Урок "Здоровье - это здорово!"

Тема «Здоровье – это здорово!»

Цели урока:

1. Развитие представления о здоровье как одной из важнейших ценностей;

2. Формирование представления о роли человека в сохранении и укреплении творческого здоровья;

3. Обобщение имеющихся знаний о роли правильного питания для здоровья человека, развитие представления о правильном питании как одной из составляющих здорового образа жизни.

Оборудование:

Ход урока

Организационный момент

Актуализация опорных знаний

На доске цветик - семицветик. Выписаны высказывания, пословицы и поговорки о здоровье.

Изучение нового материала

Учитель : Все мы в детстве читали или смотрели мультфильм «Цветик – семицветик», и наверняка, каждый тоже хотел загадать хотя бы одно желание и осчастливить себя. Посмотрите, пожалуйста, на наш цветик, как вы думаете, какие три лепестка этого волшебного цветка самые важные и могут помочь вам стать счастливыми?

Родители выбирают лепестки.

Учитель: Молодцы, вы выбрали самые волшебные лепестки, и один из них называется «Здоровье», как и тема нашего урока.

Учитель: А сейчас подумайте, какую цель или цели вы поставите перед собой на этот урок? Родители перечисляют цели( Цели записаны на обратной стороне доски).

Учитель: Наше здоровье зависит от многих факторов. Наследственности, т.е. тех свойств и характеристик организма, которые нам достались от наших предков. Условий, в которых мы живем: чистоты воздуха, воды, уровня шума вокруг и т.д. А также от самого человека — его характера, поведения и привычек, в том числе и питания. Сейчас мы поиграем в игру «Угадайка» (родители делятся на 2 -3 группы, каждая группа выбирает привычку или черту характера, которая положительно влияет на здоровье. Каждая группа показывает свою пантомиму. Затем выбирают привычки или черты характера негативно влияющих на здоровье).

Родители выполняют задание ( Приложение 1).

Учитель : подведем итог полезных и вредных привычек и черт характера, проанализируйте свой образ жизни.

Учитель: как вы думаете от чего еще будет зависеть здоровье человека?

Родители: правильное питание.

Учитель: для того чтобы узнать правильно ли мы питаемся , мы поиграем еще в одну игру , которая называется разноцветные столы.(Приложение 2)

Учитель: А сейчас давайте вспомним цели, которые мы поставили в начале урока. Достигли ли мы этих целей?

Родители вспоминают цели, результат.

Рефлексия

Учитель: В завершение нашего урока ответьте на вопросы (Приложение 3).

Приложение 1

Игра «Угадайка»

Прочтите список черт характера человека. Выберите привычку или черту характера, которая положительно/ отрицательно влияет на здоровье. Придумайте, как без слов можно ее изобразить.

• Доброта

• Раздражительность

• Осторожность

• Мудрость

• Внимательность

• Обидчивость

• Лень

• Любознательность

• Жадность

• Щедрость

• Зависть

• Тревожность

• Равнодушие

• Чувство юмора

• Настойчивость

• Самообладание

• Любопытство

• Ответственность

• Оптимизм

• Трудолюбие

• Привычка доводить дело до конца

• Планирование своего дня заранее

• Несобранность

• Привычка поздно ложиться спать

• Привычка регулярно заниматься спортом

• Привычка решать конфликт

с помощью крика и ссор

• Привычка проводить много

времени за компьютером

• Привычка мыть руки перед едой

• Привычка не переедать

• Привычка читать во время еды

• Привычка завтракать утром дома

• Привычка наедаться

перед сном

• Привычка есть на ходу

Приложение 2

Игра «Разноцветные столы»

Рядом с названиями продуктов и блюд раскрась кружочки:

• зеленым цветом, если продукты можно есть каждый день;

• желтым цветом, если продукты можно есть не часто или каждый день, но понемногу;

• красным цветом, если продукты можно есть лишь изредка и понемногу.

О — Морковь

О — сметана

О — яйцо

О — мармелад

О — жареная рыба

О — салат листовой

О — ягодный морс

О — чернослив

О — орехи

О — колбаса копченая

О — белокочанная капуста

О — овсяные хлопья

О — яблоки

О — виноград

О — пирожное

О — сливочное масло

О — соленые огурцы

О — бананы

О — сыр

О — йогурт

О — квашеная капуста

О — гречневая крупа

О — вафли

О — картофель фри

О — жареная курица

О — молоко и молочные продукты

О — вареная колбаса

О — кефир

О — лимонад

О — макароны

О — сливки

О — белый хлеб

О — черный хлеб

О — чай

О — торт

О — сок

О — ряженка

О — курага

О — мороженое

О — селедка

О — ветчина

О — творог

О — конфеты

О — плавленый сыр

О — вареная рыба

О — вяленая рыба

О — маринованные овощи

О — булочки

О — растительное масло

Приложение 3

1. Сегодня я узнал…

2. Было интересно…

3. Было трудно…

4. Я выполнял задания…

5. Я понял, что…

6. Теперь я могу…

7. Я почувствовал, что…

8. Я приобрел…

9. Я научился…

10. У меня получилось …

11. Я смог…

12. Я попробую…

13. Меня удивило…

14. Урок дал мне для жизни…

15. Мне захотелось…