1246756
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физкультуре «Полоса препятствий» (2 класс)

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» (2 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» во 2 классе

Цель:

  1. Развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, внимательность.

Задачи:

  1. Формирование интереса к занятиям физической культуры.

  2. Обучение преодоления препятствий;



Инвентарь: Свисток, секундомер, кегли 5 шт, скакалка, мяч баскетбольный, гимнастический мат, обруч 2 шт.

Место проведения: спортивный зал

План-конспект

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (7 мин)

1

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.


2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.

3

Ходьба:

  • руки на плечи на носках

  • руки за голову на пятках

  • руки на пояс в полу приседе


1 мин

Следим за осанкой, соблюдаем дистанцию

4

Бег:

  • легко бегом

  • руки в стороны приставным шагом правым боком

  • левым боком

  • легко бегом


2 мин

Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага


5

Обычная ходьба


1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в две колонны

1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки




Основная часть (35 мин)

1

ОРУ:

  1. Руки на пояс, повороты головы вправо, влево


  1. Руки на поясе наклоны головы вперед, назад


  1. Руки в замок, круговые движения кистями рук


  1. Руки в замок, упражнение волна


  1. Руки на плечи, круговые движения руками


  1. Руки вперед, упражнение «ножницы»


  1. Ноги на ширине плеч, руки в стороны, упражнение «мельница», наклон, касание правой рукой левой ноги и наоборот


  1. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, наклоны вправо, влево


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вперед, и.п., выпад левой ногой вперед, и.п.


  1. Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой вправо, и.п., выпад левой ногой в лево, и.п


  1. Прыжки на двух ногах, вперед, назад, вправо, влево



12 раз



12 раз




10 раз




10 раз



4раза вперед,

4раза назад


12 раз




8 раз






10 раз





10 раз





10 раз





15 раз


Ноги вместе, спина прямая







Движения выполняем плавно, медленно

Руки в замок, не расцепляя кисти рук



Руки на плечах

При выполнении упражнения руки прямые



Ноги в коленях не сгибать, спина и руки прямые



Следим за осанкой, руки скользят вдоль туловища





Выпад делаем как можно дальше



Следим за осанкой





Ноги вместе, прыжки двумя ногами

2

Объяснение задания: «Полоса препятствий»

1 мин

Класс сидит на лавочке, слушает задание

3

«Полоса препятствий»





  1. Ведение мяча, обходя кегли (извилистой тропой)

  2. 5 прыжков через скакалку

  3. кувырок вперед + березка

  4. преодоление двух обручей


  1. бег по прямой до финиша








Выполняется каждым учеником индивидуально (задание оценивается по скорости выполнения, качества и правильной последовательности выполнения задания




Каждую кеглю обходим, не уронив ее


5 прыжков на двух ногах, через скакалку на одном месте

Кувырок вперед, упор присев, березка


Обруч не бросать, а класть в обведенный мелом круг

Полоса заканчивается, как только ученик пересечет линию финиша

hello_html_m3d5330fc.gif

hello_html_3a977a74.gifhello_html_62fd13f3.gifhello_html_6a6b8c46.gif

hello_html_367f7e1f.gifhello_html_367f7e1f.gifhello_html_367f7e1f.gifhello_html_6fe2da62.gif

hello_html_m306fb2c2.gif

hello_html_m6a4af23c.gifhello_html_m63b8c8f6.gif





hello_html_m250f5ecb.gifhello_html_m225ce71.gif

hello_html_m1ddbbbe0.gifhello_html_6758407.gifhello_html_m46033819.gifhello_html_373aaa35.gifhello_html_m12ee3886.gif

hello_html_1d446394.gifhello_html_m45fc3f29.gif

hello_html_1dc36435.gifhello_html_1dc36435.gifhello_html_1dc36435.gifhello_html_1dc36435.gifhello_html_1dc36435.gifhello_html_7a463ef4.gifhello_html_b4d635.gifhello_html_m7e7ef81b.gif

hello_html_3ccaaa19.gifhello_html_m19a8e327.gifhello_html_4a56651a.gif

hello_html_71dc47ec.gifhello_html_m4dc1681d.gif



Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

«Спасибо за урок, До свидания!»







Краткое описание документа:

                                                   

Урок по физкультуре «Полоса препятствий» во 2 классе

Цель:

1.   Развитие таких качеств, как быстрота, ловкость, внимательность.

Задачи:

1.  Формирование интереса к занятиям физической культуры.

2.   Обучение преодоления препятствий;

 

Инвентарь: Свисток, секундомер, кегли 5 шт, скакалка, мяч баскетбольный, гимнастический мат, обруч 2 шт.

Место проведения: спортивный зал

План-конспект

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (7 мин)

1

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.

 

2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.

3

Ходьба:

Øруки на плечи на носках

Øруки за голову на пятках

Øруки на пояс в полу приседе

 

1 мин

Следим за осанкой, соблюдаем дистанцию

4

Бег:

Øлегко бегом

Øруки в стороны приставным шагом правым боком

Øлевым боком

Øлегко бегом

 

2 мин

Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага

 

5

Обычная ходьба

 

1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в две колонны

1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки

 

 

 

Основная часть (35 мин)

1

ОРУ:

1.  Руки на пояс, повороты головы вправо, влево

 

2.  Руки на поясе наклоны головы вперед, назад

 

3.  Руки в замок, круговые движения кистями рук

 

4.  Руки в замок, упражнение волна

 

5.  Руки на плечи, круговые движения руками

 

6.  Руки вперед, упражнение «ножницы»

 

7.  Ноги на ширине плеч, руки в стороны, упражнение «мельница», наклон, касание правой рукой левой ноги  и наоборот

 

8.  Ноги на ширине плеч, руки  вдоль туловища, наклоны вправо, влево

 

9.  Ноги вместе, руки на пояс, выпад  правой ногой вперед, и.п., выпад левой ногой вперед, и.п.

 

10.    Ноги вместе, руки на пояс, выпад правой ногой  вправо, и.п., выпад левой ногой  в лево, и.п

 

11.    Прыжки на двух ногах, вперед, назад, вправо, влево

 

 

12 раз

 

 

12 раз

 

 

 

10 раз

 

 

 

10 раз

 

 

4раза вперед,

4раза назад

 

12 раз

 

 

 

8 раз

 

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

10 раз

 

 

 

 

15 раз

 

Ноги вместе, спина прямая

 

 

 

Движения выполняем плавно, медленно

Руки в замок, не расцепляя кисти рук

 

Руки на плечах

При выполнении упражнения руки прямые

 

Ноги в коленях не сгибать, спина и руки прямые

 

Следим за осанкой, руки скользят вдоль туловища

 

 

Выпад делаем как можно дальше

 

Следим за осанкой

 

 

Ноги вместе, прыжки двумя ногами

2

Объяснение задания: «Полоса препятствий»

1 мин

Класс сидит на лавочке, слушает задание

3

«Полоса препятствий»

 

 

 

 

1)    Ведение мяча, обходя кегли (извилистой тропой)

2)    5 прыжков через скакалку

3)    кувырок вперед + березка

4)    преодоление двух обручей

 

5)    бег по прямой до финиша

 

 

 

 

 

 

 

Выполняется каждым учеником индивидуально (задание оценивается по скорости выполнения, качества и правильной последовательности выполнения задания

 

 

 

Каждую кеглю обходим, не уронив ее

 

5 прыжков на двух ногах, через скакалку на одном месте

Кувырок вперед, упор присев, березка

 

Обруч не бросать, а класть в обведенный мелом круг

Полоса заканчивается, как только ученик пересечет линию финиша

                                               
                                               
                   

 

 


Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

«Спасибо за урок, До свидания!»

         

 

 

 

 

Общая информация

Номер материала: 287990

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс повышения квалификации «Мировая экономика и международные экономические отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.