Урок по теме: «Предупреждение нарушения осанки и плоскостопия».
Проблема урока: Как предупредить нарушение осанки и развитие плоскостопия?.
Цель урока: Знать основные признаки нарушения осанки и развития плоскостопия .Уметь определять нарушения осанки и плоскостопие.
Критерии успеха:
Я знаю признаки нарушения осанки и развития плоскостопия.
Я понимаю значение правильной осанки для человека и правильное развитие стопы.
Я могу определить, есть ли у меня нарушение осанки и плоскостопие .
Ожидаемые результаты:
Все: изучат материал (каждый на своем уровне), определят проблему и цель урока,
Большинство: научаться
анализировать информацию (выдвигать предположения, сравнивать, выделяя ключевые
идеи, делать выводы по теме), представлять информацию в виде схемы «Рыбная
кость», работать в группе.
Некоторые: определят значимость изученной темы в медицине и для себя
лично, организуют работу групп, самостоятельно сформулируют проблему и тему
урока.
Ход урока
|
Этапы урока |
Задание, действия учителя и ученика |
Цель задания |
Форма, метод, прием, стратегия |
Форма оценивания |
|
Организационный момент |
1. Учитель: Здравствуйте, ребята. «Здравствуйте» - говорим мы при встрече, желая в первую очередь, прежде всего здоровья а уж потом всего остального. Здоровье – это самое дорогое, чем обладает человек. Мы можем менять свои костюмы, прически, но не можем менять себя. Организм нам дается на всю жизнь. Очень важно помнить это и заботиться о нем. Сегодня для начала я предлагаю каждому из вас взять одну карточку с вопросом и ответить на него. Каждый ученик получает карточку, на которой записан вопрос . Далее учитель просит встать тех, кому достался вопрос №1 и ответить на него, №2,№3,№4,№5,№6. 1Вопрос- Как по-другому называется подвижный тип соединения костей? (Сустав) 3 Вопрос – Назовите самую большую трубчатую кость скелета. ( бедренная) 2 Вопрос – Чем покрыта кость? (надкостница) 5 Вопрос- Какие химические вещества придают костям гибкость и эластичность? ( органические) 6 Вопрос – Сколько позвонков в позвоночнике? (33-34) А затем надо занять места в группах, согласно ответам. Т.е., учащиеся с одинаковым вопросом попадают в одну группу. На столах: маркеры, бумага, карточки. Роли в группах написаны на листочках с вопросами. 1) Лидер 2) Генератор идей 3) Секретарь 4) Оценщик Правила работы в группах! |
Создание коллаборативной среды, эммоционального настроя на работу |
Групповая.
|
Формативное
|
|
Целеполагание |
1.Учитель: - У вас на столах лежат карточки, расположите их по принципу игры «Домино», а затем переверните и мы узнаем тему нашего урока. Итак, тема урока : Предупреждение нарушения осанки и плоскостопия. Определите цель. Цель: знать способы профилактики и исправления нарушения осанки и плоскостопия. Критерии успеха: Я знаю признаки нарушения осанки и развития плоскостопия. Я понимаю значение правильной осанки для человека и правильное развитие стопы. Я могу определить, есть ли у меня нарушение осанки и плоскостопие . |
Развитие навыков критического мышления: анализ, синтез аргументация, выводы |
Групповая.
|
формативное |
|
Изучение нового материала
Презентация нового материала |
По данным медицинского кабинета нашей школы нарушение ОДС встречается у 24 человек ( учащиеся с1 по 11 класс). Из них 13 человек-нарушение осанки и 11 человек-плоскостопие. Учитель: Что же такое правильная и неправильная ОСАНКА? Что такое ПЛОСКОСТОПИЕ? Каковы причины и признаки их нарушений? Ответы на эти вопросы вы будите искать сегодня в группах самостоятельно. Задание1:Прочитать текст в ПРИЛОЖЕНИИ 1 и при помощи приёма «Текстовая граффити» выявить причины и признаки 1,2,3 группам – нарушения осанки, 4,5,6 группам – плоскостопия, а затем представить их в виде схемы «Рыбная кость»
Давайте вспомним правила составления схемы «Рыбная кость» В голове – проблема, которая рассматривается в тексте На косточках - с одной стороны – признаки подтверждающие наличие сформулированной проблемы. - с другой стороны – причины возникновения этой проблемы. На хвосте – Меры профилактики этой проблемы.
На доске: Критерии оценки постера со схемой «Рыбная кость» : 1. Выявлена проблема (1б) 2. Указаны 5причин (5б) 3. Указаны 5 признаков (5б) 4. Предложены 6 мер профилактики проблемы (6б) Максимум 17 б Через 15 минут по одному участнику с каждой группы идут со своим постером в противоположную и должны ознакомить эту группу со своим постером. Оценщики оценивают работу по критериям. Выставляют оценки. Выбираются постеры набравшие наивысший бал. Учитель: Есть несложный тест при помощи которого можно определить, есть ли у вас нарушение осанки. Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит — нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь — осанка нормальная. Сделайте выводы и запишите в тетради. Учитель: Проанализируйте ситуацию по членам вашей группы и сделайте выводы. А в заключение нашего урока я хочу, чтобы вы посмотрели на фото, которые мы сделали в ходе урока. Ваши осанки правильны? |
Развитие навыка Анализирования, синтезирования оценивания |
Групповая. Приём «Рыбная кость» |
Критериальное. Критерии для оценки схемы «Рыбная кость»:
Критерии оценивания схемы « Рыбья кость» |
|
Оценка |
|
Осмысление деятельности метапознание |
|
самооценка |
|
Рефлексия |
Я знаю…, я могу…, я понимаю…..
|
|
|
|
|
Домашнее задание |
Пользуясь методикой, освоенной на уроке, определите осанку у членов вашей семьи. |
|
|
|
Приложение 1
Практическая работа
Осанка и плоскостопие
I. Выявление нарушений осанки.
Ход работы
Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит — нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь — осанка нормальная.
II. Выявление плоскостопия
Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом. Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию — плоскостопия нет (рис. 39).
Приложение 2
Текст1
Осанка – это привычное положение тела человека в покое и при движении.
При правильной осанке у человека плечи находятся на одном уровне и слегка развёрнуты, живот подтянут, ноги прямые, походка лёгкая. Правильная осанка обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им. Она вырабатывается в детстве и юности, а после 18 лет выправить её недостатки очень трудно. К сожалению в современном мире очень остро стоит проблема нарушения осанки школьников.
К нарушениям осанки приводят: неправильная посадка за партой; ношение тяжести в одной руке; малоподвижный образ жизни ; неверно подобранная мебель; сон на мягкой постели ;
Признаки нарушения осанки: асимметрия позвоночника, сутулость в сидячем положении; одно плечо выше другого; жалобы на боль в грудной клетке или спине; разная длина ног в позе лежа на животе;
Меры профилактики: сидеть надо с максимально выпрямленной спиной; мебель должна быть правильно подобрана (высота стола и стула); через каждые 15 минут сидения за столом надо менять позу; лежать (спать), надо только на жесткой постели ; не следует носить груз в одной руке; занятия плаванием, лечебной гимнастикой.
Сидеть во время работы за столом, партой также нужно правильно. Это сохранит здоровье, красоту тела, повысит работоспособность. Сидеть надо прямо, слегка наклонив туловище и голову. Расстояние от глаз до рабочего места – 30–35 см., между грудью и партой – ширина ладони. Ноги должны упираться в пол или подставку полной ступнёй. При сидении вы должны занимать весь стул или скамью, локти держать на столе. При движении и стоянии тело следует держать прямо, равномерно опираться на обе ноги.
Приложение 3
Текст 2
Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся
опущением её свода.
Признаки плоскостопия: Быстрая утомляемость ног; трудности при выборе обуви, т.к. происходит увеличение стопы в размере, особенно по ширине и возникает необходимость приобретать обувь на размер больше; появление участков огрубевшей и утолщенной кожи доставляющих дискомфорт при ходьбе (натоптыши), возникают у основания большого пальца; быстро снашивается внутренняя сторона каблука и подошвы на обуви; изменение походки: тяжелая, неестественная походка.
Причины плоскостопия: плохо подобранная обувь (узкая обувь с острыми носами, высокие каблуки и платформы); недостаточная физическая нагрузка - "сидячая" работа; лишний вес; «стоячая» работа; наследственная предрасположенность;
Меры профилактики:
· С предрасположенность к плоскостопию правильно выбирать место работы (работу не связанную с длительными нагрузками на ноги).
· Правильно подобранная обувь, на толстой и мягкой подошве, каблук не более 4 см.
· Ношение стелек-супинаторов при длительных нагрузках.
· После работы рекомендуется принять теплые ванны для ног, с их последующим массажем.
· Хождение босиком по неровной поверхности, по камешкам, по песку, ходьба на пятках, внутренней поверхности стоп, цыпочках, подвижные игры.
· Правильно дозировать физическую нагрузку, избегать чрезмерных нагрузок.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН
Филиал АО «НЦПК «Өрлеу» ИПК ПК по СКО»
Урок по теме: «Предупреждение нарушения осанки и плоскостопия».
Выполнила: Шлейхер Т.И.
Петропавловск
2015
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Цель урока: Знать основные признаки нарушения осанки и развития плоскостопия .Уметь определять нарушения осанки и плоскостопие.
Критерии успеха:
Я знаю признаки нарушения осанки и развития плоскостопия.
Я понимаю значение правильной осанки для человека и правильное развитие стопы.
Я могу определить, есть ли у меня нарушение осанки и плоскостопие .
Ожидаемые результаты:
Все: изучат материал (каждый на своем уровне), определят проблему и цель урока,
Большинство: научаться анализировать информацию (выдвигать предположения, сравнивать, выделяя ключевые идеи, делать выводы по теме), представлять информацию в виде схемы «Рыбная кость», работать в группе.
Некоторые: определят значимость изученной темы в медицине и для себя лично, организуют работу групп, самостоятельно сформулируют проблему и тему урока.
Ход урока
6 661 533 материала в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Шлейхер Татьяна Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.