Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Урок по Вредным привычкам

Урок по Вредным привычкам

  • ОБЖ

Поделитесь материалом с коллегами:




Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №84 с углубленным изучением иностранных языков» Советского района г. Казани








Вредные привычки

и их влияние на организм человека.

8 КЛАСС.


Разработка урока по ОБЖ.






Разработал: учитель биологии и ОБЖ Исаева А.Е.
















2015г.

Пояснительная записка


Привычка — это характерная форма поведения человека, которая в определённых условиях приобретает характер потребности. Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и то же время. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, но наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Под их воздействием поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок и пр.), сосуды, головной мозг. Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память.

Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Многие вредные привычки имеют характер зависимости, то есть человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться из-за того, что она приносит кратковременное удовольствие или облегчение.

От таких привычек трудно избавиться самому. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья. Всем ясно, что вредные привычки несовместимы со здоровым образом жизни. Сейчас в России их рассматривают как одну из угроз безопасности страны. Основными целями изучения курса ОБЖ в МОУ «СОШ №84» являются:

1. Освоение знаний о безопасном поведении человека в опасных и чрезвычайных ситуациях (ЧС) природного, техногенного и социального характера; здоровье и здоровом образе жизни (ЗОЖ); государственной системе защиты населения от опасных и ЧС; об обязанностях граждан по защите государства.

2. Воспитание ценностного отношения к человеческой жизни и здоровью; чувства уважения к героическому наследию России и ее государственной символике; патриотизма и долга по защите Отечества.

3. Развитие черт личности, необходимых для безопасного поведения в ЧС и при прохождении военной службы; бдительности по предотвращению актов терроризма; потребности в соблюдении ЗОЖ.

4. Овладение умениями оценивать ситуации, опасные для жизни и здоровья; действовать в ЧС; использовать СИЗ и СКЗ; оказывать ПМП пострадавшим.

Цели урока.

  • Изучить вредные привычки как социальное явление;

  • Обозначить методы борьбы с ними.

  • Формировать позитивное отношение к здоровому образу жизни.


Задачи:

Определить понятие вредных привычек и их классификацию.

Выяснить социальные последствия вредных привычек.

Выявление профилактических мер по предупреждению вредных привычек.


ПЛАН УРОКА:



  1. Вступительная фаза.

Обоснование выбранного для урока материала. Просмотр видео материала. Беседа по просмотренному ролику.


2. Основная часть.

2.1. Выявление опасных веществ содержащихся в табачном дыме, наркотиках и алкоголе.


2.2 Выявление взаимосвязи между вредными привычками и опасными заболеваниями человеческого организма.


2.3. Определение круга профилактических мероприятий по предотвращению курения, пьянства и употребления наркотических веществ среди подростков.


3. Подведение итогов. Вывод. Домашнее задание.



Вид урока:

смешанный (беседа + практическая работа)

Тип урока:

Урок-беседа


Оформление урока:

Видеоролик «О вреде табакокурения», презентация, плакаты




Используемая литература и материалы:

  1. А.А.Плешаков, “Мир вокруг нас.”, Москва, издательство “Просвещение”, 2005 г.

  2. О.В.Павлова “Тематические классные часы в средней общеобразовательной школе”, Волгоград, издательство “Учитель”, 2007 г.

  3. С.А.Шин “Сценарии школьных праздников”, Ростов-на-Дону, издательство “Феникс”, 2001 г.





ХОД УРОКА.


Вопросы для фронтальной беседы.

- Дайте определение вредным привычкам. Какие привычки относятся к этой категории?

- Дайте характеристику табакокурению как вредной привычке.

Привычка — это характерная форма поведения человека, которая в определённых условиях приобретает характер потребности.

Многие привычки могут оказать влияние на здоровье человека.

Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться в одно и тоже время

Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, но наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. Под их воздействием поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок и пр.), сосуды, головной мозг. Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память.

Вредными эти привычки называются потому, что от них бывает трудно отказаться, так как они постепенно становятся необходимыми человеку. Многие вредные привычки имеют характер зависимости, то есть человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться из-за того, что она приносит кратковременное удовольствие или облегчение.

От таких привычек трудно избавиться самому. Это связано с тем, что попадая в организм, они становятся неотъемлемой частью обменных процессов, и он начинает требовать тех компонентов, которые вредны для здоровья.

Всем ясно, что вредные привычки несовместимы со здоровым образом жизни. Сейчас в России их рассматривают как одну из угроз безопасности страны. Вредные привычки как социальное явление и будет темой сегодняшнего урока.

Начинается презентация.

Последнее десятилетие борьба с курением является актуальной темой во всём мире (по разным данным табачный дым уносит ежегодно от 100 до 300 тыс. человек). В 2003г. ВОЗ приняла положение по борьбе против табака. Предприятие этой конвенции означает, что страна обязуется принимать различные меры, направленные на снижение вреда наносимого табаком (как вы думаете, какие?). Это: повышение налогов на табачные изделия, контроль над производством и рекламой, сведения о составе. В нашей стране закон введён в 2002 году. «Об ограничении курения». Но, к сожалению, ещё рано говорить о победе над табаком. Христофор Колумб в 1492 году открыл Америку и много новых растений, среди которых был и табак. Вот как описывались его чудодейственные свойства в одной испанской книге в 1543 году: «Табак вызывает сон, избавляет от усталости, успокаивает боль, вылечивает головную боль…….». Ж. Нико, французский посланник в Лиссабоне, во второй половине 16 века преподнёс Екатерине Медичи «всеисцеляющую» траву для лечения мигрени. Вскоре разрекламированный как универсальное лечебное средство табак стал популярным в аристократических кругах. В честь предприимчивого посланника его именем был назван алкалоид в табаке-никотин.

- Как вы думаете, кроме никотина, какие вещества еще содержит табачный дым?

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин (это наркотическое в-во, стимулирующего действия, вызывает привыкание, повышает частоту сердечных сокращений, вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу никотина), окись углерода (это основной ядовитый компонент газов табачного дыма, он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород, вследствие чего курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках), смолистые вещества (содержат сильные канцерогены и в-ва раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением, как и рак полости рта и гортани, смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита), синильная кислота, аммиак, органические кислоты (муравьиная кислота, уксусная кислота) и другие.

Опасное вещество, содержащееся в табачном дыме

В чем состоит опасность для организма в веществах табачного дыма

Какие болезни вызывают

Смолы

Содержат сильные канцерогены и в-ва раздражающие ткани бронхов и легких.

Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением, как и рак полости рта и гортани. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.

Никотин

Является наркотическим веществом, стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость.

Повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу никотина.

Токсичные газы (окись углерода, цианистый водород, окись азота и др.)

Окись углерода, или угарный газ, - основной ядовитый компонент газов табачного дыма.

Повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках.

- Что вы знаете про пассивное курение?

Пассивное курение – это принудительное вдыхание некурящими людьми табачного дыма, образованного другими людьми в процессе курения. Вторичный дым, который выдыхает курильщик, загрязняет воздух никотином, окисью углерода, аммиаком, смолами, бензапиреном, радиоактивными веществами и другими вредными компонентами. Исследователи пассивного курения пришли к выводу, что в плохо проветриваемом помещении некурящий за 1 час вдыхает столько же дыма, сколько получает курильщик от одной выкуренной сигареты.

Пассивно вдыхаемый табачный дым является для легких сильным раздражителем, что может привести к заболеваниям легочной системы. Особенно вреден табачный дым при пассивном курении больным стенокардией. Пассивное курение вызывает у некурящих людей возбужденное состояние, раздражительность, оно влияет на психику, ухудшает внимание, понижает способность к восприятию знаний. Табачный дым уменьшает количество отрицательно заряженных ионов в воздухе, которое способствует повышению тонуса организма и работоспособности.

-Какой же вред наносит табакокурение на организм человека?

У курильщиков намного чаще возникают хронический бронхит, туберкулёз и другие лёгочные заболевания.

Курение - один из основных факторов риска развития атеросклероза, инфарктов и инсультов, а так же онкологических заболеваний (главным образом рака лёгких). У курильщиков наблюдается сокращение жизни в среднем на 10-15 лет.

У курильщиков сосуды изнашиваются на 10-15 лет раньше, чем у некурящих. Отмечается старение кожи на 20 лет раньше нормы.

Курение родителей отрицательно влияет на здоровье ребёнка, вызывая врождённые физические дефекты, генетические заболевания, и детские раковые болезни, включая лейкемию- рак крови.

Многие наверное из вас слышали, что у курильщиков бывают проблемы с зубами!

При сгорании табака образуется сажа, табачный дым, дёготь. Из-за этого зубы курильщика темнеют, теряют блеск. Горячий табачный дым (~ 50 º С) разрушает зубную эмаль. На ней появляются трещины, куда беспрепятственно попадают микробы, вызывая кариес.

Что же нам дает отказ от курения?!

  • укрепление здоровья

  • улучшение взаимоотношений в семье

  • повышение умственных и физических способностей

  • спокойная нервная система

  • повышения устойчивости к стрессам

  • высокая работоспособность

  • рост самоуважения




Наиболее древняя вредная привычка – пьянство. К сожалению, употребление алкоголя давно стало элементом человеческой культуры. Тем не менее пьянство и его порождение – алкоголизм, остаются одним из старейших бичей нашей цивилизации. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Вред алкоголя очевиден.

При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, это тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека (скажите, на что в первую очередь влияет алкоголь?) – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.

В организме алкоголь оказывает четыре основных эффекта:

  1. токсически действует на клетки головного мозга

  2. изменяет биологические процессы головного мозга

  3. обеспечивает организм энергией;

  4. замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность, действует как анестезирующее средство;

  5. стимулирует производство мочи (при большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, вследствие этого клетки обезвоживаются);

  6. временно выводит из строя печень (после приема большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается через несколько дней).


В результате систематического потребления алкоголя развивается симптомокомплекс болезненного пристрастия к нему:

- потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;

- нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

Средняя продолжительность жизни алкоголика не превышает обычно 55 лет.

Алкоголь – яд. Организм это хорошо понимает и стремится от него поскорее избавиться. Печень начинает активно перерабатывать алкоголь, а почки — выводить продукты распада из организма.

В результате любая вечеринка с возлияниями заканчивается сильным обезвоживанием.

 Регулярное употребление алкоголя разрушает запасы витаминов C и E, которые помогают сохранить коллаген – белок, ответственный за эластичность кожи.

Алкоголь расширяет сосуды, поэтому, сначала вызывает у человека яркий румянец. Но злоупотребление спиртным, наоборот, нарушает кровообращение, в крови склеиваются красные кровяные тельца, и клетки кожи начинают испытывать недостаток кислорода.

Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.


Проявления алкоголизма

Последствия алкоголизма

Алкоголь – один из главных факторов, разрушающих семьи

Признаками являются: низкая самооценка, отрицание собственных проблем и т.д. Обычно женщины (жены, матери, дочери) больного страдают депрессиями, гипертонической болезнью, язвенной болезнью, головными болями и др.

Провоцирует частые конфликты, ссоры, драки. Расторжение брака по поводу пьянства составляет 25-40% всех судебных дел по разводам.

Алкоголь снижает работоспособность

Установлено, что даже самые маленькие дозы алкоголя снижают работоспособность на 5-10%.

Алкогольная зависимость повышает заболеваемость человека

Уровень общей заболеваемости у мужчин, систематически употребляющих алкоголь на 20% больше. Часты случаи смерти в результате отравления некачественными алкогольными напитками. Средняя продолжительность жизни у много пьющих людей: у мужчин сокращается на 17 лет, у женщин на 25 лет.

Травматизм

Бытовой травматизм имеет место в 20% случаев, уличный – 46%. В целом, среди причин смерти у мужчин в возрасте до 40 лет травматизм занимает первое место.

Дорожно-транспортные происшествия

75,2% всех ДТП по стране происходит по вине водителей, находившихся в нетрезвом состоянии. В результате этого гибнет около 40% от общего числа пострадавших.

Преступность

Противоправные действия в большинстве случаев совершаются в нетрезвом виде: убийства, изнасилования, грабежи и некоторые другие.


Ответьте на вопросы:

- В чем, по вашему мнению, состоит главный способ борьбы с пьянством?

- Является ли алкоголизм болезнью? Если является, то в чем его отличие, например, от инфекционных заболеваний?

- Может ли введение «сухого закона» привести к всеобщей трезвости?


Одна из вредных привычек ныне переросла в новое качество – наркомания. Её стали включать в число глобальных проблем человечества.

Вопросы для активизации знаний.

- Попробуйте сформулировать понятие «наркомания».

- Почему наркомания считается не только вредной привычкой, но и одной из глобальных проблем человечества?

- В чем ее опасность для человека?

Наркомания (от греч. narke - оцепенение, сон и мания – безумие, страсть, влечение) – хроническое, постепенное заболевание, вызванное употреблением наркотических веществ (наркотиков).

Наркотики – это химические вещества растительного и химического происхождения. Их употребление вызывает наркотическое опьянение, а люди называются наркоманами. Назначение наркотиков – в медицинских целях для снижения болевых ощущений при операциях или тяжелых болезнях. К наркотикам привыкают очень быстро, а вылечить зависимость очень трудно. Наркотики изменяют сознание, вызывая галлюцинации, бред, иллюзии. Применение наркотиков вызывает химическую зависимость организма, а это часто смертельное заболевание. Наркоманы становятся угрюмыми, злыми, так как все время думают о том, где достать очередную порцию наркотика.

Есть 3 вида химических веществ, вызывающих зависимость:

  • седатики (успокаивающие): такие как транквилизаторы (снотворные), и вещества группы опиатов, например, морфий и героин;

  • стимуляторы (возбуждающие): перветин, амфетамин, кофени и никотин;

  • психодизлептики (галлюциногены): такие, как ЛСД.


Препараты из 1 и 2-ой групп в малых дозах применяются в медицине, то 3-я группа применяется фактически только в военном деле в качестве химического оружия, чтобы деструктировать поведение живой силы противника. Но несмотря на разные принципы действия, все эти вещества одинаково вредны для организма.

- Как вы думаете, на какие системы влияют наркотики?

- Каковы социальные последствия наркомании?


Домашнее задание:

Написать эссе на тему:

«Каков был бы мир, если бы в нем не было вредных привычек».




Автор
Дата добавления 17.09.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров378
Номер материала ДA-049787
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх