урок по физической культуре на тему:

Стандартный урок.

(Использую элементы оздоровительной технологии в вводно – подготовительной части, игровую деятельность в основной части, применяю метод круговой тренировки в основной части).

Класс: 3

Тема урока: Лёгкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, метание.

Триединая цель:

1. Совершенствование тренировочных упражнений по метанию, беговой и прыжковой подготовке.

2. Способствовать развитию навыков общения; навыков двигательной деятельности; качеств быстроты, ловкости, выносливости.

Гармонично развивать физические и духовные способности детей.

3. Формирование интереса к урокам физической культуры. Воспитание ответственного отношения к заданиям.

Тип урока: Урок совершенствования. (Комбинированный)

Метод ведения урока: (форма) Фронтальный, групповой, поточный.

Методы обучения: Наглядно- практический

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: «Дорожка здоровья», мячи для метания – по кол-ву детей, барьеры – 6-8 шт., волейбольный мяч

Ход урока

№ п/п

Содержание урока

Дози

ровка

Организационно-методические указания

1	Вводно-подготовительная часть	12 - 15 мин
	Вход в спортивный зал. (обувь в руках) Ходьба в носочках по дорожке «Здоровья». по гравию. Построение Сдача рапорта Приветствие Сообщение задач урока 2. Строевые приёмы на месте; повороты а) направо; б) налево; Правую руку вверх, левая опущена вниз. Согнуть – правую., левую за спиной и соединить руки на лопатках. Поменять положение рук. Ходьба по ходу разобрать мешочки. · Руки на поясе, локти отведены назад. Мешочки на голове. (по ходу положить мешочки на место) · Ходьба в чередовании с бегом · Обычной ходьбой по дорожке шириной 30 см. Ускоренная ходьба. · Бег по «коридорчику», шириной 30см. длинная сторона спортзала. · Ходьба - короткая сторона · Бег с высоким подниманием бедра · Ходьба - короткая сторона · Бег с захлёстом голени назад · Ходьба - короткая сторона · Ускорение по диагонали · Ускоренная ходьба Ходьба с восстановлением дыхания. ОРУ в движении.	1-2 мин 2-3 раза 2 раза 1 круг 3 мин 0.5 кр 0.5 кр 2 раза 2 раза 2раза 2 раза	Организованность, дисциплина. Свободная ходьба Голову держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, пальцы касаются бедёр сбоку, грудь вперёд, живот втянуть в себя, пятки вместе, носочки врозь. Чётко. Спокойно не кричать Чётко, доступно. Одновременно через левое плечо. Упражнение на осанку. Туловище держать прямо. Подбородок приподнят. Держать осанку. Прямолинейно. «шире шаг» Колени поднимаем выше, туловище держим прямо. Туловище наклонено слегка вперёд Бег в полную силу.
ll	Основная часть	25мин
	Перестроение по ходу в колонну по 2. Метание мяча в цель 1. П/игра «Снайперы». 2. Круговая тренировка. · Из положения виса на гимнастической стенке поднимание ног согнутых в коленном суставе, параллельно полу . · Прыжки через барьеры. · Приседания · Сгибание и разгибание рук в упоре. На высоте 50см. · Прыжки на скакалке. 3. П/игра 4- стойки · Из положения виса на гимнастической стенке поднимание ног согнутых в коленном суставе, параллельно полу . · Приседания · Сгибание и разгибание рук в упоре. На высоте 50см. · Прыжки на скакалке. 4.ходьба на руках с помощью партнёра.	5-6 мин По 30 сек.+ 1мин отдыха 2серии 7-8мин. По 30 сек.+ 1мин отдыха 2серии 1раз 15м.	Движение руки должно быть хлещущим, напоминать удар кнутом. Выдвигается плечо – предплечье – кисть с мячом Во время отдыха загадываем загадки.
lll	Заключительная часть	2-3 мин
	Построение Подведение итогов Домашнее задание Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на бёдрах мальчики 2х20, и 2х15 девочки Организованный уход в класс		Организованность, дисциплина.

Скачать материал

Скачать материал "Урок по физической культуре на тему:"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

урок для учащихся третьего класса на тему "Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, метания." на этом уроке совершенстуются тренировочные упражнения по метанию и беговой и прыжковой подготовки. Развиваются навыки двигательной деятельности; качеств быстроты, выносливости, ловкости. гармонично развивает физические и духовные способности учащихся третьего класса. формирует интересы к урокам физической культуры. воспитывает ответственное отношения задания. дети учатся в процессе игры "Снайперы"метанию мяча в цель. Учатся работать в группах. в заключительной части подводятся итоги.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 660 767 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

ШҚО Семей қаласы №3 жобб мектеп-кешені "Спорттық ойындар-Баскетбол" ашық сабақ жоспары 4"В"

09.12.2014
976
0

docx

Рабочая программа по физкультуре 5-9 классы

09.12.2014
914
0

docx

Спортивный праздник "Под единым шаныраком"

09.12.2014
1036
1

docx

Образовательная программа дополнительного образования детей « Подвижные игры для начальных классов»

09.12.2014
2258
2

КТП по физкультуре 5, 6, 7, 10-11 классы в форматем ексель

Рейтинг: 4 из 5

09.12.2014
8691
401

docx

Моя педагогическая философи я

09.12.2014
509
0

pptx

Презентация к метод.разработке "Подвижные игры"

09.12.2014
1442
3

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 09.12.2014 628
- DOCX 18 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Хохлова Валентина Андреевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Хохлова Валентина Андреевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 741
- Всего материалов: 1