Урок здоровья. (1-4 классы)

Урок здоровья

1. Сообщение темы урока.

Сегодня на уроке мы повторим правила здорового образа жизни.

2. Послушайте стихотворение И. Суркова и скажите, о каком времени года в нём говорится:

Ярко солнце светит,

В воздухе тепло,

И куда ни взглянешь,

Всё кругом светло.

На лугу пестреют яркие цветы.

Золотом  облиты

Тёмные листы.

Дремлет лес: ни звука,

Лист не шелестит,

Только жаворонок

В воздухе звенит.  (Лето.)

А теперь поговорим о том, как вы будете отдыхать летом.

Я думаю, что многие из вас будут летом купаться и загорать.

А знаете ли вы, как надо вести себя на пляже?

Никогда не надо забывать, что солнце и вода могут быть опасны для человека. Солнце согревает всё живое на Земле, даёт ему жизнь. Но если человек ведёт себя неосмотрительно на жарком летнем солнце, это грозит ему неприятностями. В первую очередь – ожогами.

Послушайте, как человек может защитить себя от солнечного ожога.

1 ученик.   Для того чтобы защитить себя, люди придумали много маленьких хитростей. Например, специальные кремы, которые защищают кожу от ожогов.

А чтобы закрыть лицо от попадания солнечных лучей, носят специальные шляпы с широкими полями. Шляпа защищает не только лицо от солнечных ожогов, но и голову от перегрева, который называют тепловым, или «солнечным ударом».

Признаков такого удара может быть много. Начинает сильно болеть голова, может пойти кровь из носа, появляется тошнота, рвота, понос. Иногда люди даже теряют сознание.

2 ученик.    Что нужно делать, если появился ожог?

     Если ожог слабый, надо намазать покрасневшее место кремом, сметаной или кефиром, выпить чай и лечь в прохладном месте, в тенёчке.

С сильным ожогом, когда уже появились волдыри, надо немедленно обратиться к врачу.

Место ожога надо закрывать от солнца тканью, пока кожа не перестанет быть красноватой.

3. А чем же может быть опасна вода?

Вспомним правила поведения у водоёма:

   3 ученик.  - Купайтесь только под присмотром взрослых.

- Не плавайте в незнакомом месте. Там могут быть опасные подводные течения.

- Не купайтесь в очень холодной воде. От холода может свести судорогой ногу.

- Лучше купаться не в одиночку, а с друзьями, чтобы быть друг у друга на виду.

- Купаться можно только в чистых водоёмах. Купаться в загрязнённой воде опасно для здоровья.

4. Как защитить себя от укуса жалящего насекомого?

   4 ученик.  -Не приближайся, особенно в жаркие дни, к пчелиным ульям.

-Вблизи них не делай резких движений.

- Не разоряй осиные гнёзда.

- Если жалящее насекомое залетело в комнату, не гоняйся за ним, открой пошире окно и подожди, пока оно вылетит.

- Осы частенько забираются в мёд, варенье, ползают по фруктам.

Будьте осторожны, когда едите или пьёте, чтобы оса не ужалила вас в язык или губу.

5. Что же делать, если вас всё-таки укусило насекомое?

5 ученик.   При укусе насекомого надо в первую очередь удалить жало. Ранку надо промыть слабым раствором марганцовки. Чтобы уменьшить боль и замедлить всасывание яда, на место укуса следует положить что-нибудь холодное, например, носовой платок, смоченный в холодной воде.

Если укус насекомого пришёлся на губу или веко, надо немедленно обратиться к врачу.

6. А сейчас ребята вам представят сказку «Секреты здоровья», а вы подумайте, какие правила здорового образа жизни надо выполнять ежедневно.

7. Представление сказки

 Картина 1

На переднем плане Котик. Он просыпается и встаёт, потягиваясь.

Котик.  Ах, как хорошо я сегодня спал!

            Солнышко уже светит.

    День хороший наступает,

     Солнце светит нам с утра,

     И природа оживает,

     Всех будить уже пора!

     В этом домике живут

     Доктора лесные,

     Всем зверям, что к ним идут,

      Возвращают силы.

Машенька, вставай, солнышко уже взошло.

Маша.  Здравствуй, Котик, доброе утро, Мурзик.

Котик.  Мур- мур, мур-мур.

Маша.   Давай, Мурзик, пока бабушка с дедушкой не проснулись, наведём порядок во дворе: я воды налью в бочку, а ты двор подметёшь.

Котик.  Мур-мур, с удовольствием!

Маша.  Ну вот, теперь всё в порядке, можно будить бабушку с дедушкой.

             Бабушка, дедушка, доброе утро!

 Бабушка.  Доброе утро, внученька!

Дедушка.  Здравствуйте, малыши!

Маша и котик.   Здравствуйте!

Бабушка.   Ты посмотри, дедушка, какая чистота вокруг! Ай да внученька!

Дедушка.  Да, Машенька, молодец ты.

Маша.  Это мы с Мурзиком порядок наводили: я воды принесла, а Мурзик двор подмёл.

Дедушка.  Молодцы!

(обращается к зрителям)

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Всем зарядку делать надо

,Много пользы от неё.

А здоровье - вот награда

За усердие твоё!

(обращается к участникам сцены)

Ну что ж, друзья, на зарядку – становись!

Бабушка.  Ох, сколько бодрости прибавилось!

                   Теперь надо умыться.

Маша.  Вот, Мурзик, чистюля. Как хорошо у тебя шёрстка блестит на солнце!

           Молодец! На, пей молочко.

Маша.  Иду, иду!

Бабушка.  Сходи, пожалуйста, в нашу лесную аптеку, принеси оттуда лекарства и бинты, которые я вчера отложила.

Маша.  Хорошо, бабуля, я скоро приду.

Картина 2

Мартышка.   (держится за живот).  Ох, как живот болит!

Ой, помогите! Ой, спасите!

Мишка.  Ну уж с тобой и пошутить нельзя, сразу кричишь: «Спасите! Помогите!» Ты чего

 такая сердитая, Мартышка?

Мартышка.  Ой, Миша, так живот болит, что сил никаких нет!

Мишка.  Верно, съела что-нибудь грязное?

Мартышка.  Ничего подобного!

Мишка.  А это что такое?

                О, да это бананы!

                 А покажи-ка мне свои лапы, Мартышка.

                  Ой, какие они грязные!

                   Ребята, посмотрите, какие у неё грязные лапы!

                    Мартышка, как тебе не стыдно с такими грязными лапами бананы уплетать!

                   Пойдём сейчас же к ручью и с мылом вымоем лапы.

Мишка.  Вот к чему приводит невоспитанность и лень! Придётся тебе идти к врачу.

Мартышка.  Ой, не надо, я боюсь, вдруг мне живот разрежут!

                   Я лучше погрею животик на солнышке.

Мишка.  Правильно, ты полежи, а я попробую тебя развеселить.

            Сегодня я отправился бабочек ловить для коллекции. Вижу: сидит одна такая красивая, вся коричневая с красными и жёлтыми пятнышками. Вот, думаю, сейчас я её поймаю. Да ничего не вышло: хотел к ней тихонько подойти, а ветки так и трещат под лапами.   Она и улетела. Видно, не удастся мне бабочек поймать.

Мартышка.  А я тебе что – бабочка?

Мишка.  Да ладно тебе, не сердись.

                Слушай, на днях был у меня такой случай. Иду я по лесу и малину на ходу рву.

            Вдруг слышу пронзительный свист, а затем крик: «Стой, кто идёт?» Смотрю – ребята с повязками на рукавах  из зелёного патруля. Выхожу к ним, хотел всё объяснить, а они врассыпную и на ходу кричат: «Спасайся, кто может!» Так и убежали. А что я могу сделать? Ведь не нарочно же я ломаю кусты: фигура у меня слишком представительная.

Ну что, Мартышка, весело тебе?

Мартышка.  Не очень.

Мишка.  Сейчас я надую воздушный шарик и потанцую с ним.

           (танцует с шариком)

Мартышка.  Нет, Миша, ничего меня сегодня не радует.

                 Проводи-ка ты меня лучше к врачу.

Мишка.  Ладно, сейчас передохну после танца и пойдём. Я дорогу к доктору хорошо знаю.

                Там ещё живёт моя подружка Машенька. Мы вместе с ней по ягоды ходим. Добрая девочка, всегда угощает меня пирожками.

        Появляется Лиса с завязанной щекой.

Лиса.   Ой-ой-ой!

Мишка.  А это что за диво, Патрикеевна?

                Что это у тебя за повязка?

Лиса.  Ох, Миша, так зуб болит!

            Плохо жить мне стало вдруг:

             Разболелся сильно зуб.

             Нету мочи никакой,

              Надо зуб лечить больной.

              Вот уже который день

              С болью я брожу как тень.

               Надо б к доктору идти,

              Кто поможет мне дойти?

Мишка.  Плохи твои дела, Лисонька.

           Появляется Машенька, здоровается.

Маша.  Здравствуйте, лесные жители. Не хотите ли витаминов?

             А что это вы такие невесёлые?

Мишка.  Здравствуй, Машенька, вот разболелись мои друзья:

             Мартышка чистила бананы грязными лапами, вот и болит у неё живот.

              А Лиса который день с зубом мучается…

Мартышка и Лиса.  Помоги нам, Машенька!

Маша.  Ну что ж, друзья, пойдёмте со мной к моим бабушке и дедушке, они вам помогут.

              А ты, Мишенька, проводишь их на обратном пути.

Мишка.  Хорошо.

             (все уходят)                                 

Картина 3

Маша.  Вот мы и пришли.

         Бабушка, я пришла из аптеки, да не одна.

         Посмотри, кого я к тебе привела.

Бабушка.  Сейчас иду, внученька!

                   Здравствуйте, зверята!

Звери.  Здравствуйте, доктор!

Бабушка.  Ну, подходите по порядку. Кто первый?

Лиса и Мартышка.   Я! Нет я! Нет я!

Бабушка.  Что же это вы не можете договориться между собой?

Мишка.  Не ссорьтесь. Давайте я вас сосчитаю. На ком из вас закончится считалочка, тот и будет

первым.

                   Шла лягушка по болоту,

                    Увидала муравья,

                    Подошла к нему, спросила:

                    «Как идут твои дела?»

Мишка (обращаясь к Мартышке). Ну вот, ты иди первая!

Бабушка (прослушивая Мартышку). На что жалуешься?

Мартышка.  Живот болит.

Бабушка.  Что ты ела?

Мартышка.  Бананы.

Мишка.  Доктор, она такими грязными лапами бананы брала, от этого у неё живот и заболел.

Бабушка.  Ну что ж, придётся её полечить таблетками и микстурой. Эта болезнь называется болезнью грязных лап. Что, Мартышка, согласна ли ты выполнять все мои советы?

 Мартышка.  Я очень хочу поправиться, я всё-всё буду выполнять: и таблетки пить, и микстуру.

Бабушка.  Ну, хорошо. Машенька, отведи её в мой кабинет, мы скоро её вылечим.

Маша.  Ах, Мартышка, вот поленилась вымыть лапы перед едой, а теперь мучаешься.

             Посмотри на Мурзика, он всегда ходит чистый, поэтому здоров. Ладно, не расстраивайся,

              Бабушка тебя скоро вылечит. Пойдём.

Бабушка (обращаясь к Лисе). А у тебя, видимо, зуб болит?

Лиса.  Ох, ещё как болит!

Бабушка.  Надо позвать зубного врача. Дедушка, к тебе больной пришёл.

Дедушка.  Иду! Иду!

                Ого, Лисонька, здорово у тебя болит?

Лиса.  О-очень!

Дедушка.  Давай посмотрим.

                 Какой у тебя гнилой зуб! Придётся его вырывать.

Лиса.  Ой, как мне страшно!

Дедушка.  Не бойся, больно не будет, я тебе лёгкий укол сделаю, и ты ничего не почувствуешь.

                Видишь, какой гнилой зуб был у тебя!

                Это оттого, что ты плохо чистишь зубы и не споласкиваешь рот после еды.  

                Уход за зубами должен быть ежедневным.

Лиса.  Вот удивительно, мне совсем не было больно. Спасибо вам, доктор! Я теперь всегда буду чистить зубы.

Выходят Маша, Бабушка, Котик.

Бабушка.  Мы желаем вам, ребята,

                 Быть здоровыми всегда.

                  Но добиться результата

                  Невозможно без труда.

Маша.   Постарайтесь не лениться –

               Каждый раз перед едой,

                Прежде чем за стол садиться,

               Руки вымойте водой.

Котик.  И зарядкой занимайтесь

             Ежедневно по утрам.

             И, конечно, закаляйтесь –

             Это так поможет вам!

Маша.  Свежим воздухом дышите

              По возможности всегда,

              На прогулки в лес ходите,

              Он вам силы даст, друзья!

Бабушка.  Мы открыли вам секреты,

                  Как здоровье сохранить,

                  Выполняйте все советы,

                  И легко вам будет жить!                   

8.Итог урока.

-Какие правила здорового образа жизни надо выполнять ежедневно? (Соблюдение правил здорового образа жизни поможет вам сохранить здоровье).

Фролова Любовь Михайловна,

учитель начальных классов

МБОУ СОШ № 6 г. Воронеж