Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Урок по физкультуре "Юные патриоты"

Урок по физкультуре "Юные патриоты"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

«ЮНЫЕ ПАТРИОТЫ»


Участвуют юноши 8-11 классов, делятся на 2 команды.

Оборудование: 2 пневматические винтовки, гиря 16 кг, мел, 2 мешка, 2 баскетбольных мяча, автомат, перекладина, секундомер.


Конкурсы:

  1. «Стрельба». Все по 1 выстрелу из винтовки в мишень. Расстояние 5 метров. Кто больше?

  2. «Гиря». Жим гири 16 кг по 3 участника от команды. Кто больше?

  3. «Попрыгунчики». Прыжок в длину с места вся команда. Кто дальше?

  4. «Бегунки». Бег в мешках вся команда по очереди. Кто быстрее?

  5. «Баскетбол». Бросок мяча со штрафной линии все по одному броску. Кто больше?

  6. «Перекладина». Подтягивание на высокой перекладине вся команда. Кто больше?

  7. «Канат». Перетягивание каната.


Подведение итогов, награждение.



Т.Д. Кабина

учитель физической культуры

МБОУ «Амурская СОШ»

Усть-Коксинский р-н

Республика Алтай


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Краткое описание документа:

«ЮНЫЕ ПАТРИОТЫ»

 

Участвуют юноши 8-11 классов, делятся на 2 команды.

Оборудование: 2 пневматические винтовки, гиря 16 кг, мел, 2 мешка, 2 баскетбольных мяча, автомат, перекладина, секундомер.

 

Конкурсы:

1.       «Стрельба». Все по 1 выстрелу из винтовки в мишень. Расстояние 5 метров. Кто больше?

2.       «Гиря». Жим гири 16 кг по 3 участника от команды. Кто больше?

3.       «Попрыгунчики». Прыжок в длину с места вся команда. Кто дальше?

4.       «Бегунки». Бег в мешках вся команда по очереди. Кто быстрее?

5.       «Баскетбол». Бросок мяча со штрафной линии все по одному броску. Кто больше?

6.       «Перекладина». Подтягивание на высокой перекладине вся команда. Кто больше?

7.       «Канат». Перетягивание каната.

 

 

Подведение итогов, награждение.

Автор
Дата добавления 27.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров166
Номер материала 461456
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх