Урок здоровья в 4 классе «Вредные
привычки»
Цель этого мероприятия:
- Формирование у младших школьников представлений о здоровье как о важнейшей
составляющей человеческого благополучия и о здоровом образе жизни как способе
сохранения и укрепления здоровья;
- Воспитание ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих;
- Развитие здоровьесберегающих умений и
навыков.
Ход
мероприятия
-Здравствуйте! Сейчас я не только поприветствовала вас, но и я еще пожелала вам
доброго здравия. Здоровье – это то, без чего невозможны ни радость, ни счастье,
ни успех.
Чтение плаката:
«Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине
здоровый нищий счастливее больного короля»
Эти слова принадлежат великому немецкому философу Артуру Шопенгауэру. И с ним
трудно не согласиться.
В борьбе за здоровье у нас есть много друзей, и мы всегда должны помнить о них!
Заранее подготовленные дети читают стихи П. Дрибинского о двигательной
активности, закаливании, рациональном питании.
1. Движенье – свет,
Движенье – скорость,
Движенье – спутник всех побед!
Любой в движении будет молод
И будет долго жить без бед!
-Что вы делаете, чтобы быть здоровыми?
(Ответы учащихся)
2. Гордо мальчик держит спину
И стальные прутья гнет,
Может сжаться, как пружина,
На руках пройти вперед.
А закалка, а походка…
Строен, будто акробат:
Ты для тренеров находка
И пример для всех ребят.
Как этого добиться?-
Активным быть и не лениться!
Дети делают вывод о значении занятий спортом.
Беседа о закаливании.
3. Мальчик спортом занимался,
Обливался, обтирался,
Душ контрастный принимал,
На ночь окна открывал.
Наступили холода…
В город грипп «пришел» - беда!
Люди кашляют вокруг…
Как твое здоровье, друг?
Все друзья мои больны,
Все усталы и бледны.
Ждут в постелях докторов,
Только я один здоров.
Если спросите меня,
Почему не болен я, -
Это вовсе не секрет:
Закален! И хвори нет!
Ребята, а правильно ли вы питаетесь?
Что значит для вас правильно питаться?
Игра «В продуктовом магазине…»
В продуктовом магазине
Положу в свою корзину…
Далее называется продукт питания, а дети хором отвечают «да» или «нет» в
зависимости от того, насколько полезен этот продукт, и объясняют свой ответ.
-Кроме друзей, у нашего здоровья есть и враги! Знаете ли вы, кто они? Что может
помешать нам быть здоровыми?
(Капуста, хлеб, молоко, творог, чипсы,
жевательная резинка, конфеты, сметана, хлеб.)
Вредные привычки.
-А какие вредные привычки вам известны?
Дети называют: курение и алкоголь.
-Известно ли вам, откуда родом табак?
Он появился в Европе, а потом уже в России.
Из Америки в Европу
Христофор Колумб привез
Зло, в котором нету прока,
Дым, «ведущий» бед обоз.
Чтобы успокоить нервы,
Ввез в Россию этот яд
Император Петр первый
Триста лет тому назад.
Стала модною привычка
Нюхать и курить табак:
Трубку взять и, чиркнув спичкой,
Смог вдыхать, несущий рак.
Астма, кариес, бронхиты –
Вот курения цена…
Ну, а если жить хотите,
То возможность есть одна -
Для развития и роста
Нужно жизнь оберегать.
А с куреньем сладить просто,
Если… и не начинать!
Дети предлагают пути борьбы с курением.
Рассказ о вреде табака.
-Табачный дым состоит из воздуха и взвешенных в нем продуктов горения табака,
находящихся в виде твердых частиц. Эти частицы попадают в легкие и там оседают.
Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры делают дым безвредным. К
сожалению, это не так. Курящих людей можно узнать по цвету зубной эмали, она
приобретает желтоватый цвет, а полость рта начинает издавать специфический
запах.
Коварное действие табака распространяется по
всему телу. Постоянное курение сопровождается бронхитом, сказывается на тембре
голоса, наступает кислородное голодание. А при большом употреблении табака возбуждается
центральная нервная система, наступает паралич, прекращается дыхание,
останавливается сердце.
Чтение плаката:
«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» Оноре де
Бальзак.
Дети делают вывод о непривлекательности курения.
-Другим врагом нашего здоровья является
алкоголь.
Дети делятся мнением о том, чем в их понимании является алкоголь. Используются
карточки с изображениями спиртосодержащих и безалкогольных напитков.
Что такое алкоголь?
Это горе! Это боль!
Приведет болезнь с собой,
Организм разрушит твой!
Игра «Организм»
Все участники встают в круг и берут друг друга за руки. Эта цепочка
символизирует здоровый организм. Затем участники последовательно опускают руки,
демонстрируя тем самым повреждение органов и, наконец, полный распад созданного
ими «организма»
Алкоголь – источник бед!
Спорить с этим смысла.
Если хочешь долго жить,
Значит нужно… Что?
Не пить!
Дети делают выводы о негативном воздействии алкоголя на здоровье, исходя из
полученной информации.
-Кроме таких врагов, как сигареты и алкоголь, существует еще один. Зовут этого
врага лень! С ленью можно и нужно бороться. Для этого нужно соблюдать правила
личной гигиены: мыть руки перед едой, ежедневно принимать душ, дважды в день
(утром и вечером) чистить зубы, по возможности больше ходить пешком, не
забывать делать уроки и помогать родителям, друзьям, знакомым, если вас об этом
попросят.
-А как по вашему мнению, выглядит человек, ставший «заложником» лени?
(дети составляют описательный портрет ленивого, не соблюдающего правил гигиены
человека: его внешние характеристики, личностные качества, особенности образа
жизни)
Итоги мероприятия
-Каждый из нас – хозяин своей жизни и творец
собственной судьбы. Кем вы станете в будущем, как будете чувствовать себя,
какой будет ваша жизнь – долгой или короткой, счастливой или несчастной,
зависит только от вас. Поэтому советую вам больше гулять на свежем воздухе,
играть в футбол, волейбол, баскетбол и хоккей, кататься на лыжах, коньках,
роликах, велосипеде, делать утреннюю зарядку, плавать, обливаться, обтираться,
есть продукты, полезные для вашего организма, ложиться спать вовремя, не
вредить своему организму алкоголем и табаком, и тогда жизнь ваша будет долгой и
счастливой. Помните об этом, берегите себя и свое здоровье!
Дети делятся своими впечатлениями, рассказывают о своих ощущениях и
переживаниях, о том, что нового они узнали, что им понравилось, какие выводы
сделали они для себя и о чем хотели бы рассказать друзьям.
Здоровому образу жизни – «да»!
И следовать будем ему всегда!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.