Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по баскетболу вырывание мяча и выбивание мечя

Урок по баскетболу вырывание мяча и выбивание мечя


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Конспект урока по баскетболу. 9-й класс

Цель: обобщить знания полученные учащимися на уроках при изучении баскетбола.

Задачи:

  1. Совершенствование ведения мяча в сочетании с развитием быстроты, ловкости.

  2. Совершенствование бросков мяча по кольцу двумя руками сверху с развитием координационных способностей.

  3. Развитие внимания.

Тип урока: обобщающий.

Метод проведения:  групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток,

Межпредметная связь: ОБЖ

Время проведения: 45 минут.

Ход урока

Содержание урока

Дозировка

ОМУ(организационно-методические указания)

1. Подготовительная часть (10 минут)

Построение, сообщение задач урока.
ОРУ и специальные упражнения с мячом в движении:

 

Измерение пульса в покое за 10 сек.

1. Руки в стороны, переброска мяча из руки в руку над головой, сжимая свободную кисть в кулак.

5-6 раз

Смотреть на мяч.

2. Мяч над головой, руки прямые. Рывки руками назад на каждый шаг.

5-6 раз

Спина прямая.

3. Бег с вращением мяча вокруг туловища. Перекладывая мяч из руки в руку.

4-5 раз в каждую сторону

Мячом туловища не касаться, кисть открыта.

4. Мяч в руках перед грудью. Поворот туловища вправо, мяч отвести правой рукой в сторону. Тоже в левую сторону.

4-5 раз в каждую сторону

Рука в локте прямая.

5. Мяч в руках за головой. Ходьба выпадами.

4-5 раз

Мяч на лопатках.

6. Мяч держится двумя руками за спиной внизу. Перебросить мяч через плечо и поймать его двумя руками на уровне груди.

4-5 раз

Мяч перебрасывать кистями рук, спина прямая.

7. Передача мяча восьмёркой с одной руки на другую между ног.

5-6 раз

Мах ногами не выполнять, мяч проносить в ходьбе.

8. Ходьба в полном приседе, мяч в руках за головой.

5 м

 

9. Ведение мяча правой, левой рукой в полном приседе.

10 м

 

10. Ведение мяча.

3 повтора

4 счета правой рукой, на 4 левой.

11. Ведение мяча по линиям.

2 повтора

1 – правым боком,
2 – левым боком, 
3 – спиной вперёд,
4 – с высоким подниманием бедра

12. Одна часть класса останавливается и выполняет ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой. Другая часть класса выполняет ведение мяча между стоящими партнёрами змейкой попеременно правой и левой рукой.

По 1 выполнению.

Стоящих обводить, повернувшись к ним спиной, ведя мяч дальней от них рукой.

2. Основная часть (30 минут)

Пульс за 10 секунд.

 

 

1. «Завладей мячом».
Вырывание мяча у соперника.

2 минуты

Упражнение выполняется в парах. Соперники, стоя друг против друга на одной ноге, держат обеими руками баскетбольный мяч. По сигналу они стараются вырвать его у соперника, не становясь на две ноги.

2. «Коршун и наседка».
Выполняется в тройках.
Цель: развитие ловкости, быстроты и внимания.

4 минуты

Используется в качестве подводящего упражнения для учебных занятий по взаимодействию игроков нападения и защиты в баскетболе.

3. Броски мяча по кольцу.

3 минуты

Соревнуются две тройки на одно кольцо. Команда, набравшая первой 10 очков, принимает и.п. – упор присев.

Упражнение для развития силы мышц плечевого пояса. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

6 раз – мальчики,
4 раза – девочки,
3 раза – дети подготовительной группы

Девочки выполняют от гимнастической скамейки.

Упражнение на восстановление дыхания

1 минута

 

4. «Колдунчики» с ведением мяча.
Игра развивает внимание, быстроту, координацию движений.

3 минуты

Водящий – учащийся, хорошо владеющий ведением мяча. Все игроки двигаются по с ведением мяча по залу; кого водящий осалит, принимает и.п., ноги врозь, мяч над головой. Если партнёр пролезет у пойманного под ногами, он его освобождает. Выигрывают те, кто ни разу не будет осален «колдунчиками».

5. Позиционное нападение 2:1. 
Передача мяча в тройках.

3 минуты

 

Упражнение для развития мышц ног. 
И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 
Приседания.

10 раз – мальчики,
6 раз – девочки

Пятки от пола не отрывать. Спина прямая.

Упражнение на восстановление дыхания.

1 минута

 

6. «Удержи мяч». 
Играют две команды на одно кольцо. 
Одновременно на всей площадке играет 6 команд.

6 минут

Одна команда владеет мячом, ведёт его и передаёт своим игрокам, другая старается перехватить мяч. Выигрывает команда, совершившая за оговоренное время больше перехватов. Передачи совершать только в прыжке.

7. Учебная игра. 
Челнок пятёрками.

7 минут

Одновременно играют три команды.

3. Заключительная часть (5 минут)

Пульс за 10 секунд.
Упражнение в ходьбе на восстановление дыхания
.И.п. – сидя на скамейке, кому как удобно, свободно.
Упражнение на развитие внимания. 
«Пульс», является подготовительным к аутотренингу.
Цель: научить тонко, ощущать своё тело и свободно перемещать внимание из одной его части в другую. 
Подведение итогов урока.

 

 





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Краткое описание документа:

·         Самахвалов Владислав Иванович, учитель физкультуры

Цель: обобщить знания полученные учащимися на уроках при изучении баскетбола.

Задачи:

1.      Совершенствование ведения мяча в сочетании с развитием быстроты, ловкости.

2.      Совершенствование бросков мяча по кольцу двумя руками сверху с развитием координационных способностей.

3.      Развитие внимания.

Тип урока: обобщающий.

Метод проведения:  групповой, индивидуальный, игровой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток,

Межпредметная связь: ОБЖ

Время проведения: 45 минут.

Ход урока

 

Содержание урока

Дозировка

ОМУ(организационно-методические указания)

1. Подготовительная часть (10 минут)

Построение, сообщение задач урока.
ОРУ и специальные упражнения с мячом в движении:

 

Измерение пульса в покое за 10 сек.

1. Руки в стороны, переброска мяча из руки в руку над головой, сжимая свободную кисть в кулак.

5-6 раз

Смотреть на мяч.

2. Мяч над головой, руки прямые. Рывки руками назад на каждый шаг.

5-6 раз

Спина прямая.

3. Бег с вращением мяча вокруг туловища. Перекладывая мяч из руки в руку.

4-5 раз в каждую сторону

Мячом туловища не касаться, кисть открыта.

4. Мяч в руках перед грудью. Поворот туловища вправо, мяч отвести правой рукой в сторону. Тоже в левую сторону.

4-5 раз в каждую сторону

Рука в локте прямая.

5. Мяч в руках за головой. Ходьба выпадами.

4-5 раз

Мяч на лопатках.

6. Мяч держится двумя руками за спиной внизу. Перебросить мяч через плечо и поймать его двумя руками на уровне груди.

4-5 раз

Мяч перебрасывать кистями рук, спина прямая.

7. Передача мяча восьмёркой с одной руки на другую между ног.

5-6 раз

Мах ногами не выполнять, мяч проносить в ходьбе.

8. Ходьба в полном приседе, мяч в руках за головой.

5 м

 

9. Ведение мяча правой, левой рукой в полном приседе.

10 м

 

10. Ведение мяча.

3 повтора

4 счета правой рукой, на 4 левой.

11. Ведение мяча по линиям.

2 повтора

1 – правым боком,
2 – левым боком, 
3 – спиной вперёд,
4 – с высоким подниманием бедра

12. Одна часть класса останавливается и выполняет ведение мяча на месте попеременно правой и левой рукой. Другая часть класса выполняет ведение мяча между стоящими партнёрами змейкой попеременно правой и левой рукой.

По 1 выполнению.

Стоящих обводить, повернувшись к ним спиной, ведя мяч дальней от них рукой.

2. Основная часть (30 минут)

Пульс за 10 секунд.

 

 

1. «Завладей мячом».
Вырывание мяча у соперника.

2 минуты

Упражнение выполняется в парах. Соперники, стоя друг против друга на одной ноге, держат обеими руками баскетбольный мяч. По сигналу они стараются вырвать его у соперника, не становясь на две ноги.

2. «Коршун и наседка».
Выполняется в тройках.
Цель: развитие ловкости, быстроты и внимания.

4 минуты

Используется в качестве подводящего упражнения для учебных занятий по взаимодействию игроков нападения и защиты в баскетболе.

3. Броски мяча по кольцу.

3 минуты

Соревнуются две тройки на одно кольцо. Команда, набравшая первой 10 очков, принимает и.п. – упор присев.

– Упражнение для развития силы мышц плечевого пояса. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.

6 раз – мальчики,
4 раза – девочки,
3 раза – дети подготовительной группы

Девочки выполняют от гимнастической скамейки.

– Упражнение на восстановление дыхания

1 минута

 

4. «Колдунчики» с ведением мяча.
Игра развивает внимание, быстроту, координацию движений.

3 минуты

Водящий – учащийся, хорошо владеющий ведением мяча. Все игроки двигаются по с ведением мяча по залу; кого водящий осалит, принимает и.п., ноги врозь, мяч над головой. Если партнёр пролезет у пойманного под ногами, он его освобождает. Выигрывают те, кто ни разу не будет осален «колдунчиками».

5. Позиционное нападение 2:1. 
Передача мяча в тройках.

3 минуты

 

– Упражнение для развития мышц ног. 
И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 
Приседания.

10 раз – мальчики,
6 раз – девочки

Пятки от пола не отрывать. Спина прямая.

– Упражнение на восстановление дыхания.

1 минута

 

6. «Удержи мяч». 
Играют две команды на одно кольцо. 
Одновременно на всей площадке играет 6 команд.

6 минут

Одна команда владеет мячом, ведёт его и передаёт своим игрокам, другая старается перехватить мяч. Выигрывает команда, совершившая за оговоренное время больше перехватов. Передачи совершать только в прыжке.

7. Учебная игра. 
Челнок пятёрками.

7 минут

Одновременно играют три команды.

3. Заключительная часть (5 минут)

Пульс за 10 секунд.
Упражнение в ходьбе на восстановление дыхания
.И.п. – сидя на скамейке, кому как удобно, свободно.
Упражнение на развитие внимания. 
«Пульс», является подготовительным к аутотренингу.
Цель: научить тонко, ощущать своё тело и свободно перемещать внимание из одной его части в другую. 
Подведение итогов урока.

 

 

Автор
Дата добавления 04.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров424
Номер материала 421003
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх