Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Доп. образование / Конспекты / Урок самопознания в 10 классе на тему "В ладу с самим собой"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Доп. образование

Урок самопознания в 10 классе на тему "В ладу с самим собой"

библиотека
материалов

План урока самопознания


Школа:Краснознаменская СШ Дата _________

Урок №5 Тема: «В ладу с самим собой»

Ценность: Покой

Качества: Самообладание, уверенность в себе, самоуважение.

Педагог: Панчук А.Н.

Класс: 10 Количество уч-ся: 6


Цель: Расширение представлений учащихся о роли чувств в обретении внутреннего покоя и гармонии.

Задачи:

1. Раскрыть значимость гармонии в отношениях с самим собой и окружающими.

2. Развить умение управлять своими эмоциями и чувствами.

3. Воспитывать самоуважение и уверенность в себе.

Ресурсы:

Учебник (10 кл), рабочая тетрадь ученика (10 кл), аудиозаписи успокаивающей музыки и песни «Я нарисую новый мир»

Ход урока:

  1. Организационный момент.

Позитивный настрой – упражнения на дыхание под успокаивающую музыку.

Анализ хода урока

  1. Проверка домашнего задания.

Обсуждение заметки студента Антона Роналла «Куда девать свою злость?» (с. 36-40 учебника)

  • Возникал ли у вас вопрос о том, как можно справиться со своими эмоциями?

  • Как вы поступаете в подобных ситуациях?

  • Какой «рецепт» сдерживания негативных эмоций можете предложить вы?


  1. Позитивное высказывание (цитата):

Душа всего дороже. (Пословица)

Вопросы:

- Как вы понимаете смысл пословицы?

- Почему народ считает душу самой дорогой?

- Что он люди подразумевают под понятием «душа»?


  1. Подарок детям.

Рассказывание истории: Притча «Будь счастлив!»:

Однажды у дороги стоял нищий и просил подаяние. Всадник, проезжавший мимо, ударил нищего по лицу плетью. Тот, глядя вслед удаляющемуся всаднику, сказал:

- Будь счастлив!

Крестьянин, видевший происшедшее, услышав эти слова, спросил:

- Неужели ты такой смиренный?

- Нет, - ответил нищий. – Просто, если бы всадник был счастлив, он бы не стал бить меня по лицу.

Беседа по вопросам:

  • Почему нищий пожелал счастья всаднику, ударившему его? Почему не ответил ему грубостью?

  • Можно ли сказать, что нищий живет в ладу с самим собой?

  • В чем секрет гармонии человека с самим собой и миром?

  • Считаете ли вы, что живете в ладу с самим собой? Почему?


  1. Творческая работа:

Представьте, что вам нужно объяснить наглядно, что значит быть в ладу с самим собой. Разработайте рисунок, в котором отразите взаимосвязь условий, необходимых человеку для обретения внутренней гармонии (задание №5 с. 22 рабочей тетради).

Вопросы:

  • Какие условия для обретения человеком внутренней гармонии вы изобразили на своем рисунке?

  • Легко ли вам было выбрать эти условия?

  • В чем возникли трудности?

  • Какое из данных условий является главным для вас? Почему?

  • Давайте вспомним цитату урока – пословицу «Душа всего дороже». О какой ценности идет речь?


  1. Исполнение песни:

Песня Вячеслава Анисимова «Надо верить, надо ждать, думать только о хорошем».

    1. Когда в полночной тишине
      Нахлынут вдруг воспоминания
      И нежный ангел в вышине
      Смеясь лукаво подмигнет.
      Мой друг ты думай обо мне
      В ответ я через расстояния
      Улыбку подарю тебе
      И боль утихнет, боль уйдет.
      Припев:
      Надо верить,
      Надо ждать
      Думать только о хорошем,
      Не скупясь. уметь прощать,
      Быть добрее дай нам Боже. х2

    2. В однообразие серых дней
      Распутав узел скучных буден,
      Ворвется солнечным лучом
      И звонкой музыкой дождя
      Минута, что всего важней
      Вмиг обожжет, потом остудит
      Напоминает мне о том,
      Что здесь со мною нет тебя.
      Припев
      3. Растает с вешнею водой
      Умчится грусть навстречу лету
      В коротких строчках телеграмм
      Три слова, я скучаю, жду.
      Хихикнет ангел за спиной
      И не дождавшись до рассвета
      Наперекор шальным ветрам
      Я лишь во сне к тебе приду.
      Припев


  1. Домашнее задание:

- Прочитайте материал из рубрики «Это интересно» - Антонина Смирнова «Из бесед с друзьями» (с. 40-45 учебника), подумайте над его содержанием.

- Понаблюдайте за своим поведением, чувствами и эмоциями, за тем, как вы реагируете на эмоции окружающих людей, а также как люди отвечают на ваши эмоции.


  1. Заключительная минута тишины (под спокойную музыку):

  • Сядьте удобно, расслабтесь, закройте глаза. Вспомните, о чем мы сегодня говорили на уроке. Мысленно передайте тепло своей души через позитивные чувства и эмоции своим родным и близким, тем кто сейчас находится далеко и кто сидит рядом с вами. Побудьте немного в этом сотоянии покоя. Улыбнитесь всем вокруг и откройте глаза. Спасибо за урок!







Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 26.01.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Конспекты
Просмотров1122
Номер материала ДВ-379814
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх