Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок физкультуры в 1 классе на тему "ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты с мячами."
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок физкультуры в 1 классе на тему "ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты с мячами."

библиотека
материалов

Класс: 1

Тема урока: ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты с мячами.

Цели: развитие основных физических качеств в играх, повторить правила поведения на уроках физической культуры; ознакомить с разнообразием общеразвивающих упражнений; учить выполнению прыжков на месте на двух ногах с определенным положением рук.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: мячи, кегли.

Дата: 25.10.2014г.


Содержание

Дози-

ровка

ОМУ (организационно-методические

указания).

I Вводная часть.

1.Построение. Приветствие

2.Строевые упражнения и перестроения.




3. Ходьба.







3/1. Бег.












4.Комплекс общеразвивающих упражнений







10





































Игра «Повернись правильно»

Учитель командует «Направо!» «Налево!». Учащиеся, допустившие ошибку, выбывают из игры до выбытия предпоследнего игрока.


-Руки вверх, ходьба на носочках,

-руки в стороны, ходьба на пятках,

- руки на поясе, ходьба на внутренней стороне стопы,

- руки на поясе, ходьба на внешней стороне стопы,

- кисти в замок, движение кистями рук


Приставным шагом правым боком.

Приставным шагом левым боком.

С высоким подниманием бедра.

С захлёстом голени назад.

Руки вперёд с выносом прямых ног.

Руки за голову с выносом прямых ног назад.

Руки в стороны с выносом прямых ног в стороны.

Подскоки на левой ноге с круговым вращением рук вперёд.

Подскоки на правой ноге с круговым вращением рук назад.

- Упражнения на восстановление дыхания.


4. ■ И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты головой 1-вправо 2-и.п.,3- влево 4-и.п.

И. п. - ноги на ширине стопы, руки опущены.1-2 Руки вверх, подняться на носки ,3-4 и.п.

И. п. - пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Приседания. 10 раз.

И. п. - ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на месте.

И. п. - ноги на ширине плеч, руки в стороны. Повороты туловища влево, вправо.

Прыжки с хлопком руками над головой



Содержание

Дози-

ровка

ОМУ (организационно-методические

указания).

II Основная часть.

5.Подвижная игра «Совушка»

















6. Подвижная игра «Выбивала».




7. Эстафеты.

5 м.



















5 м.





8 м

-В углу зала очерчивают круг диаметром 1 —2 м «гнездо Совушки». Около круга ставится скамейка. Из играющих выбирается водящий - «Совушка», остальные - «полевые мышки». Совушка становится в гнезде, а мышки размещаются по всему залу у стен - «в норках».

Учитель говорит: «День!» Все «мышки» выбегают на середину зала, бегают, припрыгивают. Совушка спит в гнезде. Учитель говорит: «Ночь!» Все мышки замирают на месте, а Совушка просыпается, вылетает на охоту и смотрит, кто из играющих шевелится. Если Совушка заметит, что кто-либо из мышей шелохнулся, она забирает его к себе в гнездо. По сигналу «День!» Совушка улетает к себе в гнездо, а непойманные мышки начинают бегать и резвиться до сигнала «Ночь!» Когда в гнезде окажется 3— 5 пойманных мышей, выбирается новая Совушка из непойманных. И так играют несколько раз. В заключение отмечаются ни разу не пойманные «мышки» и наиболее наблюдательная «Совушка», сумевшая быстрее других поймать «мышей».

-Класс делится на 2 группы, одна группа становится на заданную линию, вторая группа становится в центр.

Задача первой группы – как можно быстрее выбить вторую группу.


  1. На скорость отнести мяч, коснуться стены, вернуться в команду.

  2. Отнести мяч, вернуться, передать эстафету следующему участнику, который должен принести мяч.

  3. Ведение мяча правой рукой до обозначенной линии, возврат назад бегом.

  4. Прыжки на одной ноге до стены и обратно.

  5. Бег в парах с мячом.

  6. Прыжки на мячах.

  7. Бег и бросок мяча в баскетбольный щит.


III Заключительная часть.

1. Построение.

2. Подведение итогов.

2


Домашнее задание: повторение поворотов на месте.











УРОЖАЙНЫЙ ОРТА МЕКТЕБІ

СОЛТҮСТІК ҚАЗАҚСТАН ОБЛЫСЫ

ҒАБИТ МҮСIРЕПОВ АТЫНДАҒЫ АУДАНЫ












Открытый урок физической культуры в 1 классе по теме :

«ОРУ на месте. Подвижные игры и эстафеты с мячами».


b68ce1a6ec8b22de3f1506e4eb8f9ef5 - копия










Подготовил: Учитель физической культуры В.П.Янцен.




2014-2015 учебный год.

Краткое описание документа:

Урок физкультуры предусмотрен учебной программой. Материал расчитан на детей младшего школьного возраста и учитывает возрастные особенности детей этой группы.

 

Целью данного урока является развитие основных физических качеств в спортивных играх, ознакомление с многообразием общеразвивающих упражнений, обучение выполнению прыжков на месте на двух ногах с определённым положение рук.

 

Местом проведения данного урока является спортивный зал, при проведении используется спортивный инвертарь: кегли, мячи, гимнастические маты.

 

Урок расчитан на 45 минут, имеет 3 этапа: вводную, основную и заключительную часть. 

Автор
Дата добавления 03.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров2391
Номер материала 362718
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх