Урок: Зимние "Весёлые старты"

                             Зимние «Весёлые старты»

Автор: Качанова Людмила Аркадьевна, учитель Белоярской ОШ.

Данный материал будет полезен учителям физкультуры и воспитателям при проведении занятий зимой на свежем воздухе.

1.      «Снайперы».На большом листе фанеры рисуется краской мишень по типу стрелковой ,состоящая из 5 окружностей. Диаметр наибольшей окружности 1м,а наименьшей «яблочко»-25-30см. Фанерный шит устанавливается на заборе или глухой стене.

Каждый участник метает по 5 снежков. За попадание в «яблочко»ему засчитывается 5 очков ,в большой круг-4 и т.д.Мишень очищается после бросков каждого снайпера. Выигрывает тот, кто наберёт большее количество очков.

2.      «Скати шар».Каждая команда получает задание: в течении 5 мин скатать снежный ком возможно большей величины.

3.      «Эстафета с клюшками».Эстафета проводится на площадке с хорошо утоптанным снегом. Против каждой команды в 20-30 шагах ставят вешку. Первые игроки держат клюшки. Перед каждым из них лежит хоккейный мяч. По сигналу направляющие гонят мяч до вешки, огибают её, возвращаясь обратно. На старте они передают клюшки следующим игрокам, а сами становятся в конец колонны.

4.      «Не ходи в гору».Крепко взявшись за руки, играющие окружают большой снежный ком-«ГОРУ».Они тянут друг друга и стараются заставить кого-нибудь влезть на «гору»т.е дотронуться до кома. Кто взберётся на ком тот проиграл.

5.      «Попробуй».На склоне горы с правой стороны колеи раскладываются какие-нибудь мелкие предметы на расстоянии 5 шагов один от другого. Задача участников игры- съезжая с горы, собрать возможно большее число предметов, не тормозя при этом ход санок..

Победителем считается тот, кто соберёт больше предметов.

6.      «Парные гонки».Играющие разбиваются на пары. Один надевает лыжи ,второй становится сзади на лыжи и держится за его пояс. Нужно в таком положении пройти дистанцию 20м.Второй игрок не имеет права сходить с лыж.

7.      «Гонка на одной лыже».Участники на одной лыже правой(левой),отталкиваясь другой ногой, должны пройти 20м. Побеждает участник, пришедший к финишу первым.

8.       «Гонки на санках».Соревнующиеся, сев на санки, располагаются на старте. По команде, отталкиваясь лыжными палками, они должны преодолеть расстояние 30м.

9.       «Весёлые лыжники».Игры проводятся на небольшой пологой горке.

1)Спуски парами, взявшись за руки. Чья пара дальше прокатится.

2) Во время спуска проехать в ворота из лыжных палок, не сбив их(спуск без палок).

3)Какая команда втащит в гору своего капитана, стоящего на лыжах и держащегося за верёвку.

10. «Толкание санок на дальность».На дистанции 20м соревнующиеся толкают санки с сидящим на них  игроком. При этом игрок ,толкающий санки, не должен переступать стартовую линию. Он толкает санки от стартовой линии с такой силой, чтобы они проехали как можно дальше.