Урок гимнастики в 4 классе

Предпросмотр материала:

Ф.И.О. педагога Распопина Елена Николаевны

Класс 4

Программа В. И. Лях

Раздел программы Гимнастика

Тип урока учётный

Тема урока Учёт выполнения комбинации из разученных элементов.

Задачи урока 1.Закрепить технику выполнения акробатических элементов в комбинации на оценку.

2. Развивать координацию движений, мышечную силу, гибкость, ловкость средствами игр - эстафет.

3. Воспитывать дисциплинированность, согласованность действий при выполнении акробатических упражнений в парах.

4.Развивить способность к ускорению, скоростно-силовые качества, координацию движений, двигательную память

Условия проведения : спортзал

Инвентарь: гимнастические скакалки – 20 штук, 10 гимнастических матов, 18 флажков, гимнастическая стенка, 2 скамейки, бревно.

Вводно-подготовительная часть (10-12 мин)

1.1. Организационный момент.

Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.

Мотивация деятельности учащихся .

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Построение,приветствие.

«Равняйсь!» - «Смирно!»-«Вольно!»

Сообщение задач урока

2. Строевые упражнения на месте:

«Равняйсь!» - «Смирно!»-«Вольно!»

«Налево!», «Направо!», «Кругом!»

Строятся,

приветствуют учителя.

Внимательно слушают краткое

содержание урока.

1-1,5 мин

30 с

Обратить внимание на спортивную форму и правильную осанку.

Поворот кругом через левое плечо.

1.2. Опрос учащихся по домашнему заданию.

- Что было задано на дом?

- Кто не выполнил задание?

- Какие трудности?

Отработка акробатических элементов.

Отвечают на вопросы учителя.

1мин

Во время самостоятельных занятий акробатическими упражнениями соблюдать технику выполнения.

1.3 Разминка.Психофизиологическая подготовка учащихся к усвоению содержания урока.

Подготовить мышцы к работе.

Содействовать укреплению сердечно -сосудистой системы и дыхательных мышц.

Развивать координацию движений, творческий подход к выполнению упражнений, понимание своего «Я» в пространстве и в группе

Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Учитель располагается в центре зала.

-«Направо!»

- В обход налево шагом марш!

1. Упражнения в ходьбе на формирование осанки и профилактики плоскостопия:

- руки вверх–ходьба на носках,

- руки за голову – ходьба на пятках,

- руки на поясе – ходьба на внешних сторонах стопы, - на внутренних сторонах стопы,

- опустили руки - перекат с пятки наносок,

- ходьба в приседе («гуськом»)

2. Лёгкий бег:

- по кругу,

- по бревну, держа равновесие.

3. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания.

4.Сообщение команд и распоряжений к перестроению по отделениям.

5.ОРУ со скакалками:

* и.п.- ноги вместе, руки внизу, скакалка натянута,

1 – левую ногу отвели назад, руки подняли, прогнулись, скакалка натянута,

2- и. п.

3 – правую ногу отвели назад, руки подняли, прогнулись, скакалка натянута;

*и.п.- ноги шире плеч, руки вверх, скакалка натянута;

Пружинящие наклоны в стороны.

*и.п.- ноги вместе, руки опущены, скакалка натянута;

1 – перешагнуть через скакалку вперёд,

2 - поднять руки за спиной вверх.

*то же, но перешагнуть назад, поднять руки впереди вверх;

*держа скакалку в правой руке, вращать под ногами, перепрыгивать;

*прыжки через скакалку на двух ногах вместе;

Строятся в колонну по одному.

Выполняют задания учителя, двигаясь по кругу.

Бегают .

Восстанавливают дыхание.

Встают перед гимнастическими матами, берут скакалки, складывают вчетверо.

Выполняют упражнения со скакалками.

2 мин

1,5 мин

30 с

5 мин

6-8 раз

6 – 8 раз

4 раза

8 – 12 раз

10 раз

Форма организации – фронтальная, способ выполнения – одновременный.

Обратить внимание на осанку (плечи расправить, подбородок приподнят, смотреть вперёд, живот подтянуть).

Следить за интервалом 1, 5-2м.
Локти в стороны, спина прямая.

Обратить внимание на правильную постановку стоп.

Бег в равномерном темпе на носках.

Следить за интервалом.

2шага - вдох носом,

2 шага – выдох ртом.

Основная часть (20-25 мин).

Совершенствовать выполнение акробатической комбинации.

Воспитывать дисциплинированность, согласованность действий при выполнении комбинации из акробатических элементов в парах.

Развивить способность к ускорению, скоростно-силовые качества, координацию движений, двигательную память.

1. Повторение техники безопасности при выполнении

акробатических упражнений.

2. «Мост» из положения лёжа.

3. Выполнение акробатической комбинации:

- Из упора присев, кувырок вперёд – перекатом назад стойка на лопатках-перекатом вперёд упор присев и прыжок вверх прогнувшись.

4. Эстафета:

1-проползание по-пластунски, 2-подтягивание на руках в положении лёжа на гимнастической скамейке,

3-лазание по гимнастической стенке,

4- возвращение бегом в конец строя.

Побеждает команда первой закончившая эстафету.

Работа в парах.

Страхуют своих товарищей при выполнении упражнений. Указывают на ошибки. Помогают исправить.

Ползёт по-пластунски через 2 мата,

Ложится на скамейку и подтягивается руками, согнув ноги в коленях.

Влезает наверх гимнастической

стенки , достаёт 1 флажок и слезает вниз и бежит в конец строя.

1-2 мин

10 мин

7 мин

Опрос

Указать на ошибки при выполнении и отметить учащихся, которые выполнили это задание правильно.

Каждый игрок должен преодолеть маршрут состоящий из 3 этапов и вернуться в строй.

Второй и последующие игроки начинают движение по возвращении действующего.

Игра начинается по сигналу учителя.

Заключительная часть (6-7мин)

Восстановление функций организма после физической нагрузки.

Подведение итогов урока.

1. Релаксация

- Лягте удобно, закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите медленно и легко.

Представьте, что вы находитесь на ароматном летнем лугу. Над вами теплое летнее солнце и высокое голубое небо. Вы чувствуете себя абсолютно счастливыми и спокойными. Высоко в небе вы видите птицу, парящую в воздухе. Это большой орел с гладкими и блестящими перьями.

Птица свободно парит в небе, крылья ее распростерты в стороны. Время от времени она медленно взмахивает крыльями. Вы слышите звук крыльев, энергично рассекающих воздух.

Теперь пусть каждый из вас вообразит, что он птица. Представьте, что вы медленно парите, плывете в воздухе, а ваши крылья распростерты в стороны, они рассекают воздух. Наслаждайтесь свободой и прекрасным ощущением полета.

А теперь, медленно взмахивая крыльями, приближайтесь к земле.

Вот вы уже на земле. Откройте глаза. Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшими, у вас бодрое настроение и прекрасное ощущение полета, которое сохранится на целый день.

Улыбнитесь!

2. Построение учащихся в одну шеренгу, подведение итогов урока.

Д\з : комплекс2, кататься с горки

Ложатся на маты , закрывают глаза.

Слушают голос учителя.

Строятся в шеренгу по одному.

2-3 мин

3-4 мин

Закрыть глаза.

-Глубокий вдох и полный выдох (2 раза)

Выставить оценки

Дать д/з

Краткое описание материала

Самоанализ урока

Я проводила урок по гимнастике в 4 классе. Урок имел ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные.

Занятие проходило в проветриваемом чистом спортивном зале. Инвентарь (скакалки) приготовлен заранее и расположен в специальном отведенном месте, маты уложены в соответствии с техникой безопасности, проверена надежность установки гимнастического бревна. Урок соответствовал программному материалу для 4 класса, поставленные задачи в основном отражали уровень технической и физической подготовленности класса в данном виде спорта. Учитывая индивидуальные различия учащихся, я для отдельных занимающихся дифференцировала задачи, содержание, темп освоения программного материала, оценку их достижений.

Организационный момент:

Задачи: Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.

Мотивация деятельности учащихся .

Мотивация достигнута путём чёткой, логической связи темы, и задач урока.

Средства: Подготовить спортивный зал с соблюдением санитарно-гигиенических требований и инвентарь для проведения урока.

Методы: Словесный.

Результативность: Восприятие и осознание учащихся цели и задач урока.

Вводно-подготовительная часть урока:

Задачи:

Содействовать укреплению сердечно -сосудистой и дыхательной системы .

Развивать координацию движений, творческий подход к выполнению упражнений , понимание своего «Я» в пространстве и в группе.

Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Подготовить организм учащихся к основной части урока.

Средства: Выполнение строевых упражнений на месте, ОРУ

Методы: словесный, наглядный, фронтальный.

В вводно-подготовительной части были даны строевые упражнения на месте, ОРУ в ходьбе на формирование осанки и профилактики плоскостопия, упражнение в равновесии (передвижение по бревну) и лёгкий бег для тренировки дыхательной и С.С.С., которые я провела поточным способом. Этот способ предусматривает непрерывность выполнения комплекса упражнений, т.е. без пауз и остановок, что значительно повышает плотность занятий, активизирует деятельность центральной нервной системы и внимание учащихся. Выполнение ОРУ со скакалками дополнило разминку. Эти упражнения помогли подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению упражнений основной части урока.

Основная часть урока:

Задача: Закрепить технику выполнения акробатических упражнений в комбинации на оценку.Развивать координацию движений, мышечную силу, ловкость средствами игр - эстафет.

Средства: Комбинация из акробатических элементов, игра –эстафета.

Методы: наблюдения, игровой , групповой, командный, в сочетании с словесным и наглядным .

В основной части занятия для решения поставленных задач, связанных с формированием у учащихся определенных двигательных навыков и развития физических качеств я применила групповой метод, а именно упражнение в паре. Это наиболее распространенный способ организации учащихся при выполнении элементов акробатики на гимнастических матах. Перед выполнением мы вспомнили технику безопасности при выполнении акробатических элементов. Первая группа выполняла акробатические упражнения. Учащиеся второй группы подстраховывали товарищей при выполнении упражнений, указывали на ошибки и помогали их исправить. По окончании выполнения комбинации из акробатических элементов группы поменялись ролями. Контроль правильности выполнения упражнений учащимися производился посредством метода наблюдения, в форме поощрения и коррекции упражнений.

При проведении основной части занятия я следила за размещением учащихся , чтобы они имели возможность следить за выполнением упражнений с наиболее выгодной стороны. В связи с этим я располагала учащихся парами на каждом гимнастическом мате.

Наряду с выполнением комбинации из акробатических элементов в основной части урока я провела игру- эстафету с преодолением маршрута, состоящего из 3 этапов на развитие физических качеств. Развитие физических качеств теснейшим образом связано с формированием двигательных навыков, закреплением и совершенствованием двигательных умений.

Заключительная часть урока:

Задача: Восстановление функций организма после физической нагрузки.

Подведение итогов урока.

Средства: Упражнение на релаксацию.

Методы: групповой в сочетании со словесным

методом обучения.

Подведение итогов:

Задача: Анализ деятельности учащихся на уроке и выставление итоговой отметки за урок.

Выполнение поставленных задач.

В заключительной части урока я провела упражнение на релаксацию. Это задание помогло учащимся снять воздействие физической нагрузки, а также способствовало повышению эмоционального состояния. Завершающим моментом заключительной части урока являлось подведение итогов, я отметила, как класс в целом и отдельные учащиеся справились с задачами занятия, оценила их деятельность и напомнила о домашнем задании. Выполнение их является одним из важных условий повышения активности учащихся, улучшения их физической подготовленности, первым шагом к самостоятельным занятиям физической культурой.

В целом урок проходил на хорошем организационном уровне. В ходе всего занятия я занимала такое место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. На протяжении всего занятия сохранялось оздоровительное и образовательное значение урока. Моя уверенность, решительность и требовательность помогали мне разрешать различные педагогические ситуации на уроке. Хочу так же отметить, высокую дисциплинированность класса и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.

Результативность урока:

я считаю, что урок своих целей достиг, так как учащиеся научились применять свои знания, умения и навыки в нестандартных ситуациях (пока простых), умеют работать самостоятельно, учатся оценивать себя, то есть происходит становление их субъектных умений и характеристик.

Урок гимнастики в 4 классе

Физическая культура

4 класс

Конспекты

DOCX

19.11.2014

1231

Физическая культура

4 класс

Конспекты

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Самоанализ урока

Организационный момент:

Задачи: Создать условия для концентрации внимания учащихся к уроку.

Мотивация деятельности учащихся .

Мотивация достигнута путём чёткой, логической связи темы, и задач урока.

Методы: Словесный.

Результативность: Восприятие и осознание учащихся цели и задач урока.

Вводно-подготовительная часть урока:

Задачи:

Содействовать укреплению сердечно -сосудистой и дыхательной системы .

Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Подготовить организм учащихся к основной части урока.

Средства: Выполнение строевых упражнений на месте, ОРУ

Методы: словесный, наглядный, фронтальный.

Основная часть урока:

Средства: Комбинация из акробатических элементов, игра –эстафета.

Методы: наблюдения, игровой , групповой, командный, в сочетании с словесным и наглядным .

Заключительная часть урока:

Задача: Восстановление функций организма после физической нагрузки.

Подведение итогов урока.

Средства: Упражнение на релаксацию.

Методы: групповой в сочетании со словесным

методом обучения.

Подведение итогов:

Задача: Анализ деятельности учащихся на уроке и выставление итоговой отметки за урок.

Выполнение поставленных задач.

Результативность урока:

Автор материала

Распопина Елена Николаевна

учитель физической культуры

На сайте: 11 лет и 2 месяца
Всего просмотров: 7458
Подписчики: 3
Всего материалов: 7

7458
просмотров
7
материалов
3
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Распопина Елена Николаевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.