Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"

библиотека
материалов

Урок №3 легкая атлетика

Тема: Бег 40 м. (урок повторения). Прыжки

Задачи. Повторить бег и прыжки через короткую скакалку Контрольное упражнение по бегу на 30 м. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, скоростно-силовых).

Часть

урока

содержание

дозировка

ОМУ

1

Вводная часть




По­строение. Сообщение задач урока.



ОРУ с короткой скакалкой



Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег в чередо­вании с ходьбой (в беге изменять частоту и ширину шагов)

2




12






2




Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег за лиде­ром . Ходьба, по ходу разобрать скакалки.

Во вре­мя ходьбы четыре шага руки в сторо­ны, четыре шага руки вниз.

Перестроение в две шеренги. ОРУ в строю 


2.основная

часть

Совер­шенствовать технику бега по дистанции и высокого старта.  30 метров


Повторить прыжки через короткую скакалку.

20-






3

Напомнить технику высокого старта и бега по дистанции. Специальные беговые упражнения.

1) Прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперед. 2) То же, вращая скакалку назад. 3) Прыжки с про­движением вперед (бегом). 4) Поочередные прыжки с ноги на ногу на месте. Выполнить по 20 прыжков в каждом упражнении.


Бег 40 метров

3

Повторить технику высокого старта. . Выполнение команд «На старт!», «Внимание!»

3 заключительная

часть

Построение.

Подведение итогов уро­ка. 



3

Организованный переход в класс. Подведение итогов урока.

 

Задание на дом: бег со средней ско­ростью до 6-8 мин.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Конспект урока соответствует рабочему плану и программным требованиям данного возраста

Обучающиеся к началу урока были в единой  форме,  что сразу настраивает на рабочий лад. Спортивный зал  проветрен, спортивный  инвентарь  подготовлен.

Подготовительную часть начали с построения, поворотов и ходьбы, ОРУ в движении с заданиями и без.

 ОРУ проводилось в движении и на месте, в процессе выполнения  упражнений, были задействованы все группы мышц.

На уроках физической культуры  я формирую теоретические и специальные знания, спортивного лексикона (терминологии).

Содействую развитию двигательных способностей: координационных, силовых, общей выносливости.

 Был использован метод рассказа и показа. Разъясняю допущенные ошибки и пути их устранения,

 На уроках физкультуры я стараюсь добиться высокой общей и моторной плотности занятий.

Воспитываю положительные качества личности,  соблюдения  норм коллективного взаимодействия  и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Построение урока соответствует дидактическим принципам (от простого к  сложному)

-принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,

-принцип самоконтроля,

-принцип целостности при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика.

 

При  организации обеспечения учебного урока было уделено внимание на :

-Целостности использования форм организации урока;

-Целостности использования времени (объяснение, показ, выполнения  упражнений)

-Соблюдения техники безопасности.

Автор
Дата добавления 06.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров320
Номер материала 368528
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх