158247
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"

Урок "Легкая атлетика. Бег на 40 метров.Прыжки"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Урок №3 легкая атлетика

Тема: Бег 40 м. (урок повторения). Прыжки

Задачи. Повторить бег и прыжки через короткую скакалку Контрольное упражнение по бегу на 30 м. Способствовать развитию физических качеств (скоростных, скоростно-силовых).

Часть

урока

содержание

дозировка

ОМУ

1

Вводная часть




По­строение. Сообщение задач урока.



ОРУ с короткой скакалкой



Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег в чередо­вании с ходьбой (в беге изменять частоту и ширину шагов)

2




12






2




Ходьба в колонне по одному с раз­личным положением рук. Бег за лиде­ром . Ходьба, по ходу разобрать скакалки.

Во вре­мя ходьбы четыре шага руки в сторо­ны, четыре шага руки вниз.

Перестроение в две шеренги. ОРУ в строю 


2.основная

часть

Совер­шенствовать технику бега по дистанции и высокого старта.  30 метров


Повторить прыжки через короткую скакалку.

20-






3

Напомнить технику высокого старта и бега по дистанции. Специальные беговые упражнения.

1) Прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперед. 2) То же, вращая скакалку назад. 3) Прыжки с про­движением вперед (бегом). 4) Поочередные прыжки с ноги на ногу на месте. Выполнить по 20 прыжков в каждом упражнении.


Бег 40 метров

3

Повторить технику высокого старта. . Выполнение команд «На старт!», «Внимание!»

3 заключительная

часть

Построение.

Подведение итогов уро­ка. 



3

Организованный переход в класс. Подведение итогов урока.

 

Задание на дом: бег со средней ско­ростью до 6-8 мин.



Краткое описание документа:

Конспект урока соответствует рабочему плану и программным требованиям данного возраста

Обучающиеся к началу урока были в единой  форме,  что сразу настраивает на рабочий лад. Спортивный зал  проветрен, спортивный  инвентарь  подготовлен.

Подготовительную часть начали с построения, поворотов и ходьбы, ОРУ в движении с заданиями и без.

 ОРУ проводилось в движении и на месте, в процессе выполнения  упражнений, были задействованы все группы мышц.

На уроках физической культуры  я формирую теоретические и специальные знания, спортивного лексикона (терминологии).

Содействую развитию двигательных способностей: координационных, силовых, общей выносливости.

 Был использован метод рассказа и показа. Разъясняю допущенные ошибки и пути их устранения,

 На уроках физкультуры я стараюсь добиться высокой общей и моторной плотности занятий.

Воспитываю положительные качества личности,  соблюдения  норм коллективного взаимодействия  и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Построение урока соответствует дидактическим принципам (от простого к  сложному)

-принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,

-принцип самоконтроля,

-принцип целостности при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика.

 

При  организации обеспечения учебного урока было уделено внимание на :

-Целостности использования форм организации урока;

-Целостности использования времени (объяснение, показ, выполнения  упражнений)

-Соблюдения техники безопасности.

Общая информация

Номер материала: 368528

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Мерчендайзинг»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс «Инспектор по кадрам»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.