Урок " Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Футбол "

Дата	Предмет	Ход урока
02.02.2022	7 класс Физическая культура	Здравствуйте, ребята! Тема  нашего урока: Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Футбол Основное содержание урока Бег – основное средство передвижения в футболе, применяется для выхода на свободное место или преследования соперника, занятие определённой позиции в обороне и нападении. В процессе игровой деятельности используются следующие разновидности бега: бег с ускорением, бег спиной вперёд, приставным шагом. Техника челночного бега. Разумеется, челночный бег имеет множество разновидностей. Все они завязаны на: - расстоянии; - времени отдыха; - увеличивающейся и уменьшающейся дистанции; Тренировку на выносливость необходимо строить на базе нескольких техник челночного бега, но ключевая техника должна быть одна, и зависит она от позиции на поле. Для центрального защитника: 1. Бег туда-обратно на 10 метров. 2. Бег на 20 метров с максимально быстрым прохождением поворота (поворот должен быть резкий!). 3. Бег туда-обратно на 10 метров. Для крайнего защитника: бег между тремя фишками, установленными в прямую линию, расстояние между фишками 15 и 30 метров в течение одного полного цикла, отдых 30 секунд. Полный цикл: 1. Бег туда-обратно на 15 метров 2. Бег туда-обратно на 45 метров 3. Бег на 45 метров 4. Бег туда-обратно на 30 метров 5. Бег на 45 метров Прыжок – способ преодоления пространства путём быстрого перемещения тела после отталкивания от опоры, выполнения толчком одной или двух ног, с места или разбега. В футболе прыжки наиболее часто применяются в борьбе за высоко летящий мяч и при выполнении ударов по мячу головой. Остановки – прекращение действия (движения). После остановок в футболе обычно следует перемещения в различных направлениях. Поэтому конечное положение в остановке должно быть стартовой позой для последующих действий. Повороты – изменение направления пути движения футболиста в процессе игровой деятельности. Повороты выполняются как на месте, так и в движении. Они входят также составной частью в технику выполнения некоторых способов ударов, остановок, ведения и финтов. Выполни тренировочные задания. 1. Заполни пропуск. Лишение права принимать участие в соревнованиях как одного футболиста, так и целой команды за нарушение регламента, правил, недостойное поведение называется _____________. 1)                        запретом 2)                        дисквалификацией 3)                        арестом 2. Заполни пропуск. _____________________ – способ преодоления пространства путём быстрого перемещения тела после отталкивания от опоры, выполнения толчком одной или двух ног, с места или разбега. В футболе прыжки наиболее часто применяются в борьбе за высоко летящий мяч и при выполнении ударов по мячу головой. 1)                        прыжок 2)                        бег 3)                        остановка 3. Соотнесите технику передвижения с  их изображением. 1) 2) 3) 1)                        повороты 2)                        прыжок 3)                        бег 4. Заполни пропуск. Гол, забитый в дополнительное время, после которого игра заканчивается победой забившей команды называется________. 1)                        платиновым 2)                        золотым 3)                        серебренным 5. Выбери верные ответы. Из чего состоят футбольные ворота? 1)         штанга 2)         перекладина 3)         бровка 4)         сетка 6. Соотнесите рисунок и ситуацию на поле. 1) 2)             3) а) замена игрока б) пенальти  в) угловой А сейчас  ребята, давайте   выполним гимнастику для глаз: 1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз. 2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз. 3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз. Выполни контрольные задания. Вариант 1 1. Выбери верный ответ. Где должны располагаться футболисты соревнующихся команд при начальном ударе? 1)         только на своей половине поля 2)         только на чужой половине поля 3)         в раздевалке 4)         у ворот соперника 2. Заполни пропуск. _____________ – основное средство передвижения в футболе, применяется для выхода на свободное место или преследования соперника, занятие определённой позиции в обороне и нападении. 1)                        бег 2)                        остановка 3)                        поворот 3. Установите соответствие между ударами и картинками, на которых они изображены. 1) 2) 3) а) удар внутренней стороной стопы в футболе  б) удар носком в) удар средней частью подъема Вариант 2 1. Выбери верный ответ. В скольких метрах от мяча во время штрафного удара в футболе должна находиться «стенка»? 1)         11 метров 2)         9 метров 3)         15 метров 4)         7 метров 2. Заполни пропуск. Игрок клуба, не имеющий гражданства страны, в национальном чемпионате которой он участвует называют __________ 1)                        либеро 2)                        легионер 3)                        стоппер 3. Установите соответствие между легендарными футболистами и их фотографиями 1) 2) 3) а) Джанлуиджи Буффон б) Криштиану Роналдо в) Лионель Месси. Спасибо за урок!