Урок, Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху, нижняя прямая подача .

Класс:6

Тема. Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху, нижняя прямая подача .

Цель урока: Закрепление техники перемещений. Закрепление техники приёма и передачи мяча сверху двумя руками. Обучение технике прямой нижней подачи.

Задачи урока:

1. Образовательные: учить передаче мяча 2-мя руками сверху, обучить технике прямой нижней подачи, закрепить перемещения в стойке игрока;
2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей, чувству коллективизма и товарищества;
3. Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, укреплению основных групп мышц .

Тип урока: обучающий.

Методы проведения: фронтальный, индивидуальный, групповой.

Дата проведения: 22.11.2020 г.

Инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток, секундомер.

Учитель : Сагидулина К.С.

№ части урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
	Подготовительная часть. 1.Построение. Задачи урока.            2.Коррегирующая ходьба:                                       - на носках (руки на поясе),                       - на пятках (руки за головой)                                       - в полу-приседе, руки на середине бедра                                                  3. Равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока:                                  - правым,                                                                        -левым боком,                                                               -спиной вперед. 4.ОРУ на месте (на основные группы мышц). 6.Перестроение в две шеренги.	10-12 мин. 1-2 мин. 1 мин.                             20 сек.                          20 сек.                      20 сек. 1-2 мин. 5-7 мин.                     10-12 упр. 6-8 раз	Проверить готовность учащихся, напомнить правила ТБ                              Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага. Равномерный бег по залу, по диагонали заданное перемещение. Следить, чтобы перемещения ученики выполняли в стойке игрока. Выполнить упражнения для мышц шеи, верхнего плечевого пояса (кистей), туловища, нижних конечностей.
II.	Основная часть. 1. Упражнения для освоения передачи мяча двумя руками сверху: 1) .Имитация передачи мяча 2-мя руками сверху:                                                      ИП - стойка игрока, руки вверху на уровне лба, слегка согнуты в локтевых суставах, кисти образуют    « ковшик».          1,2 - имитация передачи мяча сверху (одновременное разгибание рук и ног).                                                                  3,4 – ИП. 2).Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру. 3).Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание. 4).Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч. 5).Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой. 2. Обучение техники прямой нижней подачи.  Рассказ: Встать лицом к сетке, мяч в левой руке на ладони, левую ногу поставить вперёд и, перенеся на неё тяжесть тела, наклонить туловище вперёд, правую руку со сжатыми пальцами отвести назад. Этапы обучения: 1 . Имитация подачи. Выполнить подачу в медленном темпе без удара по мячу, а лишь приближая выпрямленную правую руку к левой, удерживая мяч на ладони. 2. Подбросит мяч левой рукой вверх на высоту 30-50 см, одновременно выпрямляя правую ногу, мягко ударить по мячу основанием ладони правой руки. После удара рука продолжает движение до уровня груди. 3. Выполнить подачу мяча через сетку на расстоянии 6 м от сетки. 3. Учебная игра (пионербол с элементами волейбола).	25-27 мин. 14 мин. 2 мин. 3 мин. 3 мин. 3мин. 3 мин. 5-7 мин. 20 сек. 1мин. 2 мин. 3 мин. 10- мин.	Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).                     Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных). Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание. Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник. Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.                                   Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.                                                    Какие грубые ошибки были допущены? Давайте постараемся их исправить Ученики выполняют задание, стоя на линии подачи мяча. Игра по правилам пионербола. Исключение: игрок, поймавший мяч, подбрасывая его, выполняет передачу сверху 2-мя руками партнеру по команде или через сетку.
III.	Заключительная часть. 1.Построение. 2. Игра «Нос- пол-потолок». Подведение итогов. Организованный уход.	2-3 мин.	Водящий (обычно это взрослый или ребенок постарше) говорит слово «нос», «пол» или «потолок» и при этом показывает пальцем неправильно: например, на слово «потолок» показывает на свой нос. Т.е. водящий сбивает, а игроки должны показывать названный предмет правильно