Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по сингапурской системе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по сингапурской системе

библиотека
материалов

ПЛАН – КОНСПЕКТ

открытого урока по физической культуре

для учащихся 10»М» класса


Цель: Вовлечение учащихся в систематические занятия физкультурой.

  1. Привить интерес к занятиям и воспитания спортивного трудолюбия.

  2. Укрепление здоровья, всесторонняя физическая подготовка.

  3. Развитие быстроты, силы, выносливости, ловкости.

Задачи урока:


  1. Повторить комплекс акробатических упражнений .

  2. Упражнение с лентой (сдать на оценку) .

  3. Прыжки через длинную скакалку..

  4. Игра»Удержи палку».



Дата и место проведения: 16 декабря 2013г, малый спортивный зал, СОШ № 19

Урок проводит: Комарова Наталья Николаевна

Часть урока

Ход урока

Дозировка

Методические рекомендации





I

Подготовительная часть

  1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

  2. Разновидности ходьбы и бега.

  3. Перестроение и ритмическая гимнастика.





8-10 мин











II

Основная часть

Класс делится на 2 отделения:



1 отд. – комбинация из акробатических упражнений:

  1. И.П. – О.С. равновесие на одной ноге, руки в стороны.

  2. Упор присев и кувырок вперед в упор присев правая нога скрестно перед левой.

  3. Поворот кругом – перекат назад в стойку на лопатках.

  4. Лечь – «Мост» - поворот в упор присев.

  5. Кувырок вперед в упор присев, прыжок вверх прогнувшись в И.П.

2 отд. – составить комбинацию с лентами, группой в 5-7 человек (показать «змейку», «спираль», «восьмерку», махи)



Прыжки через длинную скакалку с заданиями.



Заключительная часть





Игра:» Удержи палку».

Построение, подведение итогов урока, оценки, домашнее задание.















5-8 мин









5-8мин







7-8мин









5-6мин



1-2мин








РЕЛЛИ ТЕЙБЛ

(работа в парах)















СИГНАЛ ТИШИНЫ

«Класс-класс»

ТИМБИЛДИНГ



III

Заключительная часть

Игра «Удержи палку».

Построение, подведение итогов урока, оценки, домашнее задание.



5-6 мин

1-2 мин















































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров289
Номер материала ДВ-062953
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх