Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Урок по валеологии "Физкультура - залог здоровья"

Урок по валеологии "Физкультура - залог здоровья"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

Цель:

помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни;

развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

формировать у детей мотивационную сферу здорового образа жизни, безопасности, физического воспитания, обеспечивать физическое и психическое саморазвитие.

 учить детей сохранять и укреплять своё здоровье, быть здоровыми душой и телом.

воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

План мероприятия

  1. Приветственное слово учителя

  2. Деление класса на 3 группы: «Крепыши», «Бодрячки», «Здоровячки»

  3. Разминка

  4. Путешествие по стране Здоровья:

Город Витаминный- беседа о продуктах, содержащих витамин А, В, С.

Город Спортивный – проводится физразминка, игра «Кто больше назовет видов спорта»

Город Лесные лекарства – беседа о лекарственных растениях

Город Чистюлькино – составить правила личной гигиены

5. Подведение итогов мероприятия

Ход классного часа.

Ведущий. Сегодня мы собрались все вместе, чтобы поговорить о здоровье.  А проходить наш разговор будет в виде соревнования. Мы попутешествуем по стране, название которой – Здоровье. Каждому ряду в течении всего урока будут даны задания. Кто будет отвечать правильно и быстро, тот победит. Ему будет присвоено звание «Самый здоровый ряд».  Каждому ряду дадим название.

1 ряд – «Крепыши», 2 ряд– «Бодрячки», 3 ряд – «Здоровячки».

Посмотрите на карту, – в каких  городах мы побываем?

Итак, мы начинаем наше путешествие  с разминки.

I. Разминка (загадки)

1. Не кормит, не поит,

А здоровье дарит. (Спорт)

 

2. Когда он к нам приходит,          3. По пустому животу

 То в сказку всех уводит.                 Бьют меня – невмоготу.

А солнышко взойдёт –                    Метко сыплют игроки

Он сразу и уйдёт. (Сон)   Мне ногами тумаки. (Мяч)

4. Горяча и холодна,                       5. Костяная спинка,

Я всегда тебе нужна.                       Жёсткая щетинка:

Позовёшь меня – бегу,                    С мятной пастой дружит

От болезней берегу. (Вода)    Нам усердно служит. (Зубная щётка)

6. Ускользает как живое,                7. Чтоб было здоровье

 Но не выпущу его я.                        В отличном порядке

 Дело ясное вполне:                         Всем нужно с утра

 Пусть отмоет руки мне. (Мыло) Заниматься … (зарядкой)

8. Есть у радости подруга, в виде полукруга

На лице она живёт, то куда-то вдруг уйдёт,

То внезапно возвратится,

Грусть-тоска её боится. (Улыбка)

II. Город «Витаминный»

Витамин А очень важен для зрения.

Помни истину простую –

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

 Или сок морковный пьёт.

 

Витамин В способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

 Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам

 И не только по утрам.

Витамин  С укрепляет организм,

Оберегает от простуды.

От простуды и ангины

 Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С есть и в ягоде.

Я красна, я кисла, на болоте я росла.

Дозревала под снежком.

Ну-ка, кто со мной знаком?

 ----А сейчас вопросы командам

1 ряд. – Где есть витамин  А? (Морковь, масло, молоко, капуста и др.)

2 ряд. –  Где есть витамин  В? (Рж. хлеб, салат, овсянка, картофель и др.)

3 ряд. – Где есть витамин  С? (Апельсин, перец, помидор, шиповник и др.)


III. Город «Спортивный»

Кто со спортом дружит смело

 Кто с утра прогонит лень,

Будет сильным и умелым

 И весёлым целый день!

Физическая разминка.

Ноги на ширине плеч, левую руку вытянули в сторону. Правой рукой начинаем похлапывать за левым плечом. Похлапываем  плечо, рука прямая. Движения  медленно переходят к кистям рук. Поворачиваем ладонь к верху. Движения медленно переходят от ладони к левому плечу.

Меняем руку. То-же самое проделываем с правой рукой. Левой рукой похлопываем за правым плечом и Похлопываем грудь. Бока. Живот. Спина. Ягодицы. Пах. Бёдра.

Похлопываем правую ногу (с верху вниз). Меняем ногу. Тоже самое  проделываем с левой ногой.

Сделаем несколько приседаний. Сели – вдох. Встали- выдох  Ха!

Похвалили себя, погладили. Сказали: - Умница! Молодец!

 Задание: назвать виды спорта

IV. Город «Лесные лекарства»

Много трав растёт полезных

 На земле страны родной.

Могут справиться с болезнью

 Мята, пижма, зверобой.

Ведущий. Сейчас каждой команде загадаем загадки о лесных растениях, которые являются лечебными и используются при приготовлении разных лекарств.  (после отгадки ребята рассказывают про это растение)

1 ряд. «Крепыши»

Две сестры летом зелены.

К осени одна краснеет, а другая чернеет?

Смородина бывает чёрная, красная, и даже белая. Но независимо от цвета она богата аскорбиновой кислотой. По её количеству смородина опережает лимоны, апельсины, и другие цитрусовые, уступая лишь шиповнику.

2 ряд.  «Здоровячки»

Я на розу так похож, разве что не так хорош,

Но зато мои плоды всем пригодны для еды.

Шиповник называют дикой розой. Это потому, что из него выращено много садовых роз. Шиповник – лекарственное растение. Его плоды заваривают и пьют при кашле. А ещё по цветам шиповника можно определять время – 4-5 ч утра – они распускаются, а к 7-8 часам закрываются.

3 ряд. «Бодрячки»

Каждый лист мой любит тропки у обочины дорог,

И однажды людям добрым  раны вылечить помог.

Правильно, подорожник. Вдоль дорог и тропинок встречается это растение. Его лист помогает залечить рану, порез, или если вы натёрли ногу.

 

Такого модника как этот, ещё не видела земля

 Он очень любит среди лета, в пуховой шапке щеголять.

 – Одуванчик ещё до рассвета чувствует, каким будет наступающий день. Если будет хмуро или дождь, то цветки не раскроются, а если погода обещает быть ясной, то уже к 6 часам цветки раскрываются. Из цветков этого растения варят

варенье, пьют его навар или настаивают для лечения внутренних органов.

Кто ещё знает лекарственные растения, которые растут у нас? (Ромашка, подснежник, пижма, тысячелистник и др.)

Мы много узнали о нашем здоровье, как его нужно беречь. А какие вредные привычки могут ему навредить? (ответы детей)

  - Знаете ли вы, что нам нужно для здоровья? Я буду задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья?

 Может, молоко коровье?

 Лет в двенадцать сигарета?

А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка?

Свёкла, помидор, морковка?

 Пыль и грязь у вас в квартире?

 Штанга или просто гири?

 Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, уныние, тоска?

 Скейтборд - классная доска?

 Спорт‚ зарядка, упражненья?

Бег по парку по утрам?

Музыкальный тарарам?

Сон глубокий до обеда?

Полуночная беседа?

Если строг у нас режим –

Мы к здоровью прибежим!

V. Город  «Чистюлькино»

Ведущий. В этом городе все очень опрятные, любят порядок и чистоту. Как же это у них получается? Может вы, ребята, расскажите?

Вспомните  героя стихотворения Чуковского, который любил мыть грязнуль? (Это Мойдодыр) Все Чуковского читали

 И его давно узнали!

Он великий умывальник,

Знаменитый Мойдодыр,

Умывальников начальник

 И мочалок командир. 

1. Задания всем командам такое: сказать своё правило о личной гигиене.

2. Беседа по содержанию плаката «Правила личной гигиены»

VI. Подведение итогов

А сейчас подведём итоги нашего путешествия по стране Здоровячков)

Ребята, понравилось ли вам наше путешествие? О чём оно заставило вас задуматься?



















Город «Витаминный»





Город «Лесные лекарства»



Город «чистюлькино»




Город «спортивный»









hello_html_3346b5aa.jpg





















Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 08.02.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров152
Номер материала ДВ-430236
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх