Урок
– путешествие
«Я здоровье сберегу,
сам себе я помогу!»
Разработала и провела учитель начальных классов
МБОУ «Средняя школа г. Новосокольники» Копылова Г. А.
Цели
и задачи : помочь детям задуматься о своем здоровье, о его ценности. О том,
что вредно и что полезно для здоровья, побудить заниматься физкультурой,
охраной своего здоровья.
Оборудование:
цветок Здоровья с лепестками, пословицы о здоровье, игры.
1.
Стартовая
беседа.
- Подумайте, что такое ЗДОРОВЬЕ?
Дети
по очереди читают записи:
·
Здоровье – это красота.
·
Здоровье – это сила и ум.
·
Здоровье – это богатство.
·
Здоровье нужно беречь.
·
Здоровье нужно всем.
·
Здоровье – это жизнь.
·
Здоровье – это счастье и
успех.
- Придумайте вопросы, на которые вы хотели бы услышать
ответы.
Что
нужно делать, чтобы быть здоровым?
·
Почему курить вредно?
·
Что нужно делать, если
заболел?
·
Как уберечься от микробов?
·
Какие правила гигиены
нужно знать ?
·
Что полезно для работы
сердца?
·
Какая полезная пища и
какая неполезная?
·
Почему нужно делать
зарядку?
·
Как сохранить свое
здоровье?
- Что нужно делать
, чтобы быть здоровым? На все эти вопросы мы ответим в ходе нашего путешествия.
-Во время
путешествия будем составлять ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ, из которого узнаем, от чего оно
зависит.
-
Отправимся в страну Здоровья…
1.Игра «Полезно,
вредно».
Первое задание
выполняем коллективно.
Вы можете отвечать
хором словами «полезно», «вредно» на предложенные мной высказывания.
- Читать лежа...
(вредно).
- Смотреть на
яркий свет... (вредно).
- Промывать глаза
по утрам…(полезно).
- Смотреть
близко телевизор…(вредно).
Примечание:
расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров,
продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день.
- Оберегать глаза
от ударов... (полезно).
- Употреблять в
пищу морковь, петрушку ...(полезно).
- Тереть глаза
грязными руками... (вредно).
- Заниматься
физкультурой... (полезно).
1 лепесток - станция «Правильное питание»
2.
Работа в группах.
-
Сейчас представители от групп получат карточки с 2
пословицами или поговорками. Задача – объяснить их смысл.
Здоровье дороже
денег.
Когда пьешь воду,
помни об источнике
Всем раздают
карточки-картинки с полезными и неполезными продуктами. Задача разделить их по
данному принципу, потом объяснить.
Спор витаминов
(инсценировка) : автор, ученик, витамины.
Витамины А,В,С
примостились на крыльце,
И кричат они, и
спорят: кто важнее для здоровья?
- Я,- промолвил
важно А,- не росли бы без меня!
- Я , перебивает
С,- без меня болеют все.
- Нет, надулся
важно В, - я нужнее на земле. Кто меня не уважает – плохо спит и слаб бывает.
Так и спорили б
они, в ссоре проводя все дни,
Если б Петя
–ученик не сказал бы напрямик:
Все вы, братцы
хороши, для здоровья и души.
Если б вас я всех
не ел,
Все болел бы да
болел.
С вами всеми я
дружу,
Я здоровьем
дорожу!
Теперь посмотрим
плакат о правильном питании.
Правильное питание
·
Есть необходимо каждый
день в одно и то же время.
·
Перед едой надо вымыть
руки с мылом.
·
Есть надо продукты,
полезные для здоровья.
·
Есть не торопясь.
·
Не объедаться.
·
Сладости только после
основной еды.
2.Игра «Это я…»
- Я буду
задавать вопросы, а вы, если это про вас, отвечайте: это я, это я, это все мои
друзья. Согласны?
1. Спросим мы
сейчас у всех: кто здесь любит пляску, смех?
2. Кто привык у
вас к порядку, утром делает зарядку?
3. Кто из вас,
скажите братцы, забывает умываться?
4. И ещё один
вопрос, кто себе не моет нос?
5. Кто из вас не
ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?
6. Кто из вас
скажите вслух, на занятьях ловит мух?
7. Кто из вас хочу
я знать с прилежанием на пять?
8. Кто из вас
всегда готов жизнь прожить без докторов?
9. Кто не хочет
быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?
10. Кто мороза не
боится, на коньках летит как птица?
11. Кто из вас в
трамвае тесном старикам уступит место?
12. Ну а кто
начнёт обед с жвачки импортной, конфет?
13. Кто не любит
помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
14. Кто поел и
чистит зубки, ежедневно дважды в сутки?
3.
Игра"Кто любит шоколад?"
Ведущий. «Сейчас
посмотрим, какие вы внимательные ребята! Я буду вам задавать вопросы, а вы
отвечайте: «Я». Но будьте внимательны, иногда лучше и промолчать.
– Итак, кто любит шоколад»?
– Я!
– Кто любит мармелад?
– Я!
– Кто любит груши?
– Я!
– Кто не моет уши? – ответ невнимательных:
«Я!»
Общий смех. Ведущий преувеличенно
удивляется: «Неужели есть такие дети, кто не моет уши? Вы, наверно, шутите!
Слушайте и будьте внимательны!»
– Кто по улице гулял?
– Кто в лужу упал? – ответ невнимательных:
«Я!» Но большинство уже молчит, слушает вопросы. Ведущий хвалит детей и
продолжает:
– Кто маме помогал?!
– Кто пол подметал?
– Кто посуду помыл?
– Кто чашку разбил? – в ответ –
хохот.
2
лепесток - станция «Гигиена»
4.
Пугалки (читают дети):
Кто зубы не чистит, не моется с мылом,
Тот вырасти может болезненным, хилым,
Дружат с грязнулями только грязнули,
Которые сами в грязи утонули.
Из них вырастают противные бяки,
За ними гоняются злые собаки.
Грязнули боятся воды и простуд,
А иногда и вообще не растут.
Задание для команд – прочтите наш
девиз.
Чистота – залог здоровья!
Даже А. В. Суворов учил своих солдат быть всегда чистыми и опрятными. Он
говорил: «Платье грязное – душа и поступки грязные». А как вы думаете, почему
он так говорил?
- а теперь загадки: см карточки.
3. «Это только для меня»
- выбрать среди картинок предметы личной гигиены, которые нельзя предавать
другому.
(зубная щетка, мочалка, полотенце,
расческа)
-Прочитайте советы Мойдодыра. (на
карточках, на которых зашифрованы правила личной гигиены – Мой руки перед едой.
Следи за чистотой тела. Принимай душ вечером.
А вот как правильно чистить зубы я вам
сейчас покажу! (показ учителя чистки зубов на муляже)
3 лепесток - станция «Физкультурная»
- Чтобы сохранить
здоровье, нужно заниматься физкультурой, делать ежедневную зарядку. Во время
физической нагрузки наши мышцы работают напряженней, поэтому им нужно больше
кислорода. Сердце вынуждено перекачивть больше крови, чтобы доставить кислород
к мышцам. Если вы ежедневно занимаетесь гимнастикой, ваше сердце становится
сильнее.
- А сейчас
соревнование.
5.
«Заполняем классную книгу рекордов» (по командам)
Показ
физкультминуток и элементов зарядки.
·
Приседания
·
Отжимания
·
Прыжки на одной ноге
·
Висы
·
Физкультминутки с
речетативом.
4 лепесток
- станция «Вредные привычки»
-Давайте сформулируем, что же может
повредить здоровью?
·
Здоровью вредит курению
·
Вредно переедать
·
Есть много сладкого
·
Вредно мало двигаться
·
Вредно долго сидеть у
телевизора, компьютера
-Назовите
вредные привычки, которые мешают быть здоровым.
-Чем
они вредны?
-Как
от них избавиться?
Задание:
Придумаем антирекламу табака и курения (рисование плакатов, сбор рассыпанных спичек
в коробки – убираем вредные привычки)
6. Заключительная игра «Ёжики, ёжики»
Ведущий спрашивает у
участников игры: «кто дружнее: девочки или мальчики? хотите узнать? в этом
поможет вам игра. повторяем все вместе слова и движения:
- два прихлопа (хлопают),
два притопа (топают),
ёжики - ёжики (выполняют
движение, напоминающее вкручивание лампочек)…
наковали - наковали (одним
кулаком стучит по другому),
ножницы - ножницы (выполняют
движения режущих ножниц),
бег на месте, бег на месте
(имитируют бег),
зайчики - зайчики (изображают
зайчиков, хлопающих ушами)…
ну-ка, дружно, ну-ка, вместе…»
После этих слов девочки громко
кричат: «девочки!!!», - мальчики: «мальчики!!!», - а затем кричат все вместе.
ведущий, подводя итоги игры, говорит о том, что дружнее всего получилось тогда,
когда кричали все вместе.
7. Подведение итогов.
Рефлексия.
Вот какой красивый ЦВЕТОК
ЗДОРОВЬЯ у нас получился. Так от чего зависит наше здоровье?
- Понравилось наше
путешествие? Что особенно понравилось?
- Каждый
человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе
лучше, чем ты сам.
Как поел – почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет.
Не гнись, пожалуйста, дугой,
Сиди прямее, дорогой!
Чистить зубы надо часто.
Друг зубов – зубная паста.
С тишиною все мы дружим,
Бережем чужие уши.
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки.
Быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как не бывало.
Будьте здоровы!
Похлопайте друг другу за
активное участие!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.