его здоровье.

– Прочитаем волшебные слова:  Слайд 17

Помни твёрдо, что режим
Людям всем необходим.

Запишите название своего лепестка. Сочетай труд и отдых! 

Лепесток 5.  Не заводи вредных привычек!

Учитель. У нас остался последний лепесток. Как вы думаете, что мы должны туда записать.

Учитель.

Человек покоряет небо

Чудо техники изобретает.

Но, приобщившись к дурным привычкам.

О здоровье своём забывает.

- Ребята,какие вредные привычки вы знаете? (ответы детей).           Слайд 18

(курение,употреблениенаркотиков,алкоголя,долгое сидение за компьютером и др.)

Сигаретная страна-                                          Оганесян

Очень мрачная она.

Кто хоть раз в неё ступил,

Сигарету закурил,

Тот во многом прогадал,

Тот здоровье потерял.

Лучше спорт, компьютер, книжки

Для девчонок и мальчишек.

Научись ответить «Нет»

Любой пачке сигарет!

Сценка «На приёме у врача»                                

Кабинет врача. Врач сидит за столом что-то пишет. Стук в дверь. Входит пожилой пациент.

Врач. Здравствуйте, садитесь. На что жалуетесь?

Пациент.  Да вот, доктор, что-то здоровье стало подводить. Бегать быстро не могу, дыхания не хватает, сплю плохо, аппетита нет.

Врач. Ну что же, дела у вас неважные (меряет давление, слушает, меряет пульс).

          Давление высокое, пульс частый, дыхание неровное. А скажите-ка, вы  курите?

Пациент. Да доктор, с 9 лет.

Врач. А спиртное употребляете?

Пациент. Ну не то чтобы очень, пиво я люблю, каждый день по бутылочке выпиваю.

Врач. А спортом занимаетесь?

Пациент. Ну что вы доктор, некогда мне, я поспать люблю.

Врач. А сколько же вам лет, дедушка?

Пациент. Да вы что, доктор. Какой я вам дедушка! Мне всего 15!

- Ребята,почему мальчик выглядел стариком?  (ответы детей)

А  сейчас, заслушаем сообщения.

1-й ученик.“Курение – опасно для вашего здоровья”.

- Курение очень вредно для лёгких, да и для всего организма. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Всё это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и ещё много других вредных веществ. У некурящего человека лёгкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут. Курение опасно не только для тех, кто курит, но и тех, кто находится рядом, вдыхает чужой дым.

2-й ученик.“О вреде алкоголя”.

- Спирт (алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.

3-й ученик.“Никогда не прикасайся к наркотикам!”

- Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотики раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.

Учитель. Самые вредные, самые страшные привычки, и я бы назвала их болезнью, это курение, употребление спиртного и наркотиков. Все они оказывают разрушительное воздействие на организм человека, и избавиться от них можно только с помощью врачей. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут. Стареет человек, стареет и его сердце.

Что же мы напишем на нашем последнем лепестке?

Не  имей  вредных  привычек!                              Слайд 19

Закрепление

                                      Слайд 20

Учитель. Вот наш цветок здоровья и расцвел. Цветок не был бы таким замечательным, если бы мы прикасались только к одному из его лепестков.Цветок красив только тогда, когда все его лепестки живы и полны радости оттого, что могут подсказать мальчикам и девочкам, что в жизни хорошо, а что плохо.

- Посмотрите на пять шагов к здоровому образу жизни, которые вы можете сделать сами. И то, будете вы делать эти шаги или нет, зависит от вас самих. От этого будет зависеть ваше здоровье.

1. Соблюдай чистоту!

2. Правильно питайся!

3. Сочетай труд и отдых!

4. Больше двигайся!

5. Не заводи вредных привычек!

 Если вы будете здоровы, веселы, то хорошо и радостно будет и вам,и людям, которые находятся рядом с вами.

Давайте еще раз повторим правила ЗОЖ.

Частушки о здоровье

                                 1. Мы желаем вам, ребята

                                    Быть здоровыми всегда.

                                    Но добиться результата

                                     Невозможно без труда.

2. Чистота – залог здоровья,                            6. Ты зарядкой занимайся,

   Чистота нужна везде:                                      Если хочешь быть здоров.

   Дома, в школе, на работе,                               Водой холодной обливайся –

   И на суше, и в воде.                                         Позабудешь докторов.

3. Руки с мылом надо мыть,                            7. Вот я прыгнул дальше всех,

   Чтоб здоровенькими быть.                               Ждёт теперь меня успех.                                                                 

   Чтоб микробам жизнь не дать,                        А проснулся – не пойму.

   Руки в рот не надо брать.                                 Почему я на полу?

4. Всякий раз, когда едим,                               8. Если вдруг стряслась беда,

   О здоровье думаем:                                         Помощь вызови тогда.

   Мне не нужен жирный крем,                          01, 02, 03,

   Лучше я морковку съем.                                 Быстро номер набери.

5.Физкультурой занимайся,                                  9. Нужно спину так держать,

   Чтоб здоровье сохранять,                                      Чтобы ровненько стоять.

   И от лени постарайся                                        Люди смотрят не дыша:

   Побыстрее убежать.                                               Ох, осанка хороша!

                                           10.  Мы открыли вам секреты,

                                                  Как здоровье сохранить.

                                                   Выполняйте все советы,

                                                  И легко вам будет жить!

.Подведение итогов

- Какие правила нужно постоянно выполнять, чтобы вести здоровый образ жизни?

Сегодня мы вспомнили о том, как сберечь своё здоровье! Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшний урок не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!».

  И мы вам говорим всем - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!( хором)

 Рефлексия.         Слайд 21

Я узнал (а)…

Я буду...

Я не буду...

«Лестница знаний».«лесенка успеха» -

нижняя ступенька  - у меня ничего не получилось;

средняя ступенька  - у меня были проблемы;

верхняя ступенька  - мне всё удалось;

Выставление оценок.

Слайд 22

Домашнее задание:

Стр.150-153,  РТ №1,2. подготовить рисунки ЗОЖ на А4. С обратной стороны запишите пословицы и поговорки о здоровье. Чем больше,тем лучше.

Начали мы урок с улыбки,давайте улыбкой и закончим. Улыбнитесь друг другу, нашим гостям.

- Закончить урок мне хотелось бы такими словами:

Мы рождены, чтоб жить на свете долго,

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но чтобы стали все мечты возможны

Должны мы все здоровье сохранить.

                     Будьте здоровы!                   Спасибо за работу!   Слайд 23.