Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физкультуры на тему
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физкультуры на тему

библиотека
материалов

ПЛАН – КОНСПЕКТ открытого урока по физической культуре

Раздел спортивные игры – гандбол.


Класс: 5 «г» Дата: 1.03.14

Тема урока: Ловля мяча двумя руками. Передача мяча в темпе бега. Техника безопасности на уроках гандбола.

Цель: Создание устойчивой мотивации на освоение спортивных игр.

Задача: 1) оздоровительная: развитие интереса к здоровому образу жизни

2) образовательная: Обучение техники перемещений, ловли - передачи мяча в игре

ручной мяч.

3) воспитательная : воспитание активности, дисциплинированности.

Место проведения: спорт. зал тип урока: изучение нового материала.

Инвентарь: гандбольные мячи, ворота, секундомер.






Части уроки

Содержание материала

Дози-

ровка

Методические указания

1

Вводно-

под-

готови-

тельная

часть

Организационный момент: построение, приветствие, сообщение задач урока. Техника безопасности на уроке физической культуре и в игре в ручной мяч.

Когда зародился гандбол? В каком городе?

Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом.

Разминка с заданиями: бег змейкой; приставной шаг; приставной шаг с поворотами; бег с изменением скоростей; бег спиной.

Комплекс ОРУ на месте.

1. И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс: 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад; 3 – наклон головы влево; 4 – наклон головы вправо.

2. И.П. – стойка ноги врозь, руки к плечам. 1-4 – круговые движения руками вперед; 5-8 – то же назад.

3. И.П. – стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1-2 – рывки руками перед грудью; 3-4 – отведение прямых рук назад.

4. И.П. – стойка ноги врозь, прямая рука вверх, левая вниз. 1-2 – рывки руками назад; 3-4 – то же со сменой рук.

5. И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон влево; 2 И.П.; 3-4 то же в другую сторону.

6. И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1– наклон назад; 2- наклон вперед, прогнувшись; 3– наклон вперед, руки вниз; 4– И.П.

7. И.П. – стойка, руки на пояс. 1 – присед, руки вперед; 2 – И.П.; 3- то же.

8. И.п. – стойка, руки на пояс. 1-8 – прыжки на двух.

Проверка домашнего задания: сгибание, разгибание рук в упоре лежа от гимнастической скамейки.

15 мин.








3-4 раз



5-6 раз


6-8 раз


5-6 раз


6-8 раз


5-6 раз


6-8 раз


3-4 раз


10 р.

Проверить наличие спортивной формы, отметить отсутствующих, спросить о состоянии здоровья. Провести инструктаж по техники безопасности.

Повороты выполнять четко, руки по швам, спина прямая, голову поднять.



Фронтальный метод

Спину держать прямо



Упражнение выполнять с большой амплитудой

Локти на опускать


Руки прямые


Наклон выполнять точно в сторону


Колени не сгибать


Спину держать прямо


Прыжки выполнять мягко, на носках


Туловище держать прямо.

2

Основ-

ная

часть


Передача мяча на месте двумя, одной с различной траекторией: от груди, от плеча, сверху, с отскоком от пола.


Передача мяча двумя и одной рукой с шагом вперед, назад, влево, вправо, с увеличением расстоянием до партнёра.


Передача мяча между партнёрами, двигающими параллельно.


Ловля мяча двумя руками- для этого необходимо вытянуть руки навстречу мячу, кисти не напрягать и чуть раздвинуть ладони книзу, пальцы свободно расставить. Как только мяч приблизится на необходимое расстояние, ладони сближаются и пальцы охватывают мяч. При ловле высоко летящих мячей и мячей с отскока большие пальцы кистей нужно сблизить больше, чем при ловле прямых мячей. А при ловле низко летящих мячей ладони надо развернуть навстречу мячу так, чтобы мизинцы почти соприкасались. Мяч можно ловить спереди и сбоку.


Передача мяча. Это основной приём, обеспечивающий взаимодействие партнёров. В гандболе передачи производятся в основном одной рукой с места или с разбега. Если мяч передают с места, то следует выставить вперед разноимённую ногу.

При передаче мяча с разбега позволяется сделать не более трёх шагов, при чём один из них может быть с крестным..

Иногда мяч передают в безопорном положении – в прыжке. Для этого в момент отталкивания совершается замах, а когда игрок находится в воздухе-передача. Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи. В основной фазе передачи хлёстом гандболист, начиная разгон мяча, сначала выводит вперед плечо, а затем предплечье и кисть, производя хлёстообразное движение рукой

Подвижная игра: Не давай мяч водящему. .Играющие образуют круг. В кругу водящий. Игроки перебрасывают мяч в разных направлениях. Водящий старается поймать мяч или коснуться его рукой. Если это ему удаётся, то водящим становится игрок, у которого в последний раз был мяч, а бывший водящий занимает его место.


Специальные физические упражнения. Отжимание, поднимание туловища.

20мин.


1-2р


1-2р



1-2р


































5мин

Напомнить ученикам о.с. игрока в гандбол.


Ноги согнуты, вес тела на обе ноги.











Руки надо согнуть для амортизации скорости полёта мяча




Следить за техникой движения.
























3

Заклю-

читель-

ная

часть

Подведение итогов урока: отметить активных учеников и выполнением правильной технике.

Определение домашнего задания: сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола, от стула и дивана. Прыжки через скакалку.

5 мин.


10-15 р

100 р.

Указать на ошибки.

Поощрить учащихся.

Туловище держать прямо.


Учитель физ. культуры Таролина И.А.

Краткое описание документа:

 учитель физкультуры Таролина Ирина Анатольевна  на уроке решала задачи развития интереса к здоровому образу жизни, обучению технике игры.

        В вводной части урока решалась задача совершенствования строевых упражнений, подготовка организма к основной работе. ОРУ выполнялось без предметов.

        В основной части урока решались следующие задачи: развитие интереса к здоровому образу жизни, обучение технике перемещения, ловли, передачи мяча в игре.

        Цель: создание устойчивой мотивации на освоении спортивных игр.

       В заключительной части урока учащимся  было предложены упражнения на восстановление дыхания. На уроке использовались фронтально-групповые формы организации учебного процесса.

Автор
Дата добавления 18.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров278
Номер материала 192954
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх