Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физической культуры на тему
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физической культуры на тему

библиотека
материалов

Урок физической культуры в 8 классе

Тема: Нападающий удар.

Задачи:

  1. Обучать взаимодействию в нападении, групповым защитным действиям игры в волейбол.

  2. Развивать прыгучесть, скоростно-силовые качества, игровое мышление.

  3. Воспитывать коллективизм, трудолюбие, дисциплинированность.

Тип урока: Обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи.

Проводящий: Теплоухов Алексей Анатольевич.

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Методические

указания

вводная

Построение. Сдача рапорта дежурным.

Сообщение задач урока.

Вопрос о символике РФ.

Разминка в ходьбе:

  1. Ходьба на носках,на пятках;

  2. Перекатом с пятки на носок;

  3. Хотьба на внешней и внутренней стороне стопы;

  4. Ходьба в полуприсяде, в полном присяде;

  5. Прыжки в полном присяде;

  6. Прыжки с полного присяда с полным выпрямлением.

  7. Хотьба на руках и ногах.

Разминка в беге:

  1. Кисти рук в замок, вращение в кистевом суставе, вращение в локтевом и плечевом суставе;

  2. Правым, левым боком приставным шагом с имитацией верхней передачи мяча;

  3. Руки сзади на бедрах с захлестыванием голени;

  4. Руки перед собой на уровне пояса с высоким подниманием бедра;

  5. Бег спиной вперед;

  6. Бег с поворотом влево, вправо на 360°;

  7. Бег с ускорением.



3 мин



5 мин























5 мин

Наличие формы одежды.



Следить за правильностью выполнения упражнений.















Следить за правильностью выполнения упражнений

Основная

  1. Передача мяча над собой;

  2. Передача от стены;

  3. Работа в парах (верхняя, нижняя передача);

  4. Простой нападающий удар;

  5. Блокирование простого нападающего удара;

  6. Нападающий удар в третьем номере;

  7. Блокирование нападающего удара в третьем номере;

  8. Тренировочная игра.

3 мин

3 мин

4 мин





6 мин





6 мин





13 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений

Заключительная

Построение, подведение итогов урока.

На стене сделать Российский триколор из шаров.

2 мин


Краткое описание документа:

Урок физической культуры в 8 классе

Тема: Нападающий удар.

Задачи:

1.      Обучать взаимодействию в нападении, групповым защитным действиям игры в волейбол.

2.      Развивать прыгучесть, скоростно-силовые качества, игровое мышление.

3.      Воспитывать коллективизм, трудолюбие, дисциплинированность.

Тип урока: Обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: волейбольные мячи.

Проводящий: Теплоухов Алексей Анатольевич.

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Методические

указания

вводная

Построение. Сдача рапорта дежурным.

 Сообщение задач урока.

Вопрос о символике РФ.

Разминка в ходьбе:

1.      Ходьба на носках,на пятках;

2.      Перекатом с пятки на носок;

3.      Хотьба на внешней и внутренней стороне стопы;

4.      Ходьба в полуприсяде, в полном присяде;

5.      Прыжки в полном присяде;

6.      Прыжки с полного присяда с полным выпрямлением.

7.      Хотьба на руках и ногах.

Разминка в беге:

1.      Кисти рук в замок, вращение в кистевом суставе, вращение в локтевом и плечевом суставе;

2.      Правым, левым боком приставным шагом с имитацией верхней передачи мяча;

3.      Руки сзади на бедрах с захлестыванием голени;

4.      Руки перед собой на уровне пояса с высоким подниманием бедра;

5.      Бег спиной вперед;

6.      Бег с поворотом влево, вправо на 360°;

7.      Бег с ускорением.

 

3 мин

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

Наличие формы одежды.

 

Следить за правильностью выполнения упражнений.

 

 

 

 

 

 

 

Следить за правильностью выполнения упражнений

Основная

1.      Передача мяча над собой;

2.      Передача от стены;

3.      Работа в парах (верхняя, нижняя передача);

4.      Простой нападающий удар;

5.      Блокирование простого нападающего удара;

6.      Нападающий удар в третьем номере;

7.      Блокирование нападающего удара в третьем номере;

8.      Тренировочная игра.

3 мин

3 мин

4 мин

 

 

6 мин

 

 

6 мин

 

 

13 мин

Следить за правильностью выполнения упражнений

Заключительная

Построение, подведение итогов урока.

На стене сделать Российский триколор из шаров.

2 мин

 

Автор
Дата добавления 24.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров208
Номер материала 332869
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх