Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по волейболу для 9 класса «Волшебный мяч»

Урок по волейболу для 9 класса «Волшебный мяч»

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Донецкий многопрофильный лицей I-III ступеней №5 имени Н.П.Бойко

















Урок

по волейболу для 9 класса

«Волшебный мяч»







подготовила

учитель физической культуры

Дашина Елена Геннадиевна














Донецк – 2015


Тема: Приём и передача мяча сверху и снизу. Прямой нападающий удар.


Цели: отрабатывать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу, технику выполнения прямого нападающего удара; развивать ловкость, силу, выносливость; воспитывать стремление к ведению ЗОЖ.


Задачи урока:

1. Ознакомить с техникой прямого нападающего удара.

2. Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

3. Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

4. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.


Тип урока: комбинированный.


Оборудование: плакат «Соблюдай правила техники безопасности», ноутбук, презентации, набивные мячи, волейбольные мячи.


Ход урока


Содержание урока

Дозировка


Орг. метод

указания



I. Подготовительная часть (20-21 мин)


1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока


30 сек


2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх


2 мин

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания


3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад


3 мин


4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)


2 мин

Обратить внимание (О/в) на приземление


5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболиста


hello_html_m34e9a852.png


3 мин

О/в на технику перемещений


6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.


2 мин

О/в на скрестный шаг


7. ОРУ в движении и на месте.

6 мин


О/в на спец. упр-я


8. Просмотр презентации «Волшебный мяч»

7 мин



II. Основная часть урока (60-65 мин)


Просмотр презентации «Волейбол - вопросы и ответы» (специальная группа)





Упражнения с набивным мячом:

(основная и подготовительная группы)



15 мин


1. Передача двумя руками снизу


4 мин

О/в - кисть не выше уровня плеч

2. Передача снизу правой, то же – левой


7 мин

3. Передача двумя руками сверху

4 мин

О/в на “захлёст” кистей рук



Упражнения с волейбольным мячом:

(основная и подготовительная группы)



25 мин


1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

5 мин

О/в на кисть

2. Передача сверху над собой

4 мин

О/в на высоту передачи

3. Передача в парах

7 мин

О/в на точность передач

4. Передача после отскока от пола



3 мин

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением



4 мин

6. Прием снизу “вратарь”.

2 мин


Прямой нападающий удар:

(основная и подготовительная группы)



25 мин


1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

3 мин

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)


5 мин

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

2 мин

О/в на “захлёст” кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке


1 мин

О/в на место удара

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу


2 мин

О/в на “захлёст” кистей рук

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

3 мин

О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку

3 мин

О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)


1 мин

О/в на отталкивание

9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром


2 мин

О/в на приземление

10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

3 мин

О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча


III. Заключительная часть (3-4 мин)


Построение


20 сек


Упражнения на восстановление дыхания


1 мин


Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание. Оценки за урок


2 мин


Задание на дом: упражнения на прыгучесть, силу рук, техника выполнения прямого нападающего удара

30 сек

О/в на дифферен-циацию домашнего задания с разными физическими возможностями (реальное право выбора)

Организованный выход из зала.


10 сек




Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 10.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров139
Номер материала ДВ-047599
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх