Урок физической культуры в начальных классах у глухих учащихся

Урок физической культуры

в начальных классах у глухих учащихся

Цель: развивать общую выносливость, прыгучесть, силовые качества. Совершенствовать навыки ведения баскетбольного мяча, броски по кольцу. Воспитывать интерес к занятиям спортом.

Инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, гантели, набивные мячи, батут, гимнастические бумы, обручи.

Ход занятия:

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

Построение в колонну по одному, ходьба в выпаде, высоко поднимая колени, на четвереньках, "раки", "крабы", "моржи", "лягушата".

Бег с различными заданиями: правым и левым боком приставными шагами, на подскоках, с поворотом на 360 градусов, с остановкой по сигналу и изменением направления, с пролезанием в обруч, с прыжком вверх на одной ноге, рукой коснуться бубна.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

РАБОТА НА ОТРЕЗКАХ с выполнением беговых и прыжковых упражнений:

1. Бег с высоким подниманием бедра.

2. "Захлестывание".

3. Бег вперед носочком (ноги прямые).

4. Прыжки на 2-х ногах:

а) ноги прямые;

б) ноги согнуты;

в) прыжки в полном приседе;

г) "лягушка".

ПРОХОЖДЕНИЕ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ.

1. Пробежать через гимнастические бумы с высоким подниманием бедра.

2. Перепрыгнуть через 2 обруча, отталкиваясь одной ногой, приземляясь на другую (прыжок-многоскок).

3. Прыжок через бум h-30 см, отталкиваясь одной ногой, приземляясь на две "согнув ноги".

РАБОТА ПО ОТДЕЛЕНИЯМ. Перестроение в 4 колонны.

1 отделение. Броски набивного мяча двумя руками от груди партнеру.

2 отделение. Ведение баскетбольного мяча, обводя стойки восьмеркой, бросок по кольцу.

3 отделение: прыжки через гимнастическую скамейку "скакуны-наездники", прыжки на батуте.

4 отделение: силовые упражнения с гантелями: руки вверх, руки скрестно перед грудью, приседания с гантелями.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ. (с обручами).

1. Прыжки из обруча в обруч "лягушата" - 30 секунд.

2. Прыжки ноги вместе-ноги врозь, обруч между ног.

3. Наклоны туловища вперед из положения лежа, обруч в вытянутых руках.

4. Отжимания от пола (ноги вытянуты или стоя на коленях).

5. Отжимание от гимнастической лавки (упор сзади).

ИГРА "Чей отряд быстрее построится".

Скачать материал

Скачать материал "Урок физической культуры в начальных классах у глухих учащихся"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Ход занятия:

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 656 271 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Тематическая разработка "Дом под небом голубым".

12.04.2015
766
0

docx

Внеклассное мероприятие по физической культуре в рамках Всероссийского Дня Здоровья

12.04.2015
2789
0

docx

Выступление на МО «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры у глухих учащихся»

12.04.2015
908
0

docx

ДОКЛАД: Формирование здоровья углухих детей. Выступление на педсовете.

12.04.2015
670
0

docx

Рабочая программа по физической культуре для 6-11 классов

12.04.2015
1259
0

docx

Qüvvə qabiliyyətinin inkişaf etditilməsi.

12.04.2015
521
0

docx

Программа кружка "Настольный теннис"

Рейтинг: 4 из 5

11.04.2015
21817
156

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 12.04.2015 671
- DOCX 25.5 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Ципилёва Татьяна Михайловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Ципилёва Татьяна Михайловна
- На сайте: 9 лет
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 6435
- Всего материалов: 5