1491348
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 4720 руб.

268 курсов повышения квалификации от 1120 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Проект «Инфоурок» совместно с Министерством финансов РФ приглашает учителей и всех желающих к участию в Марафоне финансовой грамотности Все участники получат бесплатные документы Принять участие
Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"

Урок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"

библиотека
материалов

Урок №3 легкая атлетика

Тема: Бег 40 м. (урок повторения). Прыжки

Задачи. Повторить бег и прыжки через короткую скакалку Контрольное упражнение по бегу на 30 м. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, скоростно-силовых).

Часть

урока

содержание

дозировка

ОМУ

1

Вводная часть




По­строение. Сообщение задач урока.



ОРУ с короткой скакалкой



Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег в чередо­вании с ходьбой (в беге изменять частоту и ширину шагов)

2




12






2




Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег за лиде­ром . Ходьба, по ходу разобрать скакалки.

Во вре­мя ходьбы четыре шага руки в сторо­ны, четыре шага руки вниз.

Перестроение в две шеренги. ОРУ в строю 


2.основная

часть

Совер­шенствовать технику бега по дистанции и высокого старта.  30 метров


Повторить прыжки через короткую скакалку.

20-






3

Напомнить технику высокого старта и бега по дистанции. Специальные беговые упражнения.

1) Прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперед. 2) То же, вращая скакалку назад. 3) Прыжки с про­движением вперед (бегом). 4) Поочередные прыжки с ноги на ногу на месте. Выполнить по 20 прыжков в каждом упражнении.


Бег 40 метров

3

Повторить технику высокого старта. . Выполнение команд «На старт!», «Внимание!»

3 заключительная

часть

Построение.

Подведение итогов уро­ка. 



3

Организованный переход в класс. Подведение итогов урока.

 

Задание на дом: бег со средней ско­ростью до 6-8 мин.



Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Конспект урока соответствует рабочему плану и программным требованиям данного возраста

Обучающиеся к началу урока были в единой  форме,  что сразу настраивает на рабочий лад. Спортивный зал  проветрен, спортивный  инвентарь  подготовлен.

Подготовительную часть начали с построения, поворотов и ходьбы, ОРУ в движении с заданиями и без.

 ОРУ проводилось в движении и на месте, в процессе выполнения  упражнений, были задействованы все группы мышц.

На уроках физической культуры  я формирую теоретические и специальные знания, спортивного лексикона (терминологии).

Содействую развитию двигательных способностей: координационных, силовых, общей выносливости.

 Был использован метод рассказа и показа. Разъясняю допущенные ошибки и пути их устранения,

 На уроках физкультуры я стараюсь добиться высокой общей и моторной плотности занятий.

Воспитываю положительные качества личности,  соблюдения  норм коллективного взаимодействия  и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Построение урока соответствует дидактическим принципам (от простого к  сложному)

-принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,

-принцип самоконтроля,

-принцип целостности при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика.

 

При  организации обеспечения учебного урока было уделено внимание на :

-Целостности использования форм организации урока;

-Целостности использования времени (объяснение, показ, выполнения  упражнений)

-Соблюдения техники безопасности.

Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку


Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.