- 03.03.2015
- 1207
- 0
Жалпы білім беретін Кузнецов негізгі мектебі
7 сынып оқушыларына арналған ашық сабақ
Мұғалім: Нигметова Римма Мергалиевна
2014 – 2015 оқу жылы
Пәні: Дене тәрбйесі
Тақырыбы: 1.
Төменнен тура, бір бүйірден допты ойынға қосу.
2.
Жоғарыдан және төменнен екі қолымен допты қабылдау және беру.
Мақсаттары:
1.Оқушыларды волейбол ойынын ойнауға қызықтыру.
2. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу
3.Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
Сабақтың түрі: жаңа сабақ
Өтілетін орыны: спорт зал
Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: волейбол доптары, сетка, ысқырық т.б.
Сабақ жоспары
|
№ |
Сабақтың мазмұны. |
Уақыты. |
Әдістемелік нұсқаулар. |
|
І 1 |
Дайындық бөлімі. Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,түгендеу,сабақтың мақсатымен таныстыру. |
20мин |
Оқушылардың көңіл-күйіне назар аудару,бір қатарға тұруын қадағалау. |
|
2 |
Саптағы жаттығулар. -оңға, -солға, -кері айнал. |
4-5рет |
Түзу тұруына ,спорттық киіміне назар аудару, бұйрықтың дұрыс орындалуын қадағалау. |
|
3 |
Залдың шетімен жай жүру. -аяқтың ұшымен, -өкшемен,сыртымен, ішімен, -спорттық жүріс. |
|
Оқушылардың дене тұлғасына түзу ұстауына мән беру. |
|
4 |
Жүгіру -оң,сол,бүйірмен -тізені жоғары көтеру -өкшені алақанга тигізуі -артпен -2 қатар және 1 қатар. |
|
Жаттығуды бір келкі жасауды қадағалау. |
|
5 |
Жай жүру. -тыныс алу жаттығулары. -бір қатардан уш қатарга журу |
|
Колды жоғары көтеріп демді мұрынмен алып ауызбен шығаруға назар уадару.
|
|
6 |
Жалпы дене дамыту жаттығулары. 1.Бастапқы қалып -негізгі тұрыс. Қол белде а)-онға б)-солға в)-жоғары г)-алдыға төмен қарау 2. Бастапқы қалып. Аяк иықтын кеңдігінде,қол иықта. 1-4 иықты алдыға. 5-8 артқа қарай айналдыру. |
4-5рет |
Жаттығуды бір келікті сапқа ілесе жасауына көңіл бөлу.
|
|
7 |
3. Бастапқы қалып -аяқ иықтын кеңдігінде қол жеткізу. 1-2 жиырылу түрде солға 3-4 оңға дейін бұрылу. 4. Бастапқы қалып -аяқ иық кеңдігінде,қол кеуде тұсында. а)Қолды жоғары түзу көтеріп аяқтың ұшымен тұру. б)еңкейіп қолды аяқтын ұшына апару |
4-5рет |
Иығымызды еңкейтеміз,қолды желкеге айқастыра қою керек
Тізені бүкпеу керек,қолдын ұшын аяқтын ұшына тигізу. . |
|
8 |
5. Бастапқы қалып -негізгі тұрыс а)Қолды еденге тіреп отыру б)аяқты артқа қарай сілтеп созу |
|
|
|
ІІ |
Негізгі бөлім Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен
қабылдауды меңгерту 1.Оқушылар бір-біріне бетпе-бет қарап
арақашықтық 6-7 м, допты жоғары лақтырып, қайтадан қабылдап, арықарай
қарсыласына көтеріп беру. Жаттығулардың дұрыс орындалуына назар аударамыз 2.Бір оқушы допты жоғары көтеріп,
қарама-қарсы құрбысына береді. Құрбысы допты қолын көтеріп қабылдап, қайта
береді. Допты қарсыласының қолына дәл беру. 3.Оқушы допты еденге ұрып құрбысына
береді, құрбысы допты жоғарыдан қабылдап, ұстап қайта еденмен береді. 5.Бір оқушы құрбысының қолына береді, ол
допты төменнен екі қолмен қабылдап, қайта береді. Допты дұрыс қабылдауын
қадағалау. 6.Арақашықтық 8-10 м оқушылар
қарама-қарсы тұрып, бірінші номерлі оқушылар допты жоғарыдан қабылдап, екінші
номерлі оқушылар допты төменнен қабылдау. |
50мин 10мин
10мин
10мин
20мин |
Жаттығуларды толық жасауына қадағалау
Оқушығаларға жаттығыуды көрсету арқылы қадағалау |
|
ІІІ |
Қорытынды бөлім. 1) Оқушыларды сапқа тұрғызу 2) Залдың шетімен тыныс алу жаттығуларын жүргізу. 3) Саптағы бой сергіту жаттығуы (көзді жұмып бір минутта 60 рет санау) 4) Жақсы дұрыс орындаған оқушыларды мадақтау. 5) Жіберген қателіктерін айту. 6) Ынтасыз оқушыларға ескерту. 7) Оқушыларды бағалау 8) Үйге тапсырма (Таңғы бой сергіту жаттығуларын жасау).
|
10мин |
Қателіктерін дұрыстау, түсіндіру,спорттық киім киінбеген балаларға ескерту жасау. |
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Пәні: Дене тәрбйесі
Тақырыбы: 1. Төменнен тура, бір бүйірден допты ойынға қосу.
2. Жоғарыдан және төменнен екі қолымен допты қабылдау және беру.
Мақсаттары:
1.Оқушыларды волейбол ойынын ойнауға қызықтыру.
2. Оқушыларды топтық, жолдастық және ұжымдық сезімдерге тәрбиелеу
3.Салауатты өмір салтына тәрбиелеу
Сабақтың түрі: жаңа сабақ
Өтілетін орыны: спорт зал
Сабаққа қажетті құрал-жабдықтар: волейбол доптары, сетка, ысқырық т.б.
Сабақ жоспары
№
Сабақтың мазмұны.
Уақыты.
Әдістемелік нұсқаулар.
І
1
Дайындық бөлімі.
Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,түгендеу,сабақтың мақсатымен таныстыру.
20мин
Оқушылардың көңіл-күйіне назар аудару,бір қатарға тұруын қадағалау.
2
Саптағы жаттығулар.
-оңға,
-солға,
-кері айнал.
4-5рет
Түзу тұруына ,спорттық киіміне назар аудару, бұйрықтың дұрыс орындалуын қадағалау.
3
Залдың шетімен жай жүру.
-аяқтың ұшымен,
-өкшемен,сыртымен, ішімен,
-спорттық жүріс.
Оқушылардың дене тұлғасына түзу ұстауына мән беру.
4
Жүгіру
-оң,сол,бүйірмен
-тізені жоғары көтеру
-өкшені алақанга тигізуі
-артпен
-2қатар және 1қатар.
Жаттығуды бір келкі жасауды қадағалау.
5
Жай жүру.
-тыныс алу жаттығулары.
-бір қатардан уш қатарга журу
Колды жоғары көтеріп демді мұрынмен алып ауызбен шығаруға назар уадару.
6 656 258 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Нигметова Римма Мергалиевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
аудиоформат
Курс повышения квалификации
72/108/144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.