- 16.02.2015
- 3019
- 0
Тип урока: обучающий
Форма организации: традиционная
Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный, практический, ситуативный.
Задачи урока:
§ образовательные:
- совершенствование техники ловли и передачи мяча партнеру;
- совершенствование техники верхнего удара в правую, левую сторону, в центр (середину игровой площадки).
§ воспитательные:
- воспитание активности, внимательности;
- скоростно-силовых качеств;
- чувства дружбы и коллективизма.
§ развивающие и оздоровительные:
- укрепление здоровья;
- развитие ловкости, координации движений в пространстве;
- развитие силы рук.
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: теннисные мячи и биты.
Время проведения: 45 минут
1.
Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
2. Бег (1 мин.), темп спокойный; ОРУ.
3. Вспомогательные и специальные беговые упражнения.
§ Бег с захлестыванием голени, ноги назад (дистанция –20 м), обратно – бег в спокойном темпе.
§ Перемещение влево и вправо приставными шагами.
§ Бег скрестным и приставным шагом.
§ Бег спиной вперед.
§ Бег с высоким подниманием бедра.
§ Ускорение из разных исходных положений.
Бег в спокойном темпе (45–60 сек.).
Перестроение в две шеренги (по парам).
2. В высокой стойке подбросить мяч одной рукой над собой и поймать двумя руками согласно технике ловли.
3. Подбросить мяч вверх над собой, повернуться кругом, поймать мяч двумя руками.
4. Передача мяча одной рукой от плеча в парах на расстоянии 8–10 м: партнер ловит мяч одной рукой и передает обратно.
5. Передача мяча одной рукой, от плеча ударить мяч об пол, партнер ловит мяч и передает его другому.
6. Передача мяча в парах на расстоянии 8 - 10 м.
Варианты выполнения:
а) подкинуть мяч над собой, поймать и передать
партнеру;
б) ударить мяч об пол, поймать и передать партнеру.
7. Передача мяча в парах на расстоянии 10–15 м.
8. Передача мяча в парах одновременно двумя мячами.
9. Передача одного мяча в парах из разных и.п. (сидя, стоя и т.д.).
Перестроение в тройки по длине игровой площадки.
10. Передача мяча в тройках: вначале игроки производят ловлю и передачу мяча на месте, затем с перемещением.
11. Совершенствование
удара битой по теннисному мячу способом сверху в ближние зоны (вправо, влево, в
середину игровой площадки).
На игровой площадке игроки ловят мячи и передают их обратно подающим. Бьющие игроки пробивают 5–6 ударов, затем меняются местами.
12. Двусторонняя
игра (15 мин.).
1. Построение, ходьба, бег в спокойном темпе.
Упражнения на восстановление дыхания.
2. Подведение итогов урока.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Русская лапта развивает многие жизненно важные физические качества человека - быстроту, силу, ловкость, координационные способности, вырабатывает игровое мышление, развивает смекалку, чувство коллективизма прививает честность, справедливость, достоинство. По техническим элементам это самый естественный и доступный вид спорта по сравнению с другими спортивными играми. Простота правил, их вариативность, способствуют росту популярности этой игры, как среди молодежи, так и взрослого населения.
Цель урока: формировать знания об игре русская лапта, используя навыки выполнения упражнений с мячом и битой.
6 656 297 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Берин Виктор Семенович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
2 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.