Урок самопознания на тему: "Энергия позитивной мысли" (7 класс)

Урок самопознания для 7 класса Тема урока: «Энергия позитивной мысли»  Цель:  1.Углубить представления учащихся о понятиях «позитивная мысль», «позитивное мышление»; способствовать развитию у учащихся умения мыслить позитивно, ведущего к созидательной деятельности  2. Воспитание чувства ответственности за свои мысли, слова и действия  3. Развитие умения позитивно мыслить и жить вдохновенно  Ресурсы : презентация по теме , видеофильм «Как мыслить позитивно» , бумага, карандаши для творческой деятельности, аудиозаписи «Хорошее настроение», «Элия»  Ход урок  1. Круг радости  Упражнение «Добрая улыбка»( слайд 1-2)  Учитель приветствует учеников, приглашает в круг. В кругу дети говорят хором слова, выполняя одновременно движения ( слова на интерактивной доске)  А)Пусть наша добрая улыбка( руки прикасаются к уголкам губ)  Согреет всех своим теплом( руки прикладываются к сердцу),  Напомнит нам, как важно в жизни(руки вперёд, пальцы как солнечные лучи)  Делиться счастьем и добром! ( руки в сторону)  Б) Игра «Плакучая ива», «Стройный тополь».  Инструкция: Если учитель хлопнет в ладоши 1 раз, все изображают плакучую иву, а если 2 раза- то стройного тополя.  - Какое дерево вам больше понравилось изображать? Почему?  2.Беседа  - В чём превосходство человека над всеми живыми существами?  ( Он способен мыслить, размышлять, воображать)  Б.Паскаль писал:« Величие человека- в его способности мыслить»  - Что означает понятие «позитивная мысль»? (положительная, весёлая, жизнерадостная)  - Даются ли человеку от природы, передаётся ли по наследству умение мыслить позитивно? ( Нет, этому нужно учиться)  3.Цитата урока( слайд 3)  Мысль- это энергия, и каждый сам определяет, куда её направить  ( Сара Алпысовна Назарбаева)  4.Творческое задание( работа по учебнику,с.92)  Прочитайте диалог. Разыграйте сценку «Человек и мудрец»  Человек: О мудрый, скажи, как прожить свою жизнь?  Мудрец: Каждый человек сам творит свою жизнь, но изменяют её в лучшую сторону лишь те, кто научился подчинять силу своих мыслей.  Человек: Разве мысли обладают силой, ведь их нельзя увидеть, потрогать руками?  Мудрец: Мысли - это думы, убеждения, надежды, желания, устремления. Если они слабые, робкие, неуверенные, человеку не удаётся ни одно задуманное им дело. Если они сильные, яркие, позитивные, человек творит вдохновенно, и задуманное им дело претворяется в жизнь.  Человек: Значит, если я ответственен за свои мысли, слежу за тем, чтобы они были созидательными и радостными, то моя жизнь будет интересной, наполненной свершениями и творчеством?  Мудрец: Мысль человека подобна плодовым деревьям в саду. Их можно оставить в запустении или с любовью ухаживать за ними. Но знай: тебе придётся пожинать плоды своего труда либо своего бездействия.  5.Учебная информация( учебник с.92, слайд 4 )  Познавая себя и мир, выражая своё отношение к окружающей действительности, человек учится мыслить позитивно.  Позитивная мысль позволяет человеку заниматься повседневными делами, открывать новое для себя в окружающем мире и испытывать радость созидания на благо себе и другим  6. Минутка тишины( звучит релаксационная музыка)  Для продолжения нашего разговора я предлагаю представить всё то, о чём я буду говорить. Сядьте поудобнее, закройте глаза и мысленно загляните в своё сердце. Представьте, что внутри вашего сердца раскинулся чудесный сад — сад вашей души. Побродите по этому саду. Может быть, вы увидите дерево, покрытое жёлтыми, красными, оранжевыми листочками. Это дерево — доверия и уважения. Между деревьями струится ручеёк честности и ответственности. Полюбуйтесь растущими цветами любви и добра. Прислушайтесь, как поёт птица счастья. Рассмотрите её пёрышки. Каждое перо означает те духовные ценности, которые живут в каждом из нас. Полюбуйтесь разноцветьем сада вашей души .  - Удалось ли вам представить сад вашей души?  - А мне бы хотелось, чтобы в вашей душе расцвело ещё одно качество.  Попробуйте определить это качество сами в процессе дальнейшей работы.  7.Просмотр отрывка из мультфильма «Ох и Ах»  - Опишите, каким вы себе представляете главных героев.  Ах — весёлый, жизнерадостный, бодрый, энергичный, аккуратный, никогда не унывает, во всём видит только хорошее.  Ох — грустный, вялый неуклюжий, недовольный, неаккуратный.  -Кто из героев вам больше нравится?  Учитель: Мне тоже больше нравится человек, похожий на Ах, потому что такой человек старается во всём видеть хорошее, он никогда не унывает, весёлый, жизнерадостный. В трудную минуту он сам не упадёт духом и поддержит других людей, посоветует, подбодрит. У таких людей много друзей  - Кто знает, как называют таких людей по характеру? ( Верно, оптимист)  - А как называется то качество человека, которым обладал Ох?( пессимизм)  -Кем в жизни лучше быть: оптимистом или пессимистом?  -А вы себя кем считаете? Почему?  Учитель: Мне бы хотелось, чтобы в саду вашей души поселилось ещё одна ценность человека. О каком качестве я веду речь? ( Верно, оптимизм)  Быть оптимистом — мастерство великое!  Им нужно в совершенстве овладеть.  Не раскисать, дарить улыбку людям,  Уверенно вперёд всегда смотреть!  Не всё, бывает, сразу получается.  Но всё получится. Стремись вперёд душой!  И сам увидишь, что тебе откроется.  Мир удивительный, мир добрый, мир большой!!!  8. Размышляем над ситуацией «Оптимист и пессимист»  Ситуация 1.( участвуют оптимист и прохожий)  Был ясный майский день. На лавочку присел Николай ( он оптимист, не забываем обэтом). Ему стало жарко, он снял шляпу , положил её на лавочку и пошёл поискать киоск, чтобы купить минералки. В это время к лавочке подошёл просто уставший прохожий, не заметил шляпу и сел прямо на неё. В это время возвращается Николай, а прохожий давай извиняться  -Изобразите реакцию оптимиста Николая при виде смятой шляпы  Ситуация 2 ( участвуют пессимист и прохожий)  Был ясный майский день. На лавочку присел Владимир( он пессимист, незабываем об этом). Ему стало жарко, он снял шляпу , положил её на лавочку и пошёл поискать киоск, чтобы купить минералки. В это время к лавочке подошёл просто уставший прохожий, не заметил шляпу и сел прямо на неё. В это время возвращается Владимир, а прохожий давай извиняться  -Изобразите реакцию пессимиста Владимира при виде смятой шляпы  9. Просмотр видеофильма «Как мыслить позитивно»  А сейчас мы будем учиться позитивно мыслить, а поможет нам видеофильм  «Как мыслить позитивно»  - Чему учит этот фильм? Нужно всегда верить в лучшее, быть позитивным , заниматься полезными делами, дарить окружающим тепло и добро  10. Притча. Так говорили две свечи  "Жаль мне тебя”, - сказала незажжённая свеча своей зажжённой подруге. - "Короток твой век. Ты всё время горишь, и скоро тебя не станет. Я на много счастливее тебя. Я не горю, и, следовательно, не таю; лежу спокойно на боку и проживу очень долго. Твои же дни сочтены".  Отвечала горящая свеча: "Я нисколько не жалею об этом. Моя жизнь прекрасна и полна значения. Я горю и воск мой тает, но от моего огня зажигается множество других свечей, и мой огонь от этого не убывает. И когда воск и фитиль сгорят, то огонь мой - душа свечи - соединится с огнём пространства, частицей которого он являлся, и я снова вольюсь в свой великолепный и сияющий огненный дом. А здесь я светом своим разгоняю мрак ночи; радую глаз ребёнка на праздничной елке; оздоровляю воздух у постели больного, ибо возбудители болезней не выносят живого огня; возношусь символом молитвенного устремления перед священными изображениями. Разве короткая жизнь моя не прекрасна?! И мне жаль тебя, незажжённая моя сестра. Жалка твоя участь. Ты не выполнила своего назначения; и где душа твоя - огонь? Да, ты пролежишь в сохранности долгие годы, но кому ты нужна такая, и какая радость, и польза от тебя? Право, "лучшегореть, нежели почивать", потому что в горении жизнь, а в спячке - смерть. И ты жалеешь меня, что я скоро сгорю и перестану жить, но ты, в твоём сохранном бездействии и не начинала существовать, и так и умрешь, не начав. А жизнь пройдёт мимо”. Так говорили две свечи  - Какова основная мысль этой притчи?  11. История про мальчика (учитель читает вслух)  Однажды один мальчик шел по улице и ел мороженое. Мороженое было вқусное, сладкое, прохладное. Он только начал его есть. И вдруг мимо него на велосипеде проехал парень, толкнул мальчика, тот упал и уронил мороженое. У мальчика от огорчения даже слезы выступили наглазах. Но мороженое из лужиуже не вытащить. И отлупить парня нельзя, и обидных слов ему не сказать - не услышит он, уехал. И вдруг мальчику показалось, что обида и злость превратились в шарики прямо внутри него. Он выдохнул их, и они улетели. Они стали все меньше и меньше и исчезли совсем. Мальчик почувствовал, что злость пропала, обида ушла. Ну, упало мороженое и упало. «Повезло какой-нибудь собаке», - подумал мальчик и пошел дальше.  -Вспомните обидную ситуацию, которую когда-нибудь сами переживали (например, вас кто- нибудь обидел или расстроил, мама не разрешала смотреть телевизор, пока не выучишь уроки).  -Расскажите, как вы себя чувствовали в этой ситуации?Как вышли из этой ситуации?  -Что можно сделать, чтобы улучшить настроение? (почитать, поиграть, оказать помощь, подарить комплимент и т. д.).  -От чего зависит наше настроение?  (Оно зависит от того, как мы умеем управлятъ своими эмоциями и чувствами, какую установку мы себе мысленно даём ).  12. Творческая деятельность  - Какая мысль является источником вдохновения, творчества?( позитивная)  - Чему мы учимся сегодня на уроке?  Задание: Изобразите символически, а не словами,главную мысль урока: Давайте мыслить позитивно!!!  ( дети рисуют в виде огня, в виде улыбающихся смайликов, в виде руки с поднятым вверх большим пальцем, в виде зебры с надписью-  Пусть в твоей жизни не будет чёрных полос! и т.д.)  13. ПАМЯТКА .Правила позитивного мышления  ( раздаточный материал на каждого учащегося, слайд на интерактивной доске)  1. Не допускайте негативных мыслей о себе, относитесь к себе с любовью и уважением  2. Контролируйте негативные мысли, ненужные и неприятные эмоции по поводу воображаемых неприятностей  3. Умейте видеть себя со стороны ( опрятный внешний вид, правильная осанка, достойное поведение)  4.Не перегружайтесь лишней информацией, сократите время просмотра ненужных телепередач, рекламных роликов, а также неэффективное общение на электронных форумах и чатах  5.Следите за своим здоровьем, ведите здоровый образ жизни, делайте гимнастику и занимайтесь спортом  6. Создайте позитивный круг общения с интересными людьми  7. Думайте о своём будущем позитивно и радостно  Творческая деятельность (групповая). Какая мысль является источником вдохновения, творчества? (позитивная) - Чему мы учимся сегодня на уроке? Сейчас я хочу дать вам такое творческое задание. У вас на столах бумага, фломастеры и стикеры. Задание: изобразите символически, а не словами, главную мысль урока: Давайте мыслить позитивно! (дети рисуют в виде огня, в виде улыбающихся смайликов, в виде руки с поднятым вверх большим пальцем, в виде зебры с надписью - Пусть в твоей жизни не будет чёрных полос! и т.д.). Не забывайте о теме нашего урока. Это ваше творчество. Приступаем, быстренько работаем. Презентация творческих работ фломастеры, маркеры бумага, ножницы 14. Круг «От сердца к сердцу»  В кругу учащиеся и учитель исполняют «Песенку о хорошем настроении»  15.Рефлексия«Дерево настроения»  Учитель просит детей сорвать с «Дерева настроения» фрукт для отражения  их настроения в конце урока( лимон с искусственными плодами). Учащиеся срывают по 1 лимону и кладут в корзину по выбору в зависимости от настроения( на одной корзине наклеено улыбающееся, весёлое лицо, а на второй- грустное)

Заключительная минута урока.

Закройте глаза и вспомните все хорошее, что было на этом уроке. Поместите под звуки медленной музыки добрые мысли в свое сердце и живите с ними! Я хочу, чтобы каждый новый день своей жизни вы начинали с улыбки, с хорошего настроения, с музыки и не стеснялись улыбаться себе самому, новому дню, маме, папе, учительнице, одноклассникам и всем прохожим. Я надеюсь, что вы вырастите добрыми, вежливыми, порядочными людьми и будете следовать законам доброты потому, что добрые дела и поступки живут вечно. А теперь откройте глаза, спасибо вам за работу! Урок окончен. До свидания