Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Урок здоровья "О здоровом образе жизни"
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 15 ДЕКАБРЯ!

Конкурс "Я люблю природу"

Урок здоровья "О здоровом образе жизни"




Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Глубокинская казачья средняя общеобразовательная школа №1

Каменского района Ростовской области














Внеклассное занятие:

«За здоровый образ жизни»











Провела

учитель начальных классов

Лознова И.Ю.















- 2016 –


Цель: рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни.


1. Слово учителя

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

2. Работа в группах

Объясните пословицы:

  • Здоровье дороже денег.

  • Когда пьёшь воду, помни об источнике.

  • Здоров будешь - всего добудешь.

  • Крепок телом - богат душой.

  • Зимой волка бойся, летом - мухи.

  • Болен - лечись, а здоров - берегись.

  • Сон - лучшее лекарство.

  • Живи разумом, так и лекаря не надо.

  • В здоровом теле - здоровый дух.

3. Игра «Полезно - вредно»

  • Дети могут отвечать хором словами «Полезно», «Вредно» на предложенный учителем вариант:

  • Читать лёжа ... (Вредно)

  • Смотреть на яркий свет ... (Вредно)

  • Промывать глаза по утрам ... (Полезно)

  • Смотреть близко телевизор ... (Вредно)

  • Расстояние до телевизора должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день. Оберегать глаза от ударов ... (Полезно)

  • Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (Полезно)

  • Тереть глаза грязными руками ... (Вредно)

  • Читать при хорошем освещении ... (Полезно)

  • Заниматься физкультурой ...(Полезно)


Вот и мы сейчас займемся физкультурой.

слова

движения

Изображаем:

  1. жирафа;



  1. осьминога;

  2. птицу;



  1. обезьяну;



  1. кошку.


Поднимаем голову вверх, опускаем вниз, выполняем круговые движения головой вправо, влево. Выполняем круговые движения плечами назад, затем вперед.
Плечи поднять, опустить.
Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые движения руками вперед, назад.

Наклон вперед, назад, вправо, влево.

Выполняем круговые движения правой ногой, затем левой ногой.

Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую руку, затем левую.


4. Выбери слова для характеристики здорового человека

(Слова могут быть записаны на доске, либо на листе бумаги.)


красивый статный

стройный сутулый

толстый сильный

крепкий ловкий

неуклюжий бледный

подтянутый румяный


5. Работа в группах

Найдите верное утверждение.

  • Я чищу зубы два раза в день.

  • Я ем фрукты и овощи.

  • Я часто ем сладкое.

  • Я грызу ручки и карандаши.

  • До еды я не мою руки.

  • После еды я полощу рот.

  • Я люблю долго поспать.

  • Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

  • Вечерами я долго сижу перед компьютером.


  1. Ответьте на вопросы

  1. Как попадают микробы в наш организм?

(Микробы попадают в организм при чихании, кашле больного, если мы находимся рядом. Через рот - с грязными, немытыми продуктами, через грязные, немытые руки. Через кожу - если пользуешься чужими вещами.)

  1. Существуют ли полезные микробы?

(Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно, помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах - кефире, ряженке и т.п., а также в квашеной капусте, соленых помидорах.)

  1. Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка
    исполнит только 3 ваших желания. Что бы вы пожелали?

(Ответы детей.)

  1. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

(Это прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание - фрукты, овощи, натуральные продукты, где нет красителей, консервантов. Меньше лимонада, кока-колы, больше натуральных фруктовых соков. Очень полезны молочные продукты: творог, каши.)


Физминутка «Держи осанку»

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем выверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20 - 30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.




7. Кроссворд «Здоровье».

  1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна... (Зарядка)

  1. Дождик теплый и густой,
    Это дождик не простой:
    Он без туч, без облаков
    Целый день идти готов. (Душ)

  2. Хочешь ты побить рекорд?
    Так тебе поможет... (Спорт)

  3. Он с тобою и со мною
    Шел лесными стежками.
    Друг походный за спиною
    На ремнях с застежками.

(Рюкзак)

5. В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло пробито,

На ночь вставлено. (Прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

-Это мой ... (велосипед)

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка, И, конечно, ... (тренировка)



Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье)


8. Итоги

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 13 декабря. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Краткое описание документа:

Целью данного мероприятия является рассмотрение взаимосвязи здоровья и образа жизни. Занятие проводится в игровой доступной для понимания первоклассниками форме, включает разнообразные приемы работы, учатся рассуждать на поставленные темы, вспоминают пословицы о здоровье и здоровом образе жизни, делятся своим маленьким опытом о том, как следят за здоровьем.

Общая информация

Номер материала: ДБ-156912
Курсы профессиональной переподготовки
133 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 13 декабря
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>