№
|
Содержание
|
Дози-ровка
|
Организационно-методическое
указания
|
Подготовительная часть урока
|
1.
|
Построение,
задачи.
|
2-3
мин.
|
|
2.
|
Что мы
делаем в зале?
Как
называется строй?
Что мы
будем делать с мячами?
Что мы
делаем в начале урока?
Что такое
дистанция, интервал?
|
|
Задать
вопросы учащимся, чтобы сформировать задачи урока
|
3.
|
Передвижение
по залу:
- на
носках
- на
пятках
- на
внешней стороне стопы
- высоко
поднимая колени
-
подскоками с ноги на ногу
|
5-7
мин.
|
Руки на
пояс спина прямая.
Гордо
смотрим вперед
|
4.
|
Бег по
залу:
- через
середину зала
-
прыжками на правой ноге
-
прыжками на левой ноге
-
выпрыгивание вверх с
вращением
рук назад
-
приставным шагом правым
боком
-
приставным шагов левым
боком
- спиной
вперед
- ускорение
-
спортивной ходьбой
-
обычным шагом
|
5-7
мин.
|
Руки
согнуты в локтях
Непрерывно
Колено
поднимать вверх
Смотреть
через удобное плечо, руки согнуты в локтях.
Восстанавливаем
дыхание.
|
5.
|
Перестроение
через середину
зала в
колонну по 4
|
1 мин.
|
Соблюдать
дистанцию и интервал
|
6.
|
Задать
вопросы учащимся:
|
2 мин.
|
|
|
- какие
упр. будем сейчас
делать?
- как
они называются?
- похожи
эти упр. на
утреннюю
зарядку?
|
|
|
7.
|
Комплекс
ОРУ
|
2-3
мин.
|
|
|
-
спросить у учащихся для чего мы делаем эти упражнения?
- какие
части тела мы знаем?
- в
какой последовательности
надо
выполнять ОРУ?
|
|
|
Основная часть урока
|
1.
|
Какие
передачи мяча мы знаем и уже выполняем?
|
1-2
мин.
|
Повернуть
1 и 2, 3 и 4 колонны лицом друг к другу. Взять б/б мячи учащимся 1 и 3
шеренги.
|
2.
|
Повторить
технику передачи без мяча
|
3.
|
Выполнить
передачу 2-мя руками от груди.
- одной
правой от плеча
- одной
левой от плеча
|
10 раз
10 раз
10 раз
|
Выпрямлять
локоть, разворачивать кисть. Передачу выполнять четко в руки, мяч не должен
падать на пол.
|
4.
|
-
Ведение мяча правой рукой
-
Ведение мяча левой рукой
|
3 мин.
|
Как
правильно надо выполнять ведение?
|
5.
|
Объяснить
ошибки
|
|
Показать
правильное выполнение
|
6.
|
Упр. на
восстановление дыхания с мячами.
Игра
«Ворота»
|
1 мин.
|
Дать
индивидуальное задание.
Кто
точно попадет в цель (ворота)
|
Заключительная часть урока
|
1.
|
Команда
«Разойдись»
Построение
по команде «В круг, становись!»
- руки вверх
- вдох!
-
присесть, руки вниз – выдох!
|
1 мин.
1-2
мин.
|
Взяться
всем за руки
|
2.
|
Подведение
итогов урока
Рассказать
чем надо заниматься на каникулах. Учитель говорит «До» -
Класс
хором – «свидания»
|
2-3
мин.
|
Каждый
высказывает свое мнение. Все ли получается. Над чем надо поработать. Можно
начинать выполнять новые упражнения с мячами? Какой уровень знаний, умений у
класса по этой теме.
Всех
поблагодарить за работу на уроке.
Первые
из зала уходят девочки, потом мальчики.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.