Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / ОБЖ / Конспекты / Урок по ОБЖ 10 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Урок по ОБЖ 10 класс

библиотека
материалов

Тема: « ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО

СОСТАВЛЯЮЩИЕ».

Цели и задачи:

- подготовка к восприятию нового материала;

- показать необходимость и важность данной

темы;

- знакомство учащихся с понятиями: здоровый

образ жизни, его составляющие, проблемы

укрепления здоровья;

- рассмотреть и обсудить значение компонентов

здорового образа жизни;

- формировать у учащихся чувство

ответственности;

- активизировать внимание учащихся на

вопросах здорового образа жизни;

- воспитывать у учащихся потребность в здоро

вом образе жизни.


Учебно – наглядный комплекс:

Ноутбук, экран, проектор, тетради,

наглядные пособия, учебники, фломастеры,

листы А-4.

Ход урока:

  1. Организационный момент.


  1. Подготовка к восприятию нового материала.

,

Задача: - показать необходимость и важность темы;

- психологически подготовить учащихся к

активной работе;


(Учащиеся дают определения понятий «здоровый образ жизни», которые они нашли в разных источниках)


(запись на доске – тема: «Здоровый образ жизни»).

3.Объяснение нового материала:


Цель: пробудить учащихся к познавательной деятельности.


Задача: - познакомить учащихся с понятиями здоровый образ жизни, его

составляющими;

- обучить самостоятельно мыслить, ориентироваться в сложной

обстановке; принимать верные решения.


Предлагаю ответить на следующие вопросы:

- Что вы в первую очередь желаете себе?


- Что вы желаете своим близким?


( Правильно, ответ один – ЗДОРОВЬЕ)


(слайд №1 «Здоровый образ жизни»)


Человек – это не только высокоорганизованная биологическая система, а организм, живущий в определенных общественных условиях, которые отражаются на его физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.

(слайд №2 «Человек – украшение мира»)


Как показывают современные исследования, индивидуальное здоровье человека на 49-50 % зависит от его образа жизни.


Известно, что здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья.


(Сопровождается слайдовой презентацией.)


От рождения человек обладает определенными запасами здоровья, а

длительность их использования зависит от самого человека.


При оценке здоровья используют 4 основные критерии:


(слайд № 3 «Критерии оценки здоровья»)

- Наличие или отсутствие хронических заболеваний;

- Уровень достаточного физического и нервно – психического развития;


- Состояние основных систем организма, (дыхательной системы, сердечно – сосудистой системы, нервной системы и др.)

- Степень сопротивляемости организма внешним воздействиям.


Существует комплекс факторов, определяющих как здоровье в отдельности, так и общества в целом.


( слайд № 4 «Факторы, определяющие здоровье»).


  1. Социально – экономические;

(ученики предлагают свои ответы)


( уровень развития общества, производства, образование, медицина, характер питания, досуг).


  1. Природная среда


(климат местности, растительность, живой мир , космос , уровень солнечной активности – распространение определенных заболеваний)

.

  1. Биологические и психологические факторы.


(последовательность, темперамент, поведение человека, телосложение)


(Учитель) - Совершенно верно! Эти факторы, которые определяют условия жизни человека, сказывающиеся на его здоровье.


Что влияет на наше здоровье?

(показываю слайд№3 «Компоненты здорового образа жизни»)


Предлагаю учащимся наглядно представить эти составляющие, они работают

на листах А-4…


- достаточная двигательная активность;

- закаливание;

- рациональное питание;

- соблюдение режима дня;

- личная гигиена;

- грамотное экологическое поведение;

- сексуальное воспитание;

- отказ от вредных привычек;

- безопасное поведение на улице, дома, в школе.


А теперь попробуйте сами сформулировать и обсудить советы по ЗОЖ.


(Ученики работают группами по 3 – 4 человека)


Попробуйте составить и наглядно представить советы по здоровому образу жизни.

Каждая группа выбирает одну, вырабатывает более конкретные правила поведения и предлагает остальным учащимися)

.смотрим работы учащихся.


А я хочу представить советы, которые составила я:


- Познай самого себя


- Хорошо ешь


- Содержи свое тело в чистоте


- Выбирай друзей правильно


- Научись говорить « нет»


-Лекарство не игрушка


- Если ты себя чувствуешь больным, обратись

к врачу.

( показываю слайд № 6 « ЗОЖ – это…»)


Ребята! Давайте посмотрим на диаграмму и увидим, что

процент заболеваемости возрастает с возрастом.

Чтобы этого не было

- Как вы ведете ЗОЖ?

- Что мешает вести ЗОЖ?

(учащиеся работают по вариантам)


Для того, чтобы этого не было, у нас в районе ведется работа по здоровому образу жизни.

(Учащиеся перечисляют все мероприятия, которые проводятся в районе (построены новые спортивные комплексы, проводятся соревнования по различным видам спорта, в школах появился новый спортивный инвентарь, тренажёры)


  1. ИТОГ УРОКА:

Задача - обобщить изученный материал

на уроке;

- закрепить полученные знания по

здоровому образу жизни.

Здоровье – главный дар, данный нам нашими предками нерасточительно расходуемый нами – ими последователями.

( Слайд № 8»Образ жизни…..»).


Образ жизни – показатель того, как человек реализует условия жизнедеятельности для своего здоровья.

« Образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья наз. Здоровым Образом Жизни (ОБЖ)».

(В тетрадях учащиеся записывают определение).


Спасибо за урок!













Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

          Человек – это не только  высокоорганизованная биологическая система, а организм, живущий в определенных общественных условиях, которые отражаются на его физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.

          Как показывают современные исследования, индивидуальное здоровье человека  на 49-50 % зависит от его  образа жизни.

  Известно, что здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья.

    От рождения человек обладает определенными запасами здоровья, а длительность их использования зависит от самого человека.

 

Автор
Дата добавления 17.01.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Конспекты
Просмотров421
Номер материала 312480
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх