Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Урок здоровья "О здоровом образе жизни"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Урок здоровья "О здоровом образе жизни"

библиотека
материалов



Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Глубокинская казачья средняя общеобразовательная школа №1

Каменского района Ростовской области














Внеклассное занятие:

«За здоровый образ жизни»











Провела

учитель начальных классов

Лознова И.Ю.















- 2016 –


Цель: рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни.


1. Слово учителя

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

2. Работа в группах

Объясните пословицы:

  • Здоровье дороже денег.

  • Когда пьёшь воду, помни об источнике.

  • Здоров будешь - всего добудешь.

  • Крепок телом - богат душой.

  • Зимой волка бойся, летом - мухи.

  • Болен - лечись, а здоров - берегись.

  • Сон - лучшее лекарство.

  • Живи разумом, так и лекаря не надо.

  • В здоровом теле - здоровый дух.

3. Игра «Полезно - вредно»

  • Дети могут отвечать хором словами «Полезно», «Вредно» на предложенный учителем вариант:

  • Читать лёжа ... (Вредно)

  • Смотреть на яркий свет ... (Вредно)

  • Промывать глаза по утрам ... (Полезно)

  • Смотреть близко телевизор ... (Вредно)

  • Расстояние до телевизора должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра - не более 1,5 часа в день. Оберегать глаза от ударов ... (Полезно)

  • Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (Полезно)

  • Тереть глаза грязными руками ... (Вредно)

  • Читать при хорошем освещении ... (Полезно)

  • Заниматься физкультурой ...(Полезно)


Вот и мы сейчас займемся физкультурой.

слова

движения

Изображаем:

  1. жирафа;



  1. осьминога;

  2. птицу;



  1. обезьяну;



  1. кошку.


Поднимаем голову вверх, опускаем вниз, выполняем круговые движения головой вправо, влево. Выполняем круговые движения плечами назад, затем вперед.
Плечи поднять, опустить.
Руки поднять, опустить, имитируя движения крыльев. Выполнить круговые движения руками вперед, назад.

Наклон вперед, назад, вправо, влево.

Выполняем круговые движения правой ногой, затем левой ногой.

Потягивание всем телом, встать на цыпочки, вытянув сначала правую руку, затем левую.


4. Выбери слова для характеристики здорового человека

(Слова могут быть записаны на доске, либо на листе бумаги.)


красивый статный

стройный сутулый

толстый сильный

крепкий ловкий

неуклюжий бледный

подтянутый румяный


5. Работа в группах

Найдите верное утверждение.

  • Я чищу зубы два раза в день.

  • Я ем фрукты и овощи.

  • Я часто ем сладкое.

  • Я грызу ручки и карандаши.

  • До еды я не мою руки.

  • После еды я полощу рот.

  • Я люблю долго поспать.

  • Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

  • Вечерами я долго сижу перед компьютером.


  1. Ответьте на вопросы

  1. Как попадают микробы в наш организм?

(Микробы попадают в организм при чихании, кашле больного, если мы находимся рядом. Через рот - с грязными, немытыми продуктами, через грязные, немытые руки. Через кожу - если пользуешься чужими вещами.)

  1. Существуют ли полезные микробы?

(Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно, помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах - кефире, ряженке и т.п., а также в квашеной капусте, соленых помидорах.)

  1. Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка
    исполнит только 3 ваших желания. Что бы вы пожелали?

(Ответы детей.)

  1. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

(Это прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание - фрукты, овощи, натуральные продукты, где нет красителей, консервантов. Меньше лимонада, кока-колы, больше натуральных фруктовых соков. Очень полезны молочные продукты: творог, каши.)


Физминутка «Держи осанку»

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем выверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20 - 30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.




7. Кроссворд «Здоровье».

  1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна... (Зарядка)

  1. Дождик теплый и густой,
    Это дождик не простой:
    Он без туч, без облаков
    Целый день идти готов. (Душ)

  2. Хочешь ты побить рекорд?
    Так тебе поможет... (Спорт)

  3. Он с тобою и со мною
    Шел лесными стежками.
    Друг походный за спиною
    На ремнях с застежками.

(Рюкзак)

5. В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло пробито,

На ночь вставлено. (Прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

-Это мой ... (велосипед)

7. Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка, И, конечно, ... (тренировка)



Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье)


8. Итоги

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.





Краткое описание документа:

Целью данного мероприятия является рассмотрение взаимосвязи здоровья и образа жизни. Занятие проводится в игровой доступной для понимания первоклассниками форме, включает разнообразные приемы работы, учатся рассуждать на поставленные темы, вспоминают пословицы о здоровье и здоровом образе жизни, делятся своим маленьким опытом о том, как следят за здоровьем.

Автор
Дата добавления 15.08.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров45
Номер материала ДБ-156912
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх