Урок в 9 класс по теме "Здоровый образ жизни и его сотавляющие"

Здоровый образ жизни и его составляющие

Цель: активизировать внимание учащихся на значении состояния здоровья в жизни человека, сделать правильный выбор - здоровый образ жизни.

Задачи:

1. Сформировать понятия «здоровый образ жизни и его составляющие».            

2. Развивать умение анализировать, сопоставлять, делать выводы, формулировать 

     и отстаивать свою точку зрения.

3. Способствовать воспитанию убеждения, что только сам человек определяет   

    свой здоровый (или нездоровый) образ жизни;

4.  Способствовать формированию здорового образа жизни

План урока

1. Понятие «здоровье»

2. Понятие «здоровый образ жизни»

3. Факторы здорового образа жизни

4. Составляющие здорового образа жизни

5. Значение здорового образа жизни

Ход урока.

I этап Организационный момент. Подготовка к уроку. II этап III этап Диспут IV этап Факторы влияющие на здоровье V этап Факторы отрицательно влияющие на здоровье VI этап

Здравствуйте дорогие друзья! Мое имя Андрей Юрьевич. Я пришел сегодня к Вам в гости, чтобы замечательно провести время и обменяться опытом! Ребята проверим, все ли готово, чтобы начать урок!?  Сегодня нам потребуется: учебник, тетрадь, ручка и дневники! Организация внимания: А сейчас мы сделаем вместе несколько упражнений на внимание. Я буду говорить и выполнять какие-либо действия одновременно, и Вам, необходимо будет повторить действия которые я выполняю, а не говорю. ( Несколько действий на внимание). Слайд 1 (Наблюдатель) Пронаблюдайте над изображением, и скажите, чему сегодня будет посвящен наш урок?  (ЗОЖ, Здоровье)  Какое ключевое понятие Мы сегодня обозначим? (Здоровье) Оценка наблюдателей! Слайд 2  Замечательный немецкий поэт Генрих Гете, писавший о любви и природе, считал единственной красотой – Здоровье. Что же такое здоровье?                            Здоровье -  это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов. (заслушивание ответов Выводы) Оценка выводов! Слайд 3 Здоровье - самая большая ценность, которая дана человеку. Слайд 4 Но человек не может быть совершенно здоровым, не ведя здорового образа жизни, т.е. образ жизни, способствующий сохранению и развитию здоровья отдельного человека и общества в целом. Об этом мы и поговорим подробнее. Необходимо поделиться на два варианта и в течение 3-4 минут: I вариант должен доказать что здоровье не играет ни какой роли в успешности и счастье человека! II вариант доказывает что ни чего кроме здоровья не может сделать человека счастливым! По истечению времени от  каждого варианта по лидеру и по 30 секунд на отстаивание точки зрения! Оценка лидеров! Ребята как Вы думайте, какие ключевые факторы влияют на здоровье? (заслушивание ответов) Наследственность, окружающая среда, медицинское обслуживание, образ жизни. Сколько в процентном соотношении составляет абсолютное здоровье человека (100%).  Расставить по процентам! (Работа у доски)      Слайд 5 Слайд 6  Давайте обратимся к нашим учебникам  параграф 9.2; 7.2 Ученые провели исследование и сделали вывод: от чего зависит наше здоровье.                                           Первый фактор – это наследственность, которая оказывает влияние на все стороны здоровья человека, степень влияния наследственности на здоровье человека. По мнению специалистов, может составлять 20%. Второй фактор – влияние окружающей   среды в местах проживания. Степень ее влияния на здоровье может составлять также 20%. Третий фактор - влияние медицинского обслуживания на здоровье человека. Этот фактор может составлять до 10%.  Четвертый фактор – влияние образа жизни человека на его здоровье. Этот фактор составляет 50%. Оценка работающих. Физминута ( опрокидывание головы  назад и вперед) способствует улучшению кровообращения и питание клеток мозга) Слайд 7 (Дерево) Ребят посмотрите на слайд. Я смотрел и не мог разобраться, что это за дерево? Кто мне сможет объяснить? (заслушивание вариантов ответов) Если поддерживать крону будут равноценные ветви: “Я могу, я хочу, я должен”. Эти ветви поддерживают ствол “ЗОЖ”, питаемый корнями, составляющими основу здорового образа жизни! Слайд 8 Что может отрицательно повлиять на здоровье человека? (социально-экономические факторы, природные, биологические, психологические и, конечно же, вредные привычки). Вопрос: Какие привычки считаются вредными?      (ответы учащихся) Слайд 9 Слайд 10,11,12,13 Ребята, поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болел один раза в году? А кто два и более раз?                               Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым. Давайте вспомним примеры  литературных произведений, живописи, телепередач отражающих значимость здоровья, силу духа? В сказках, мифах, легендах многих народов прославляются сильные, смелые, выносливые, трудолюбивые люди и высмеиваются лентяи, обжоры, пьяницы. Слайд 14 Очень важно, как можно раньше прийти к выводу и пониманию необходимости сохранения и умножения своего здоровья, в результате воспитания в себе здорового образа жизни.        Надо только запомнить, что главное условие здорового образа жизни – личная заинтересованность человека. Слайд 15 Повсеместное утверждение здорового образа жизни – дело общегосударственной значимости, всенародное, и в то же время оно касается каждого из нас. Выступление ребят (от лица Государства в области ЗОЖ населения, учитывая как можно больше направлений, и от лица хозяев здоровья и ячейки общества) Оценка выступающих. Слайд  16 Вывод. Слайд 17 Сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей. Оценка урока.  Домашнее задание.