Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физической культуре на тему "Волейбол.Отработка техники приема и передачи мяча""
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физической культуре на тему "Волейбол.Отработка техники приема и передачи мяча""

библиотека
материалов

«Біләл Назым атындағы орта мектеп мектепке дейінгі шағын орталығымен» мемлекеттік мекемесі









«Волейбол»

Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча



Преподаватель:Ибуллаев Р.А.















2013-2014 уч.год

План-конспект урока по физической культуре для 7-го класса

Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча.


Цель урока:

  • Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

  • Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

  • Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.


Место проведения: спортивный зал


Дата проведения: __________


Инвентарь :

Свисток ,секундомер ,мячи волейбольные ,сетка волейбольная,теннисный мяч





№№
п/п

Содержание урока

Дозировка

Орг.метод
указания

I.

Подготовительная часть

12 мин.

 


1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.Строевые упражнения.

1 мин.

 


2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин.

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания


3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад

1 мин.

 


4. Бег: обычный;

2 мин.

Обратить внимание (О/в) на приземление


5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

 

1 мин.

О/в на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

3 мин.

О/в на скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

3 мин.

О/в на спец. упр-я

II.

Основная часть урока

28 мин.

 

Перестроение на основную часть урока

 

 

1. Передача двумя руками снизу

2 мин.

О/в - кисть не выше уровня плеч

2. Передача снизу правой, то же – левой

2 мин.

3. Передача двумя руками сверху

2 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

Упражнения с волейбольным мячом

 

 

1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

2 мин.

О/в на кисть

2. Передача сверху над собой

2 мин.

О/в на высоту передачи

3. Передача в парах

2 мин.

О/в на точность передач

4. Передача после отскока от пола

2 мин.

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

2 мин.

6. Прием снизу “вратарь”.

2 мин.

Прямой нападающий удар:

 

 

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

1 мин.

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

2 мин.

О/в на место удара

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

1 мин.

О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

1 мин.

О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью

8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

1 мин.

О/в на отталкивание


9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром

1 мин.

О/в на приземление


10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3

1 мин.

О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча

III.

Заключительная часть

5мин

 

Построение


 

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

 

Подведение итогов урока

Домашнее задание.

2 мин.

 Отметить отличившихся учащихся

Организованный выход из зала.

 

 


 

 

 









Краткое описание документа:

Подготовительная часть

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока.Строевые упражнения.

 

2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

 

3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад

 

4. Бег: обычный;

 

5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

 

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

7. ОРУ в движении и на месте.

Автор
Дата добавления 16.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров263
Номер материала 391121
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх