Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Биология / Конспекты / Урок "Биоритмы. Сон и сновидения"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Биология

Урок "Биоритмы. Сон и сновидения"

библиотека
материалов

Тема урока: Биоритмы. Сон и сновидения.

Цели: ознакомить учащихся с новым понятием – биоритмы (суточные, недельные, месячные, сезонные);

рассмотреть, каким образом биоритмы влияют на здоровье человека, его работоспособность;

с помощью анкеты определить к какому типу биологического ритма (утреннего или вечернего) относится учащийся.

Познакомить учащихся с физиологической природой сна, причинами нарушений сна.

Задачи:

Воспитательные:воспитание научного мировоззрения, расширение кругозора за счет усвоения новых понятий.

Образовательные:ознакомить учащихся с понятием биоритмы, как важнейшем фактором, влияющим на здоровье и работоспособность человека;

рассмотреть, что такое суточные, недельные, месячные, сезонные биоритмы.

Развивающие:формирование интеллектуальных умений – анализировать, сравнивать, делать выводы – на основе изучения воздействия биоритмов на различные функции систем организма человека; определение на собственном примере типа биоритма(утреннего или вечернего), к которому они относятся;

формирование общеучебных умений;

работа с наглядным материалом, оформление в тетрадях графиков, записей.

Тип урока: урок усвоения новых знаний.

Методы:

Организация и осуществление учебно-познавательной деятельности.

Перцептивный аспект (аспект восприятия):

словесно-наглядные методы.

Гностический аспект (познание):

эвристические (частично – поисковый) методы.

Логический аспект (мыслит. операции при подаче и усвоении уч. матер.):

дедуктивные методы (от общего к частному), синтез и анализ, классификация.

Управленческий аспект (степень самостоятельности ученика):

эвристическая беседа.

Стимулирования и мотивации учебной деятельности.

Стимулирование и мотивация долга и ответственности:

использование заданий для самоконтроля, поощрение.

Стимулирование и мотивация познавательного интереса:

создание ситуации успеха, неожиданность, проблемный вопрос, новизна.

Контроль и самоконтроль учебной деятельности:

устные (фронтальный);

письменные (программированный контроль).

Оборудование: компьютер, проектор, экран, термины, конспект-тетрадь.

Каналы общения:

ученик – учитель; ученик – литературный источник .

ученик – компьютер; ученик – ученик (работа в группах).

Каналы восприятия: визуальный, аудиальный.

Уровень усвоения ЗУН, на который планирую вывести класс: на V уровень (по Бабанскому) – перенос ЗУН в новые ситуации.

Психологический аспект построения урока: восприятие – осмысление – понимание – запоминание – воспроизведение материала в речь – обобщение – систематизация.

ХОД УРОКА

I. Организационный этап

а) Вступление – приветствие.

Добрый день, юные мыслители! Я рада видеть ваши умные и добрые лица! Нам предстоит очень необычная работа. И я даже слегка волнуюсь: а все ли задуманное осуществится…

Для этого мне понадобиться ваша помощь. Я готова начать работу и поэтому показываю вам этот знак (открытые ладошки). Ответьте мне, пожалуйста, этим же знаком те, кто хочет начать работу со мной? (ладошки).

Спасибо, я уважаю смелых и отзывчивых людей!

Подержите их – почувствуйте мое тепло, и мне станет теплее от вашего участия, а я почувствую вашу поддержку! Спасибо!

Проблемная ситуация. Подведение учащихся к теме урока.

Защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерных раздражений и дающее возможность восстановить работоспособность. Имеет охранительное значение для нервной системы. Что же это за состояние?

- учащиеся называю это состояние сном

Если вы спросите знакомых, какие сны они видят, то найдутся, возможно, такие, которые ответят: "А я никогда не вижу снов". Возможно ли это?

- предположения учащихся. Затем формулируется тема урока.

Тема урока: Биоритмы. Сон и сновидения.

в) Постановка задач урока самими учащимися.

Как вы думаете, что нам предстоит изучить сегодня на уроке? (биоритмы и их виды, влияние биоритмов на здоровье человека, со сном, причинами сна, сновидениями).

Наша задача быть собранными и внимательными, чтобы усвоить как можно больше материала на уроке.

Итак, мы готовы к активному сознательному усвоению знаний? Сегодня работать будем в 2х командах. За каждое правильно выполненное задание вы будете ставить команде балл и балл индивидуальный тому, кто отвечал на задания (работа в зачетных листах).

Учитель. Учащимся предлагается ответить на вопрос:

Какие изменения условий среды они наблюдали или знают? (Смена времён года, нарастание или уменьшение солнечной активности, смена дня и ночи, периодичность приливов и отливов.)

Биоритмы находим в интернете Википедия)

Периодически повторяющиеся изменения активности процессов жизнедеятельности организмов.

Подобная периодичность отражается в биоритмах и требует от организма приспособления.

Как называется наука изучающая биоритмы?

Хронобиология – наука, изучающая вопросы, связанные с регуляцией ритмов человека внешними условиями.

Учитель. Биоритмы – это колебания, максимальные и минимальные значения которые наступают через приблизительно равные промежутки времени. Такие циклические процессы происходят на всех уровнях нашего организма. Например, на клеточном. В клетках происходят два противоположных процесса: простые вещества соединяются между собой и образуют более сложные, а также разрушение и деление сложных веществ

на более простые. Влияют на эти процессы свет и температура, то есть смена дня и ночи. Днём наш организм максимально работает, быстро идет накопление и разрушение различных веществ. Ночью активность организма уменьшается, наши клетки отдыхают.

График работоспособности в течении суток.

hello_html_2e21fa7d.png

Задание: Попробуйте составить свой график работоспособности и отметить совпадает ли он с представленным графиком(индивидуальная работа учащихся, построение графиков)

Учитель: В течение суток наблюдается три дважды повторяющихся периода биоритмов, по 4 часа каждый.

Период “тяжести, покоя и влаги”. Он соответствует утру перед восходом солнца, когда выпадает роса. На нас он отражается покоем и тяжестью. Это наиболее благоприятный период для первого приёма пищи.

10-12 часов – в это время нам особенно хочется есть, пища полноценно переваривается (в школе в этот период вы кушаете)

14-18 – часы наивысшей работоспособности, наиболее благоприятны для занятий спортом.

18-22 – человек хорошо расслабляется. Мы получаем удовольствие от прошедшего дня, голова полна впечатлений.

22-2 – чаще всего снятся “вещие сны”, появляется также аппетит.

2-6 – если встать из постели под конец этого периода, то весь день будешь чувствовать легкость и свежесть.

Про принятие пищи можно сказать, что пятиразовый приём полезнее, чем двухразовый .Почему? (Ребята могут сами ответить на этот вопрос.)

Организм получает больше питательных веществ, все клетки организма, в том числе и мозговые, лучше работают.

Недельные биоритмы. hello_html_2041c230.png



Учитель: Замечено, что в одну неделю у нас повышенное настроение, легко даются физические и умственные упражнения. В другую – настроение подавленное, все нагрузки остро чувствуются. Почему? Организм не может постоянно работать на высоком уровне, ему нужен отдых. Можно высчитать свои недельные биоритмы, в неделю “отдыха” – нужно стараться не перегружать организм. ( построение графика недельных биоритмов).

Влияние луны (сообщение информационный лист№1).Под воздействием луны происходят приливы и отливы на морях и океанах, их мощность увеличивается или уменьшается в зависимости от дня лунного месяца, это также влияет и на человека. В дни новолуния и полнолуния сильно меняется влажность, давление, человек в зависимости от этого, по-разному себя чувствует.

Смена сезонов года (сообщение информационный лист№1). Смена сезонов года также оказывает на нас влияние. Изменяется количество энергии, поступающей от солнца, следовательно, меняется влажность, плотность кислорода с связи с чем легкие человека активно работают осенью. Плотность кислорода наибольшая в январе, минимальная в июне и июле. Это отражается на деятельности всего организма, особенно почек (активный зимний период).

Устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов (сообщение информационный лист№1).

Устойчивость организма к действию неблагоприятных факторов также подчинена биоритмам .Скорость заживления ран повышается в 9-15 часов. Смертность при ночных хирургических операциях в три раза выше, чем при дневных операциях. Обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы чаще в 9 часов, чем в 23. Туберкулёз обостряется весной, язва – весной-осенью. Осенью и зимой большее выявление больных диабетом. Заболеваемость и смертность выше на 12 месяц от рождения. Острота болевых ощущений возрастает с полуночи до 18 часов, а с 18 до 24 часов снижается. Время приёма лекарств также имеет большое значение. Приём инсулина в ночное время, даже небольшими дозами, может привести к нежелательным последствиям.

Днем восприимчивость к инсулину понижается, и он может быть принят в значительном количестве.

Учитель. Доказано, что у людей с 7-8 часовым сном, смертность минимальна. Если спят больше 10 часов, то она возрастает в 1,5-2 раза, а меньше 4 часа в 2,5 раза. Работоспособность также определяется биоритмами. Наивысшая работоспособность наблюдается в 10-12 и в 16-18 часов, наименьшая – в 14. Ночью происходит снижение мышечной силы, памяти, внимания, допускается больше ошибок. Но и ночью повышение работоспособности наблюдается в 24-1 и в 5-6 часов утра, понижение – в 1-3 часа. Но из правил есть исключения. Бывает, что время наибольшей продуктивности труда приходится на ночные или вечерние часы. Это – “совы”. “Жаворонки” же имеют наибольшую работоспособность в утренние и дневные часы. Они просыпаются рано, чувствуют себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня. Вечером же у них появляется сонливость, они рано ложатся спать. “Совы” засыпают поздно ночью, встают поздно утром и работоспособны, бывают во второй половине дня. Кроме “жаворонков” и “сов”, есть еще и “голуби”. Люди этого типа не любят рано вставать, но и ложиться поздно тоже не хотят. Это дневной тип.

hello_html_7f508867.pngЗадание. Определить к какому типу относитесь (работа в тетради), подсчитать, сколько среди вас в группе и классе голубей, сов и жаворонков и составить диаграмму.

Учитель. На многих крупных предприятиях учитывают биоритмы людей. Стараются подобрать персонал для ночных смен исключительно из “сов”. У “жаворонков”, вынужденных работать ночью, чаще, чем у “сов”, возникают заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Задание на дом. Составить свои биоциклы, пользуясь указанной схемой.

От дня рождения на 23-й день – физический подъем сил,

на 28-й день – эмоциональный,

на 33-й день – интеллектуальный.

Сон и бодрствование.

Учитель: ребята, для того чтобы у человека поддерживались работоспособность, способность к мыслительной деятельности, память человеку необходимо вести правильный распорядок или режим дня, который учитывал бы и время на отдых. Одним из лучших видов отдыха, снятия усталости, восстановления работоспособности является сон.

Что же называют сном?

Сон-это периодически повторяющиеся состояние организма. Продолжительность сна 7-8 часов. В 1953 году американские ученые Клейтман и Азерински выявили цикличность сна. Сон состоит из периодически повторяющихся фаз.

Учитель: Регулярная смена сна и бодрствования - это необходимый суточный цикл любого живого организма. Человек из 60 лет жизни более 20 лет проводит во сне. Без сна жизнь немыслима. В проведенных опытах собака без пищи могла прожить 20-25 дней, хотя при этом теряла 50% веса, а собака, лишенная сна погибала на 12 день, хотя в весе теряла всего 5%. Бессонница мучительна. Неслучайно в древнем Китае приговаривали к смертной казни лишением сна. Сон неодолим.

Вы, конечно, замечали, что человек испытывает сонливость, когда устал, замечали, что сон снимает волнение, успокаивает человека, облегчает горе.

hello_html_1061c7bd.pngПочему же мы спим? Что происходит с организмом во время сна? (работа с учебником стр. 200).

Что же представляет собой сон? (стр.200 учебника).

Почему же человек не может обходиться без сна? (стр.200 учебника).

Продолжительность сна(ЦОРЫ).

Фазы сна. У человека сон протекает циклично. Цикл включает две фазы:

1 фаза - фаза медленного сна.

2 фаза - фаза быстрого сна.

Работа по учебнику и с ЦОРами урок 58 и 59 по теме: « Биологические ритмы». 1.(периоды сна у человека в течении ночи)

Стадии сна(сообщения учащихся)

Первая стадия – засыпание. Это переходный этап от бодрствования ко сну. Если разбудить человека в этот период, он будет уверять, что совсем не спал, только прилег и задумался.

Вторая стадия наступает минут через двадцать после первой стадии. Обычно она занимает не менее половины всего времени сна. Что происходит в это время с мозгом, науке пока не известно. Многие исследователи также причисляют ее к переходным, потому что при внезапном пробуждении человек обязательно снова проходит через нее и может в течение ночи несколько раз возвращаться на эту стадию. Некоторые специалисты утверждают, что эта фаза для мозга бесполезна, но в природе нет ничего бесполезного, и, возможно, со временем наука выяснит, в чем заключаются функции этой фазы сна.

Третья стадия – «медленный сон» или ортодоксальный. Занимает примерно одну треть от общего времени сна. Во время «медленного сна» мозг действительно отдыхает. Правда, отдых его относителен. Он продолжает контролировать работу всех систем организма. А организм ведет работы по восстановлению и накоплению различных веществ и элементов, необходимых для нормальной, активной дневной жизни. Накапливаются белки и все, что нужно для синтеза клеток, восстанавливаются ткани, активизируется иммунная система. Витамины А и Н, необходимые для красоты и молодости нашей кожи, при дневном свете имеют неприятное свойство разрушаться. Но под покровом ночи они беспрепятственно проникают в кожу и оказывают на нее свое благотворное влияние.

Четвертая стадия – «быстрый» или парадоксальный сон. Это самая короткая стадия сна, ее продолжительность составляет около одну треть того времени, которое приходится на «медленный сон». В совокупности это примерно 90 минут. Но именно в это время мы видим сны. Те, кто утверждают, что спят без сновидений, ошибаются. Они просто не помнят. Специалисты из университета в Израиле, продолжая исследования чикагских ученых, смогли обнаружить лишь одного человека, который действительно не видел снов. Но это было следствием ранения в голову.

Исследования, проведенные советскими учеными, позволили установить зависимость «цветности» снов от эмоциональности испытуемых. Люди с рациональным складом ума «предпочитают» смотреть черно-белые сны, а эмоциональные видят все в ярких красках. Более того, оказалось, что преобладание определенных цветов во сне тоже имеет определенное значение. Красные, багровые тона свидетельствуют о нарастающей тревоге, а зеленые и голубые, синие тона говорят о спокойствии и умиротворенности сновидца.

Учитель: Еще в далекие времена верили снам. Считали, что сны могут быть «вещими», они могут предсказать человеку что-то. Увидел во сне речку - к разговору, мясо - к болезни, яблоко - явится кто-то. В чем причина такого совпадения?

Дело в том, что в снах отражаются наши чувства. Часто снится то, чего мы очень хотим, или, наоборот, то, чего мы опасаемся. Это и дает нам повод судить о том, что сны сбываются, что они «вещие».

Если к ногам человека приложить во время сна, грелку, то ему обязательно приснится, будто бы он идет по раскаленным углям. Человеку снится, что его укусила змея за грудь. Он просыпается с мыслью, что обязательно должны с ним произойти какие-то неприятности. А через несколько дней у него обязательно появится гнойный нарыв. Ну не сон ли в руку, сон предсказал. Как объяснить данное предсказание?

Очень просто. У человека на груди постепенно развивалось воспаление. Болевые сигналы днем были не ощутимы, а во время сна болевые ощущения оказываются более сильными. Каждый человек видит сны, но многие их забывают. Часто думают, что сон длится секунды, но это не так.

Сколько времени события занимают в реальной жизни, такова и продолжительность сна. Но многое во снах и сновидениях остается для человека загадкой. Почему все-таки сон может быть вещим? ответ на этот вопрос дал физиолог И,М. Сеченов (стр. 201).

Слово учителя: Сон - это показатель физического и психического состояния здоровья человека. Недосыпание, как и длительный сон, вредно организму Недосыпание и длительный сон делают человека вялым, ленивым.

Сонливость - это результат переутомления, усталости, а бессонница - это признак различных болезней. И.П.Павлов сонливость назвал просьбой организма об отдыхе.

«Расстройство сна».

\ доклад учащегося \

Расстройство сна.

И.П.Павлов наблюдал за больным Качалиным, который заснул в 1898 году и проспал 20 лет. Во сне он состарился. Спал беспокойно, глаз не открывал, в сознание не приходил, но мог иногда подниматься и грызть семечки.

В 1963 году молодая аргентинка, узнав об убийстве Кеннеди, заснула на 13 лет.

В Югославском городе Скоплемедины зарегистрировали особый случай. Одиннадцатилетняя девочка, узнав о рождении брата, заснула: «Никакого брата мне не нужно!», - а потом легла и заснула. Проснулась через 28 дней, когда маленький брат умер.

Бразильская певица Сантос после автомобильной катастрофы, получив травму головного мозга, погрузилась в глубокий сон. Она спала 7 лет и в 1976 году проснулась.

20 лет непробудным сном проспала Надежда Лебедин. Так и лежали они рядом - спящая непробудным сном дочь и умирающая мать. Родственники уже надежду потеряли, что хоть одна из них встанет с постели. Но произошло чудо. Надежда Лебедин, дочь, вдруг залилась слезами и открыла глаза спустя 20 лет, как заснула. По деревне пошел ропот. Надежда проснулась в день смерти матери. Людей на похороны собралось видимо-невидимо. Все хотели посмотреть на ожившую. А выглядела она на 34 года, хотя ей уже было 54 года. Она никак не могла поверить, что эти беззубые старушки ее подружки. Без нее появились холодильник, телевизор. Все 20 лет, пока она спала, у нее прощупывался пульс, дыхание было замедленное. Первые два года ей пищу вводили через зонд, но потом Надежда стала сама принимать пищу из ложечки, правда пищу предварительно измельчали.

Слово учителя: В чем причина такого состояния человека? Ведь его в данный момент легко принять за умершего. А ведь бывали случаи, когда таких людей действительно хоронили живьем. Николай Васильевич Гоголь писал: "Завещаю тела моего не погребать до тех пор, пока не покажутся явные признаки разложения. Упоминаю об этом потому, что уже во время самой болезни находили на меня минуты жизненного онемения, сердце и пульс переставали биться".

А ведь до сих пор не смолкают споры по поводу смерти Николая Васильевича Гоголя. После вскрытия гроба, при переносе на другое кладбище, тело Гоголя было перевернуто в гробу. Возникает вопрос: а не захоронили ли великого писателя в состоянии сна? Что это за состояние? Очнувшись, он мог перевернуться в гробу.

Любой сон более 24 часов - это летаргический сон. Летаргия- в переводе с греческого означает спячка.

Летаргия- это болезненное состояние неподвижности, внешне напоминающее сон.

( интернет –Викепедия).

Летаргия- это глубокое торможение двигательных областей коры. При таком состоянии пульс едва улавливается, дыхание слабое, температура тела понижается. Причина летаргического сна - истерия, шизофрения, т.е. сильное расстройство нервной системы.

Помимо летаргии своеобразным заболеванием, которое связано с расстройством сна, является лунатизм.( интернет –Викепедия).

Слово учителя: Со сном связано еще одно понятие- гипноз. .( интернет –Викепедия).Гипноз в переводе с греческого означает сон. Сон - это торможение клеток больших полушарий головного мозга. Гипноз - это частичное торможение клеток коры головного мозга



Гипноз

\ доклад учащегося \

Еще в XVII веке впервые в лабораторных условиях вызывали гипноз у животных. Для этого нужно взять лягушку и резко перевернуть ее на спину, свесив голову вниз. Через некоторое время лягушка не будет воспринимать болевые раздражения. Это подтверждает укол ноги иглой.

В гипнотическом состоянии через внушение можно менять работу многих органов. Если загипнотизированному взрослому человеку внушить, что он ребенок 4-х лет, то взрослый человек в гипнотическом состоянии будет вести себя, как ребенок. Сила внушения велика. Например, больной страдал параличом ног, возникшим от сильного нервного потрясения. В состоянии гипноза больной встал с постели, прошел некоторое расстояние, а затем врач резким звуком вывел больного из состояния гипноза. Больной был поражен и обрадован, что стоит на ногах один без помощи посторонних. В данном случае врач загипнотизировал больного, а затем внушил ему, что он здоров и может самостоятельно ходить.

Словами «Я вас обжигаю» можно вызвать у загипнотизированного человека ожоги с образованием пузырей.

Сейчас широко используют электросон. Больному на закрытые веки накладывают электроды и пропускают слабый ток. Загипнотизировав больного, его затем лечат внушением. Через слово можно повлиять на деятельность наших внутренних органов. Заговор болезни это есть не что иное, как внушение. Когда человек уверен, что заговор поможет, то это действительно может помочь.

Известен случай, когда певица утратила способность петь на сцене из-за боязни большой аудитории. Ее гипнозом вылечили. ( дополнительный материал и гипнозе, летаргическом сне и лунатизме подготовить дома ).

Давайте ответим на вопрос, а каковы потребности человека во сне?

(учебник стр. 201).Сколько времени вы должны спать? Всегда ли вы соблюдаете эти рекомендации?Работа с ЦОРами.

hello_html_m5e63cd90.pngЧто необходимо для того, чтобы сон был крепким и полноценным?

Пользуясь учебником составьте правила гигиены сна.(сообщение и выполнение упражнений «Победа над бессонницей».

«Победа над бессонницей».

доклад: «Победа над бессонницей».

Очень помогает избавиться от бессонницы простой самомассаж. В практике китайской народной медицины значительное место занимает лечебная физкультура. Она очень помогает при бессоннице. Для этих целей спортивный костюм не обязателен.

Первое упражнение и называется оно: косить траву.

Встаньте, ноги слегка согните в коленном суставе. Руки полусогнуты на уровне груди, пальцы разведены, голова слегка опущена. Обе руки одновременно уходят в сторону, за ними поворачивается туловище. Далее руки и туловище возвращаются в исходное положение и повторяют движение в противоположную сторону. Данное упражнение необходимо повторять 10 раз, и вы избавитесь от бессонницы. \упражнение выполняется под музыку/

Еще одно упражнение и оно называется «Оттолкнись от стены, которой нет»

Исходное положение - стоя на слегка полусогнутых в коленном суставе ногах. Руки согнуты в локтях, ладони обращены друг другу. Пальцы слегка расставлены, голова опущена. Перенесите центр тяжести на одну ногу, а рукой оттолкнитесь от мысленной стены, одновременно кисть другой руки плавно перевернуть, будто вы держите пиалу. Это движение необходимо повторить в обе стороны раз 10. Желательно делать движения под музыку.

\ выполнение упражнения под музыку \

Очень полезна перед сном прогулка на свежем воздухе, а также, чтобы избавиться от бессонницы, можно на ночь выпить чай с медом.

Используя точечный массаж, вы тоже можете избавить себя от болезненного состояния - бессонницы. Но массаж противопоказан при кожных заболеваниях.

Проводят массаж одним любым пальцем, слегка надавливая на нужную точку и совершая вращательные движения не более 2-3 минут.

Первая точка находится между бровями

вторая точка находится на лучезапястном суставе со стороны большого пальца

самая эффективная точка находится между большим и указательным пальцами.
Закрепление:

Выполнение теста (ЦОР урок 59).

Рефлексия.

Подведение итогов и выставление оценок.

Задание на дом. Стр200-201, дополнительный материал202- 203; Составить свои биоциклы, пользуясь указанной схемой.



Краткое описание документа:

Третью часть жизни человек проводит во сне: он спит 25 из 75 лет. Чередование сна и бодрствования – необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма.

На уроке  учащиеся ознакомятся  с новым понятием – биоритмы (суточные, недельные, месячные, сезонные);

рассмотрят, каким образом биоритмы влияют на здоровье человека, его работоспособность;

с помощью анкеты смогут  определить к какому типу биологического ритма (утреннего или вечернего) относится учащийся.

 Познакомятся  с физиологической природой сна, причинами нарушений сна.

Психологический аспект построения урока: восприятие – осмысление – понимание – запоминание – воспроизведение материала в речь – обобщение – систематизация.

 

Автор
Дата добавления 07.04.2015
Раздел Биология
Подраздел Конспекты
Просмотров788
Номер материала 476762
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх