Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок по физкультуре «Ведение и передача мяча» (3 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок по физкультуре «Ведение и передача мяча» (3 класс)

библиотека
материалов

Урок по физкультуре «Ведение и передача мяча» в 3 классе

Цель:

  1. Обучение ведению и передачи мяча разными способами;

Задачи:

  1. Формирование двигательных качеств: скорость, координация, ловкость;

  1. Отработать навыки ведения, передачи мяча от груди, из-за головы двумя руками;

  2. Формирование интереса учащихся к урокам физической культуры;

Инвентарь: мячи волейбольные по количеству учащихся

Место проведения: Спортивный зал

План-конспект

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Подготовительная часть (8 мин)

1

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.


2 мин

Обратить внимание на готовность класса.

2

Расчет по порядку.


3

Ходьба:

  • руки на голову на носках

  • руки за голову на пятках

  • руки на пояс в полу приседе

  • руки в стороны на внешней стороне стопы

  • круговые движения прямых рук вперед 4 раза, назад 4 раза

  • наклон на каждый шаг





2 мин


Следим за осанкой

соблюдаем дистанцию


круговые движения делаем прямыми руками


наклоны ниже, ноги в коленях не сгибаем

4

Бег:

  • легко бегом

  • руки в стороны приставным шагом два раза правым боком, два раза левым боком

  • бег спиной вперед

  • руки за спину, захлёст голени назад

  • легко бегом





2 мин



Легкий бег, дистанция между учащимися 3 шага


При беге спиной вперёд, смотрим через левое плечо назад

Движения выполняются чаще


5

Обычная ходьба

1 мин

Вдох – руки вверх, вниз – выдох (упражнение на восстановление дыхания)

6

Перестроение из одной шеренги в три колонны


1 мин

Соблюдаем дистанцию, встаём на вытянутые руки

7

ОРУ:

  1. Руки на пояс, круговые движения головой


  1. Руки в стороны. Вращение рук в запястье


  1. Вращение рук в локтевом суставе


  1. Вращение прямых рук вперед, назад


  1. 1-2 (рывок руками) правая вверху, левая внизу, смена рук

3-4 левая вверху, правая внизу


  1. Ноги вместе, наклоны вперед




  1. Упор присев, упор лежа, упор присев, выпрыгивание вверх



  1. Приседания



  1. Прыжки: ноги вместе, руки вниз, ноги в стороны, руки вверх

4 мин

по 4 раза

в каждую сторону


10 раз



10 раз




10 раз




10 раз




12 раз





5 раз




дев- 12

мал-16



10 раз




Вправо, влево



Руки прямые, вращение только кулачками



Вращение только в локтевом суставе



Вращение прямых рук 4 раза вперед и 4 раза назад



Руки прямые, два раза рывок и смена рук



На 3 счета наклон вперед, колени не сгибаем, стараемся руками достать до пола, на 4 встаем в и.п.


Соблюдать последовательность выполнения упражнения


Полный присед



Соблюдать синхронность рук и ног

Основная часть (25 мин)

1

Построение класса в шеренгу

1 мин

Рассчитайсь на 1,2.

Класс, в две шеренги становись!

На вытянутые руки разомкнись до конца зала.

Получение мячей.



2


Упражнение с мячом в парах:



  1. Передача мяча от груди двумя руками


  1. Передача мяча правой рукой 5 раз, левой рукой 5 раз


  1. Передача мяча из-за головы двумя руками


  1. Передача мяча снизу вверх двумя руками, спиной вперед


  1. Набивание мяча двумя руками на месте 10 раз, передача мяча одной рукой своей паре


  1. Передача мяча с одним отскоком от пола


  1. Работ с мячом индивидуально:

  • Ведение мяча правой рукой

  • Ведение мяча левой рукой

  • Ведение мяча двумя руками

  1. (Смена номеров)

То же самое задание

  1. Свободное время.

Броски в кольцо

  1. Сдача мячей.


  1. Подвижная игра: «Сосульки»









































4 мин


(по свистку мяч держим в рукам, для объяснения следующего упражнения)

Бросок делаем как можно выше

Бросок выполняем одной рукой



Бросок как можно дальше и выше


При передачи мяча небольшой прогиб в спине



Набивание двумя руками, (правая, левая, правая, левая)



Передача мяча любым способом, но с одним отскоком от пола


Первые номера садятся на скамейку, вторые строятся в одну шеренгу по белой линии.

Упражнение выполняем в ходьбе. Смена рук происходит по свистку.


Броски в кольцо выполняем, от груди двумя руками.

Работ происходит так же в парах.

Выбираем одного водящего, который замораживает и другого водящего, который размораживает.

По сигналу дети разбегаются, кого заморозили стоят на месте и поднимают руки вверх, второй водящий должен коснуться игрока, чтобы его разморозить и он опять в игре.

Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание



Краткое описание документа:

Урок по физкультуре «Ведение и передача мяча» в 3 классе


Цель:

1.     Обучение ведению и передачи мяча разными способами;

Задачи:

1.     Формирование двигательных качеств: скорость, координация, ловкость;

2.     Отработать навыки ведения, передачи мяча от груди, из-за головы двумя руками;

3.      Формирование интереса учащихся к урокам физической культуры;

Инвентарь: мячи волейбольные по количеству учащихся

Место проведения: Спортивный зал

План-конспект

Построение, приветствие класса!

Сообщение задач урока.

Расчет по порядку.

Ходьба:

Øруки на голову на носках

Øруки за голову на пятках

Øруки на пояс в полу приседе

Øруки в стороны на внешней стороне стопы

Øкруговые движения прямых рук вперед 4 раза, назад 4 раза

Øнаклон на каждый шаг 

Бег:

Øлегко бегом

Øруки в стороны приставным шагом два раза правым боком, два раза левым боком

Øбег спиной вперед

Øруки за спину, захлёст голени назад

Øлегко бегом

Перестроение из одной шеренги в три колонны

ОРУ:

1)  Руки на пояс, круговые движения головой

2)  Руки в стороны. Вращение рук в запястье

3)  Вращение рук в локтевом суставе

4)  Вращение прямых рук вперед, назад

5)  1-2 (рывок руками) правая вверху, левая внизу, смена рук

3-4  левая вверху, правая внизу

6)  Ноги вместе, наклоны вперед

7)  Упор присев, упор лежа, упор присев, выпрыгивание вверх

8)  Приседания

9)  Прыжки: ноги вместе, руки вниз, ноги в стороны, руки вверх

Основная часть (25 мин)

Построение класса в шеренгу

Упражнение с мячом в парах:

1.  Передача мяча от груди двумя руками

2.  Передача мяча правой рукой 5 раз, левой рукой 5 раз

3.  Передача мяча из-за головы двумя руками

4.  Передача мяча снизу вверх двумя руками, спиной вперед

5.  Набивание мяча двумя руками на месте 10 раз, передача мяча одной рукой своей паре

6.  Передача мяча с одним отскоком от пола

7.  Работ с мячом индивидуально:

·      Ведение мяча правой рукой

·      Ведение мяча левой рукой

·      Ведение мяча двумя руками

8.  (Смена номеров)

То же самое задание

9.  Свободное время.

Броски в кольцо

10.                       Сдача мячей.

11.                        Подвижная игра: «Сосульки»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 мин

 

(по свистку мяч держим в рукам, для объяснения следующего упражнения)

Бросок делаем как можно выше

Бросок выполняем одной рукой

 

 

Бросок как можно дальше и выше

 

При передачи мяча небольшой прогиб в спине

 

 

Набивание двумя руками, (правая, левая, правая, левая)

 

 

Передача мяча любым способом, но с одним отскоком от пола

 

Первые номера садятся на скамейку, вторые строятся в одну шеренгу по белой линии.

Упражнение выполняем в ходьбе. Смена рук происходит по свистку.

 

Броски в кольцо выполняем, от груди двумя руками.

Работ происходит так же в парах.

Выбираем одного водящего, который замораживает и другого водящего, который размораживает.

По сигналу дети разбегаются, кого заморозили стоят на месте и поднимают руки вверх, второй водящий должен коснуться игрока, чтобы его разморозить и он опять в игре.

Заключительная часть (3 мин)

1

Построение в шеренгу

1 мин

Поощрение активных учащихся

2

Подведение итого урока

2 мин

Выставление оценок, домашнее задание

 

 

Автор
Дата добавления 05.02.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров1034
Номер материала 365926
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх