I
|
Подготовительная
часть
1.
Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока
2.
Строевые упражнения
3.
Упражнения на коррекцию стопы и осанку:
-на носках, руки вверх;
-на пятках, руки за спину;
- перекатом с пятки на носок;
- с высоким подниманием бедра.
4.
Бег:
- по диагонали;
- змейкой;
- спиной вперед;
- приставными
шагами
Перестроение
«Шесть, три, на месте»
5.
Разминка
Мы выходим на
площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два
вперед,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли
выше,
Опустили – четко
дышим.
Упражнение второе.
Руки набок, ноги
врозь.
Так давно уж
повелось.
Три наклона сделай
вниз,
На четыре
поднимись!
Гибкость всем нужна
на свете,
Наклоняться будем,
дети!
Раз – направо, два
– налево,
Укрепляем наше
тело.
Приседанья каждый
день
Прогоняют сон и
лень.
Приседай пониже,
Вырастишь повыше.
В заключенье в
добрый час
Мы попрыгаем
сейчас.
Раз, два, три,
четыре –
В
дружбе мы живем и мире.
6.
Определение чувства времени
|
(10 мин.)
(1
мин)
(30 сек.)
(2 мин):
(2 мин)
(4 мин)
(30 сек.)
|
Построение по боковой линии волейбольной площадки. Сообщить
задачи урока.
Ответить на вопрос: «В каком городе они живут?»
Чтобы отправиться в путешествие по родному краю необходимо
подготовиться:
Повороты: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»
Обратить внимание на осанку.
Во время бега дистанция два метра.
Обратить внимание на правильную работу ног и рук, следить за
осанкой и дыханием
Во время выполнения упражнения учащиеся перестраиваются по расчету: «Шесть, три, на месте».
Следить
за правильным выполнением упражнений, дыханием и осанкой
Класс
по команде возвращается на свои места.
Дети
стоят спиной к учителю. По команде: «Время» начинается отсчет. По
«внутреннему времени» дети поворачиваются лицом к учителю.
Рассчитываются
на две команды:
·
«Авиаторы»
·
«Металлурги»
|
II
|
Основная часть
1. Игра «Левый и
правый берег реки Воронеж»:
- уточки;
- лягушки;
- цапли (на левой и
правой ноге поочередно);
- ужики.
2. Эстафеты:
а) Найти улицу
города Липецка по принадлежности к команде
б) «Собрать пазл»
3. Игра «Звери в
зоопарке»
|
(26 мин.)
(8 мин.)
(8 мин.)
(10 мин.)
|
Учащиеся строятся в шеренги по боковым линиям волейбольной
площадки покомандно.
Необходимо по заданию переправиться на противоположный берег.
Во время выполнения упражнения по сигналу учащиеся меняются
местами, при смене мест не допускать столкновений.
Класс
перестраивается в колонну по одну у линий старта; по команде учителя
начинаются эстафеты.
Дети
бегут к конвертам, находят относящуюся к названию команды улицу и
возвращаются к своей команде, передают эстафету следующему. Чья команда
быстрее и правильно выполнит задание, та и побеждает.
Первый
бежит с конвертом до обруча и кладет его туда, а сам возвращается за вторым,
сам остается, а второй бежит за третьим и т.д. пока вся команда не соберется
вокруг обруча лежащего на полу, после этого вскрывается пакет и дружно
собирается пазл всей командой. Необходимо указать название памятного места,
его местонахождение и причина его появления в городе.
Команда придумывает образ животного и показывает другой команде.
Дети должны отгадать, что это за животное. Побеждает та команда, которая
больше животных отгадает.
|
III
|
Заключительная часть
Игра-релакс
Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок.
|
(4 мин.)
(2 мин.)
(2 мин.)
|
По залу в хаотическом порядке дети лежат на матах. Включается
музыка. Обучающиеся лежат с закрытыми глазами в течение 1 минуты и
представляют себя, что они находятся на поляне в лесу. Им необходимо по
звукам определить и назвать птиц и животных, которых слышат.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.