Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Урок Здоровья. Тема: Настроение (начальная школа)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Урок Здоровья. Тема: Настроение (начальная школа)

библиотека
материалов

Урок здоровья.


Тема: «Настроение».

Цель:

-закрепить представление о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни;

-познакомить с новым компонентом здоровья – настроением;

- обучать приемам психологического тренинга;

-развивать речь детей; находчивость, сообразительность, логическое мышление, внимание, память, самостоятельность;

-расширять кругозор учащихся;

-развивать зрительную, слуховую память;

- воспитывать доброжелательное отношение друг к другу, к окружающим.


Ход урока:

1.Орг. момент.

Прозвенел звонок, начинается урок

Наши ушки на макушке

Глазки широко открыты, Слушаем, запоминаем

Ничего не пропускаем.


2.Аутогенная тренировка (упражнения на расслабление мышц и снятие зажимов).


-Улыбнитесь друг другу. Сядьте удобно. Расслабьте лоб, брови, опустите веки. Расслабьте щеки, губы, мышцы шеи, плечи, кисти рук . Ноги, пальцы ног. Ваши ноги и руки теплеют. Дыхание становиться свободное, спокойное, ровное.


(ВКЛЮЧАЕТСЯ ЗАПИСЬ ПЕНИЯ ПТИЦ).


- Вы на лесной полянке, ярко светит солнышко. Весело щебечут птицы. Легкий ветерок развевает ваши волосы. У вас прекрасное настроение. Вы можете выполнить любое трудное задание. Я буду считать до «пяти». Когда я скажу «пять», вы откроете глаза.



3. Постановка проблемы.

-Как вы думаете, что необходимо человеку, чтобы жить долго и счастливо?

(ЗДОРОВЬЕ)


-Давайте вспомним компоненты здоровья, о которых мы говорили на предыдущих уроках?



(ЧИСТОТА, ЗАКАЛИВАНИЕ, СОБЛЮДЕНИ РЕЖИМА ДНЯ,

Слайд1 ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК, ДВИЖЕНИЕ,

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ОДЕЖДА ПО ПОГОДЕ).



-Есть еще один важный компонент, о котором мы сегодня поговорим.


Представьте, что это лица людей.


-Что вы в них заметили?

(У них разное выражение лиц).




(Демонстрация на доске рисунков)

hello_html_57a062d7.gif


-Какие чувства мог бы испытывать каждый из этих людей?

(РАДОСТЬ, ГОРЕ, СТРАХ,СКУКУ).

После ответов детей учитель прикрепляет таблички к рисункам.


-Какие еще чувства способен испытывать человек?


(ГОРДОСТЬ, ОБИДУ, ЗЛОБУ, РАЗОЧАРОВАНИЕ, и другие)


СЛАЙД.2



СЛАЙД3


-Чувства по- другому называют эмоциями.

В словаре С.И. Ожегова сказано:

«Эмоция- чувство, душевное переживание».

От эмоций зависит наше… (НАСТРОЕНИЕ).

Настроение - душевное состояние человека.


-Как вы думаете, может ли настроение являться компонентом здоровья?

(ДА)


4.Сообщение темы урока.


-Наш урок мы посвятим разговору о настроении и проследим связь между настроением и здоровьем.


-С каким, словом мы обычно сочетаем слово настроение?

(ХОРОШЕЕ, ПЛОХОЕ)


-А какое еще бывает настроение?

(НИКАКОЕ).

СЛАЙД 4

Да, так можно сказать, когда человек безразличен ко всему. Но о настроении еще можно сказать, что оно… (ПРЕКРАСНОЕ, ВЕЛИКОЛЕПНОЕ, ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ, ОТЛИЧНОЕ)



-Закройте глаза, и попробуйте увидеть какого цвета хорошее настроение? Да, оно светлое, яркое.

В каких случаях у вас бывает хорошее настроение? (ПРИ ХОРОШЕМ САМОЧУВСТВИИ, ХОРОШИХ ОТМЕТКАХ ИТ,Д,)

-А попробуйте, закрыв глаза, увидеть цвет плохого настроения.

(ОНО ТЕМНОЕ, МРАЧНОЕ, ТАКИМ ОНО БЫВАЕТ, КОГДА НЕ ВЫСПИШЬСЯ, ПЛОХО СЕБЯ ЧУВСТВУЕШЬ)


вы выполняли рисунки на тему: «Когда я радуюсь», «Когда я огорчаюсь».


(Выставка рисунков на доске)


Я думаю, что вам удалось передать свое настроение.

-У взрослых также, как и у вас, бывает разное настроение: то плохое, то хорошее - это зависит от душевного состояния. Но есть люди, у которых чаще всего хорошее настроение, таких людей называют ОПТИМИСТАМИ.


СЛАЙД 5


А тех, у кого часто плохое настроение, называют ПЕССИМИСТАМИ.


5.Сказкотерапия.


-Сейчас, я предлагаю всем вместе отправиться в небольшое путешествие на «Сказочную полянку».

И поможет нам в этом веселый, сказочный герой «Петрушка».

Давайте расскажем про него стихотворение:


ФИЗКУЛЬТУРНАЯ МИНУТКА


Стоит в лесу избушка - Дети смыкают руки над головой.

А в ней живет Петрушка - большой палец правой руки к носу, а левый – к мизинцу правой.

К нему идет зверюшка - дети шагают на месте.

Попрыгать- поиграть - дети подпрыгивают3 раза и поворачивают корпус вправо и влево.

Олени - дети изображают рога.

Носороги, - кулачки к носу.

Медведи из берлоги - дети переваливаются, изображая медведя.

Приходят друг за дружкой - дети шагают на месте.

Попрыгать- поиграть. – повторяют прыжки и повороты.

Косули и еноты - руками показывают рога, сгибают руки в локтях, опустив кисти.

Ежи - дети растопыривают пальцы, показывая иголки.

И бегемоты - округлив руки перед собой, изображают толщину.

Идут после охоты - шагают на месте.

Попрыгать – поиграть. – повторяют прыжки.

Малиновка, овсянка, Живая обезьянка. – дети машут руками, изображая крылья.

У всех одно и тоже: - повторяют прыжки и повороты.

Попрыгать – поиграть.



Дети располагаются на ковре.

Инсценировка сказки Л.Н.Толстого «Белка и Волк».

Сегодня мы не только услышим сказку, но и увидим ее. А помогу мне в этом 3 ученика.


«Белка прыгала с ветки на ветку и упала прямо на сонного волка. Волк, вскочил и хотел ее съесть. Белка стала просить:

-Пусти меня.

Волк сказал:

-Хорошо, я пущу тебя, только ты скажи мне, отчего вы, белки, так веселы? Мне всегда скучно, а на вас смотришь, вы там вверху все играете и прыгаете.

Белка сказала:

-Пусти меня прежде на дерево, я оттуда тебе скажу, а то я боюсь тебя.

Волк пустил, а белка ушла на дерево и оттуда сказала:

- Тебе оттого скучно, что ты зол. Тебе злость сердце жжет. А мы веселы оттого, что мы добры и никому зла не делаем».


-Понравилась сказка?

-Какой можно сделать вывод? (СКАЗКА – ЛОЖЬ, ДА В НЕЙ НАМЕК).


-У доброго, веселого человека всегда хорошее настроение. У злого – плохое.


-Вы общаетесь с людьми. С каким человеком легче и приятней общаться?

(С ТЕМ, У КОГО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ)



-Если человек жизнерадостен, приветлив, с ним приятно поговорить, поделиться своими планами. Он легко развеет ваши грустные мысли, вселит надежду , и вы почувствуете себя легко и уверенно.

С человеком постоянно злым, недовольным трудно общаться, он чаще бывает, одинок, у него может развиться депрессия.


Вот поэтому от настроения зависит и ваше здоровье, ваши отношения с друзьями и родственниками.


-Конечно, невозможно, чтобы всегда было только хорошее настроение. Но мне хочется, чтобы оно было у вас как можно чаще. Плохое настроение можно победить. И сейчас я предлагаю вам прочитать советы психолога:


СЛАЙД. 6


-Потопать ногами.

(Вы дадите физический выход своей отрицательной энергии, вместе с ней уйдет и злость)


-Замесить тесто понарошку, раскатать его.

(Злость улетучиться, так как работать с тестом - очень увлекательное занятие)


-Высказать свои чувства.

(Рассказать кому – нибудь о своем плохом настроении).


-Спеть бодрую песенку, сплясать быстрый танец.


-Смыть дурные чувства.

(Набрать в ванну теплой воды, лечь и всем телом ощутить, как вода смывает все плохое).


-Надуть шарик.

(Надуть шарик, завязать и бросить его в мусорный контейнер или в воздух – с ним ваше плохое настроение улетит далеко).




7.Подведение итогов.

-Теперь вы знаете, что нужно сделать, когда у вас плохое настроение. А вот если вам плохо от совершенного некрасивого поступка?

(ПРИЗНАТЬСЯ И ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ)


-А если вам нехорошо от плохого самочувствия?

(СКАЗАТЬ ВЗРОСЛЫМ И ОБРАТИТЬСЯ ЗА МЕД, ПОМОЩЬЮ).


Вы находитесь в школе большую часть времени, и очень важно какое настроение у вас будет целый день. Ведь от этого зависит ваше здоровье, учеба и отношения с одноклассниками и учителями.


8. Самостоятельная работа детей .

И в заключении, я хочу попросить вас нарисовать круг на листе. В кругу мы рисуем все хорошее, светлое приятное. За кругом все плохое темное неприятное. Теперь вырезаем круг и оставляем его себе. Все, что за кругом можно порвать на мелкие кусочки и выкинуть. Тем самым, мы закончим наш урок с хорошим настроением.






Краткое описание документа:

Данный урок можно использовать  как классный час, урок, занятие по дополнительному образованию. Тема урока "Настроение". Цель урока: закрепить представление о здоровье, как одной из главных ценностей человеческой жизни. Познакомить детей с новым компонентом злоровья - настроением. Обучать приемам психологического тренинга. Развивать речь детей, находчивость, сообразительность, логическое мышление, вниамание, память, самостоятельность. Равивать кругозор обучающихся. Развивать зрительную и слуховую память. Воспитывать у детей доброжелательное отношение друг к другу и к окружающим. К данному конспекту прилагается презентация.

Автор
Дата добавления 18.11.2014
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров688
Номер материала 132804
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх