Урок, Техника перемещений, остановок и ударов в футболе (комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)

План-конспект урока по физической культуре в  7  классе.

Раздел: Мини-футбол

Тема: Техника перемещений, остановок и ударов в футболе

(комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)

Задачи:

Образовательные:

·        Совершенствование технических действий мини-футбола (передача мяча, дриблинг, удары верхом, низом правой и левой ногой)

·        умение по объективным показателям самоконтроля оценить реакцию организма на выполняемые физические нагрузки.

Оздоровительные:

·        Развитие двигательных качеств (ловкость, быстрота, выносливости);

·        Укрепление сердца, дыхательной системы

Воспитательные:

·        Воспитание трудолюбия, самостоятельности;

·        Воспитание чувства взаимопомощи и взаимовыручки с помощью игровых действий.

Тип урока: комплексный

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный

Место проведения:   спортивный зал МБОУ «Школа №10» НМР РТ

Инвентарь и оборудование: секундомер, футбольные мячи, фишки.

Дата и время проведения:   

Преподаватель Полячихина Ольга Викторовна

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1.	Подготовительная	10 мин.
	Построение, сдача рапорта дежурным учеником, сообщение задач урока Сообщение правил ТБ на уроках по футболу и мини-футболу. Ходьба на носках. Ходьба на пятках Бег (юноши с ведением мяча) в равномерном темпе Бег спиной по направлению к движению (мяч в руках). Бег змейкой. Специальные упражнения футболиста: Бег «верёвочка», с захлёстыванием голени назад, с высоким подниманием бедра, многоскоки, подскоки. Общеразвивающие упражнения в парах: И.П. стоя лицом друг к другу, положив руки на плечи. Наклон вперёд ИП. Стоя спиной друг к другу, взявшись за руки наклоны вправо и влево И.П. спиной друг к другу, взявшись за руки выпад вперёд И.П. сидя на полу упр. На растягивание пассивная гибкость	2 мин 1 мин 2  мин 2 мин 3 мин	Активация внимания, настрой на двигательную работу Напомнить правила безопасности на занятиях футболом Подготовка организма и его функций к физической нагрузке Следить за правильностью выполнения упражнений Упражнения на растягивание выполнять плавно, до болевых ощущений
2	Основная часть	26 мин
	Перестроение из одной колонны в две В парах: 1 Сочетание остановки и передачи мяча низом правой, левой ногой Учащиеся располагаются за боковой линией 2 Передача мяча в движении Учащиеся располагаются за лицевой линией 3 Сочетание передачи, остановки мяча и удара по воротам низом правой или левой ногой Индивидуальная работа 1 Дриблинг с изменением направления движения и удара по воротам любым способом 2 Сочетание дриблинга, передачи в скамейку  и удара по воротам Учащиеся располагаются в колоннах за лицевыми линиями	1 мин 5 мин 5 мин 5 мин 5 мин 5 мин	Совершенствуют технику передач, взаимодействуют со сверстником Соблюдать дистанцию во время выполнения задания, правила мини-футбола Для сильных учащихся усложнить задание (передачи мяча и удар без остановок мяча, т.е. в одно касание) Обращать внимание на слабых учащихся (варьировать задание без дриблинга с изменением направления движения)
3	Заключительная часть	9 мин
	В парах мини соревнования: 1 Кто больше набьёт головой (мальчики) 2 Кто больше набьёт коленом 3 Кто больше набьёт ногой Построение Игровые задания на координацию движений:и внимание 1 Одной рукой похлопывать  живот, а другой рукой поглаживать голову 2 Игра в слова Земля – упор присев Вода- упор лёжа Воздух – основная стойка Подведение итогов урока Домашнее задание:	5 мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин	Учащиеся ведут подсчёт результатов  самостоятельно Совершенствование строевых приёмов и выполнение строевых  команд Активация внимания . повышение эмоционального фона занимающихся Выполнить  набивание мяча ногой, коленом, головой 5-10 раз (каждый вид)