Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физической культуры по теме:"Волейбол"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физической культуры по теме:"Волейбол"

библиотека
материалов

Тема урока: Волейбол


Задачи урока:


Обучение технике: перемещений, верхней и нижнее передачи в игре волейбол.

Развитие координации, прыгучести, быстроты.

Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к занятиям физической культуры и физическим упражнениям.


Тип урока: комбинированный


Метод урока: фронтальный


Место проведения: спортивный зал


Оборудование и инвентарь: волейбольные мячи


Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно- методические указания)

1

Вводная часть


10мин



1.Построение.Сообщение задач.

1мин

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку


А) ходьба: на носках, на пятках, на внутренних и внешних сводах стопы, ходьба спиной вперед

(сноска на пятку перекатом)

2мин

Следить за правильной осанкой при ходьбе, держать голову прямо, плечи развернуть, спина прямая. Правильное положение рук, сгибать кисти рук и пальцы, выполнять круговые движения кистями рук


Б) бег: лицом вперед, спиной вперед приставными шагами

3мин

Следить за дыханием работы рук, ног, правильной постановки стоп



В) прыжки: на левой правой, двух ногах

4мин

Упражнения выполняются в колонне по одному, соблюдая дистанцию 2-3м.

В колонну по два, на скорость.

2

Основная часть



30мин



1.Подвижная игра «горячий мяч»

10мин

Класс разделить на 2-3 группы, объяснить правило игры


2.Верхняя и нижняя передача мяча

А)передача мяча в стену

Б)три передачи над собой,

три передачи в стену

В) передача мяча в парах на месте

Г)верхняя передача партнеру, который возвращает мяча, выполняя нижнюю передачу

Д)выполнение передач с перемещением влево, вправо

20мин

Вначале выполнить имитационные упражнения, в которых уточнить положения рук (накладывание одной руки на другую), одновременно их движения в плечевых суставах, локтевых суставах, кистях, с активной работой ног


3

Заключительная часть

5мин




1.Подвижная игра «картошка»


4мин

Обратить на правильное выполнение верхней и нижнее передачи


2.Построение и подведение итогов урока

1мин

д/з упражнение для кистей рук


Краткое описание документа:

Обучение технике: перемещений, верхней и нижнее передачи в игре волейбол.

Развитие координации, прыгучести, быстроты.

Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к занятиям физической культуры и физическим упражнениям.

Следить за правильной осанкой при ходьбе, держать голову прямо, плечи развернуть, спина прямая. Правильное положение рук, сгибать кисти рук и пальцы, выполнять круговые движения  кистями рук

Следить за дыханием работы рук, ног,  правильной постановки стоп

 

Упражнения выполняются в колонне по одному, соблюдая дистанцию 2-3м.

В колонну по два, на скорость.

 

 

Автор
Дата добавления 13.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров200
Номер материала 293248
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх