Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре на тему "Лазание по гимнастической стенке, упражнения в равновесии"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре на тему "Лазание по гимнастической стенке, упражнения в равновесии"

библиотека
материалов

План урока по физической культуре

с учащимися 1 класса.

Тема урока: Лазание по гимнастической стенке, упражнения в равновесии.

Задачи:

1.Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз.

2. Развитие силы при выполнении подтягивания.

3. Воспитание интереса к самостоятельным занятиям.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: беседа, групповой, игровой, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические скамейки, гимнастическая стенка, свисток, секундомер.


Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

Подготовительная часть

15 мин



Построение, приветствие, сообщение задач занятий, проверка учащихся, готовности к уроку.


Равнение, форма учащихся для занятий.


Строевые упражнения, повороты, перестроение в движении, ходьба в ногу, выполнение различных команд, упражнение на осанку, бег с изменением скорости и направления движения, змейкой.


Одновременное и точное выполнение упражнений. Сохранение дистанции и

соблюдение Т.Б.


ОРУ на гимнастической дорожке.


Эстетичность выполнения упражнений.

2

Основная часть

25 мин



Лазание по гимнастической стенке верх вниз, упражнения в равновесии.




Повторить лазание на гимнастической стенке, различными способами.


15 мин




ТБ. Соблюдение основных правил и хватов, страховка учащихся.



Развитие силы и гибкости при выполнении упражнений на гимнастической стенке: поднимание ног, подтягивание.


10 мин

Максимальная скорость движения,

Точное выполнение упражнения, дозировка. Поточным способом.

3

Заключительная часть

Подведение итогов урока, игра на внимание.

5мин


Упражнение на расслабление и восстановление организма.

Отжимание 10р.





C:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101006.jpgC:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101020.jpgC:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101202.jpg

C:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101515.jpgC:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101533.jpgC:\Users\Света\Desktop\Новая папка\20150119_101539.jpg

Краткое описание документа:

Главное преимущество упражнений у гимнастической стенки – точная фиксация исходных положений тела и возможность изменения высоты закрепления частей тела на необходимом уровне. Различают упражнения у гимнастической стенки (занимающийся находится на полу, стенка как опора) и на гимнастической стенке (занимающийся в и. п. и в течение упражнения – на стенке). Данные  упражнения позволяют развивать у учащихся силу рук, пальцев при подтягивании, гибкость и  силу ног при выполнении упражнений на гимнастической стенке, ловкость, координацию движений, выносливость, логическое мышление. 

Автор
Дата добавления 22.01.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров475
Номер материала 327054
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх