Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок гимнастики в 3 классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок гимнастики в 3 классе

библиотека
материалов

Ф.И.О. педагога Распопина Елена Николаевны Класс 3

Дата 28.10.2013

Программа В. И. Лях

Раздел программы: Гимнастика

Тип урока образовательно - тренеровочный

Тема урока : Мост с помощью и самостоятельно

Задачи урока :

1. Закрепить технику выполнения акробатических элементов, совершенствовать «мост».

2. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость средствами игр – эстафет, способность к ускорению .

3. Воспитывать дисциплинированность, согласованность действий при выполнении акробатических упражнений в парах.

Условия проведения : спортзал



Инвентарь: 10 гимнастических матов, бревно, 20 верёвочных скакалок, 3 пустых коробки, 2 коробки с маленькими мячиками, 2 скамейки, 2 эстафетных кольца, 4 обруча, табло.



Вводно-подготовительная часть (12-15 мин)

    1. Организационный момент.

Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.

Повысить интерес к предстоящей работе на уроке, создать целевую установку на достижение конкретного результата.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Организационно-методические указания

  1. Построение в шеренгу, приветствие.

«Равняйсь!» - «Смирно!»-«Вольно!»

Сообщение задач урока

  1. Строевые упражнения на месте:

«Равняйсь!» - «Смирно!»-«Вольно!»

«Налево!», «Направо!», «Кругом!»










Строятся,

приветствуют учителя.

Внимательно слушают краткое

содержание урока.






















1-1,5 мин













30 с

Обратить внимание на спортивную форму и правильную осанку.











Поворот кругом через левое плечо.



1.2 Разминка. Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока.

Подготовить мышцы к работе.

Содействовать укреплению сердечно -сосудистой системы и дыхательных мышц.

Развивать координацию движений, творческий подход к выполнению упражнений, понимание своего «Я» в пространстве и в группе.

Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Учитель располагается в центре зала.

-«Направо!»

- В обход налево шагом марш!



  1. Упражнения в ходьбе на формирование осанки и профилактики плоскостопия:

- руки вверх – ходьба на носках,

- руки за голову – ходьба на пятках,

- руки на поясе – ходьба на внешних сторонах стопы,

- на внутренних сторонах стопы,

- ходьба в приседе («гуськом») ,

- обычным шагом,












Строятся в колонну по одному.









Выполняют задания учителя, двигаясь по кругу.


































2 мин




























Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный.



Обратить внимание на осанку (плечи расправить, подбородок приподнят, смотреть вперёд, живот подтянуть).

Следить за интервалом 1, 5-2м.
Локти в стороны, спина прямая.

Обратить внимание на правильную постановку стоп.


2.Лёгкий бег:

- по кругу,

- по бревну, держа равновесие.

- бег приставными шагами

Бегают по кругу на носках,

По бревну, держа равновесие,

приставными шагами поочерёдно разворачиваясь кругом, руки на поясе.


2 мин






Бег в равномерном темпе на носках.

Следить за интервалом.




3. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания.



Восстанавливают дыхание, поднимая руки через стороны вверх.





30 с

2шага - вдох носом,

2 шага – выдох ртом.


- Направляющий на месте!.. Стой!

4.Сообщение команд и распоряжений к перестроению по отделениям.




Перестраиваются в 2 отделения и переходят к гимнастическим матам и встают напротив друг друга.






30 сек






На каждом мате будут заниматься 2 человека

Упражнения выполнять по очереди


5.ОРУ со скакалками:

*Потягивания.

и.п.- ноги вместе, руки внизу, скакалка натянута,

1 – левую ногу отвели назад, руки подняли, прогнулись, скакалка натянута,

2 - и. п.

3 – правую ногу отвели назад, руки подняли, прогнулись, скакалка натянута;

4 - и. п.



* Пружинящие наклоны в стороны.

и.п.- ноги шире плеч, руки вверх, скакалка натянута:

1-2 наклоны влево,

3-4 наклоны вправо

*Перешагивание.

1 – перешагнуть через скакалку вперёд,

2 - поднять руки за спиной вверх.

*то же, но перешагнуть назад, поднять руки впереди вверх;

*Вращение под ногами.

держа скакалку в правой руке, вращать под ногами, перепрыгивать;



*Прыжки через скакалку на двух ногах вместе;




Встают перед гимнастическими матами, берут скакалки, складывают вчетверо.

Выполняют упражнения со скакалками:

Выполняют потягивания.

















Выполняют наклоны.









Выполняют перешагивания.











Прыгают, вращая скакалку под ногами.







Прыгают на двух ногах до запинки.
















5 мин





6-8 раз



















6 – 8 раз







4 раза







4 раза



8 – 12 раз





1 -1,5 мин





Скакалка всегда натянута.



















































Прыгать на выносливость.



Основная часть (20-25 мин).

Совершенствовать выполнение акробатических элементов.

Воспитывать дисциплинированность, согласованность действий при выполнении акробатических элементов в парах.

Развивать способность к ускорению, скоростно-силовые качества, координацию движений, двигательную память.



  1. Повторение техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.










1-2 мин






Опрос






  1. Выполнение акробатических элементов:








Работа по отделениям в парах.

1 –ое отделение выполняет упражнение,

2 – ое - страхуют своих товарищей при выполнении упражнений. Указывают на ошибки. Помогают исправить. Затем меняются ролями.





10 мин












Указать на ошибки при выполнении и отметить учащихся, которые выполнили это задание правильно.















Обратить внимание на положение головы, круглую спину, колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не опираться.

Обратить внимание на положение рук и ног.



Обратить внимание на постановку рук и ног.



Руки и ноги прямые, спина выгнута.



Упражнение в парах одновременно.












- пружинящие наклоны вперёд;





- кувырок вперёд -

назад слитно;







- стойка на лопатках;





- «мост» из положения лёжа на спине;



- упор стоя, согнувшись -«кошка»;



- подъём туловища из положения лёжа




















- сидя с прямыми ногами, выполняют пружинящие наклоны вперёд, стараясь дотянуться до своих носков;



- в упоре присев возле матов выполняют кувырок вперёд – назад слитно и возвращаются в и.п.;





- сидя на матах перекатом назад выполняют стойку на лопатках;



- из положения лёжа выполняют «мост»;



из положения лёжа на животе встают в позу кошки , выгнув спину;



- выполняют подъём туловища из положения лёжа .

8 раз









по 4 раза







по 4 раза





по 4 раза





2 раза





30 сек














  1. Эстафеты:



- Попади в цель и держи равновесие!

Учитель раздает первым (капитанам команд) эстафетные колечки.

ставит короб с маленькими мячиками перед командой.



Впереди справа от каждой команды на полу лежат натянутые верёвки.













- «Мостик» и «Кошка»









































  1. Подведение итогов игры.
















Первый берет два мячика,

выполняет 2 броска в пустую коробку,



проходит по верёвке в равновесии, бежит, передаёт эстафетное кольцо второму

и садится на скамейку в конце команды и т. д.

















Игроки двух команд располагаются по одному у линии старта. Перед ними в 5 и 10 м отмечены по два круга диаметром 1 м.

По сигналу первые номера выбегают вперед и, добежав до первого круга, выполняют «мост». Затем вперед устремляются вторые номера, пролезают под «мостом» и бегут к дальнему кругу, где принимают положение упора стоя согнувшись (выгнув спину, как кошка). Теперь уже первый номер бежит к дальнему кругу и пролезает под игроком, занявшим положение упора стоя согнувшись. После этого оба игрока, взявшись за руки, бегут к своей команде. Как только они пересекут линию старта, вперед выбегают по очереди новые игроки, а прибежавшие встают в конец колонны.




















7- 8 мин
































































































1)эстафета начинается по команде учителя;



2) брать по 2 мячика;



3) бросок выполнять от средней линии, пока не попадет в корзину;



4) если оступился при ходьбе по верёвке – пройти заново, с того места, где произошла ошибка;



5) капитан команды, закончившей эстафету первой, поднимает кольцо вверх – знак победы!



«Мостик» и «кошку» выполнять в круге.



Возвращаться, взявшись за руки в конец колонны.



3- ий игрок может бежать только, когда вернутся 1-ый и 2-ой.



Победу одерживает команда, закончившая игру первой.
































Заключительная часть (3- 5мин)

Восстановление функций организма после физической нагрузки.

Подведение итогов урока.

  1. Игра на психорегуляцию и релаксацию

«Угадай время!»


Дети стоят в шеренге с закрытыми глазами.


2-3 мин


Закрыли глаза. Улыбаетесь, как только почувствовали, что минута прошла, делаете шаг вперёд. Выигрывает тот, кто точнее всех определил время.

  1. Построение учащихся в одну шеренгу.

- Подведение итогов урока;

- выставление оценок.

- д\з : комплекс 2,




Строятся в шеренгу по одному.


2 мин

Продолжить дома выполнять комплекс №2



После урока умыться.





Краткое описание документа:

 Самоанализ урока

 

 

        Я проводила плановый урок по гимнастике в 3 классе. Это был урок совершенствования полученных ранее навыков, овладения предметными умениями. Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные.

        Согласно списочному составу в классе 19 человек. На момент проведения урока в классе присутствовало 18    человек.

       Занятие проходило в проветриваемом чистом спортивном зале. Инвентарь (скакалки) приготовлен заранее и расположен в специальном отведенном месте, маты уложены в соответствии с техникой безопасности, проверена надежность установки гимнастического бревна и скамеек. Урок соответствовал программному материалу для 3  класса, поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической  подготовленности  класса в данном виде спорта. Учитывая индивидуальные различия учащихся, я для отдельных занимающихся дифференцировала задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений.

Организационный момент:

Задачи: Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.     Повысить интерес к предстоящей работе на уроке, создать целевую установку на достижение конкретного результата.

      

Мотивация достигнута путём чёткой, логической связи темы,  и задач урока.

Средства:       Подготовить спортивный зал с соблюдением  санитарно-гигиенических требований  и инвентарь для   проведения урока.                       

 

Методы:         Словесный.

Результативность: Восприятие и осознание учащимися цели и задач урока.

Вводно-подготовительная часть урока:

Задачи:                             

         Содействовать укреплению сердечно - сосудистой и дыхательной системы .

         Развивать координацию движений,  творческий подход к выполнению упражнений , понимание своего  «Я» в пространстве и в группе.

          Достичь среднего уровня физической нагрузки.

          Подготовить организм учащихся к основной части урока.

Средства:         Выполнение строевых упражнений на месте, ОРУ

Методы:            словесный, наглядный, фронтальный.

 

        В вводно-подготовительной части  были даны строевые упражнения на месте, ОРУ в ходьбе на формирование осанки и профилактики плоскостопия, упражнение в равновесии (передвижение по бревну) и лёгкий бег  для тренировки  дыхательной и С.С.С.,  которые я провела  поточным  способом.  Этот способ предусматривает непрерывность выполнения комплекса упражнений, т.е. без пауз и остановок, что значительно повышает плотность занятий, активизирует деятельность центральной нервной системы и внимание учащихся. Выполнение ОРУ со скакалками  дополнило разминку. Эти упражнения помогли подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению упражнений основной части урока.

Основная часть урока:

     Задача:   

           Закрепить технику выполнения акробатических элементов .

                Воспитывать дисциплинированность, согласованность действий     при выполнении  акробатических  элементов в парах.

 

          Развивать координацию движений, мышечную силу, ловкость средствами  игр - эстафет.            

 

 Средства:   акробатические элементы,  игры –эстафеты.

 

 Методы:   наблюдения, игровой , групповой, командный, в сочетании с словесным и наглядным .

В основной части занятия для решения поставленных задач, связанных с формированием у учащихся определенных двигательных навыков и развития физических качеств я применила групповой метод, а именно упражнение в паре. Это наиболее распространенный способ организации учащихся при выполнении элементов акробатики на гимнастических матах. Перед выполнением мы вспомнили  технику безопасности при выполнении акробатических элементов. Первая группа выполняла акробатические упражнения.  Учащиеся второй группы подстраховывали товарищей при выполнении упражнений, указывали на ошибки и помогали их исправить.  По окончании выполнения акробатических элементов группы поменялись ролями. Контроль правильности выполнения упражнений учащимися производился посредством метода наблюдения, в форме поощрения и коррекции упражнений.

При проведении основной части занятия  я следила за размещением учащихся , чтобы они имели возможность следить за выполнением упражнений с наиболее выгодной стороны. В связи с этим я располагала  учащихся парами на каждом гимнастическом мате.

        Наряду с выполнением  акробатических элементов в основной части урока я провела две игры- эстафеты в качестве закрепления техники выполнения «моста» и  упора (поза «кошки»), а также  совершенствования равновесия и умения попадать в цель.  Развитие физических качеств теснейшим образом  связано с  формированием  двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений.

 

 

Заключительная часть урока:

            Задача:             Восстановление функций организма после физической нагрузки.

Подведение итогов урока.

            Средства:             Упражнение на релаксацию.

            Методы:                групповой в сочетании со словесным

                                            методом обучения.

Подведение итогов:

            Задача:                  Анализ деятельности учащихся на уроке и выставление итоговой отметки за урок.

                                           Выполнение поставленных задач.

         В заключительной части  урока я провела упражнение на релаксацию. Это задание помогло учащимся снять воздействие физической нагрузки, а также способствовало повышению эмоционального состояния. Завершающим моментом заключительной части урока являлось подведение итогов, я отметила, как класс в целом и отдельные учащиеся справились с задачами занятия, оценила их деятельность и напомнила о домашнем задании. Выполнение их является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, первым шагом к самостоятельным занятиям физической культурой. 

        В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимала такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока. Моя уверенность, решительность и требовательность помогали мне разрешать различные педагогические ситуации на уроке. Хочу так же отметить, высокую дисциплинированность класса и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.

 

Результативность урока:

я считаю, что урок своей цели достиг, так как учащиеся научились применять свои знания, умения и навыки в нестандартных ситуациях (пока простых), умеют работать самостоятельно, учатся оценивать себя, то есть происходит становление их субъектных умений и характеристик.

Автор
Дата добавления 19.11.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров826
Номер материала 136409
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх