Уроки здоровья для детей 1- 4 классов. Программа "Быть здоровым - здорово!"

Муниципальное казенное  общеобразовательное учреждение

«Вторая Сторожевская средняя общеобразовательная школа

Лискинского района

Воронежской области

ПРОГРАММА

«Быть здоровым – здорово!»

Уроки здоровья для детей младшего школьного возраста

в 1 – 4 классах

Подготовила:

Турищева Светлана Александровна                                                                                           

учитель начальных    классов

Содержание.

1.Пояснительная записка

2.Тематическое планирование

2.1.Тематическое планирование для 1 класса

2.2. Тематическое планирование для 2 класса

2.3. Тематическое планирование для 3 класса

2.4. Тематическое планирование для 4 класса

3.Поурочное планирование

3.1. Поурочное планирование занятий в  1 классе

3.2. Поурочное планирование занятий  во 2 классе

3.3. Поурочное планирование занятий в 3 классе

3.4. Поурочное планирование занятий в  4 классе

4.Рекомендации по проведению экскурсий.

5.Организация уроков контроля знаний учащихся.

6.Основные понятия.

7. Литература, рекомендуемая для проведения занятий в начальной школе.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Нормативно-правовая база введения внеурочной деятельности

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования предусматривает тесное единство урочной и внеурочной деятельности.

Под внеурочной деятельностью в рамках реализации ФГОС НОО   понимается   образовательная  деятельность, осуществляемая в формах, отличных от классно-урочной, и направленная  на достижение планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Но в первую очередь – на достижение личностных и метапредметных результатов, что определяет и специфику внеурочной деятельности, в ходе которой обучающийся не только и даже не столько должен узнать, сколько научиться действовать, чувствовать, принимать решения и др.

 План внеурочной деятельности МКОУ «Вторая Сторожевская СОШ» для учащихся 1 – 4 классов разработан в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования.

В целях повышения безопасности жизнедеятельности учащихся начального звена была подготовлена программа для учащихся 1-4 классов (6-11 лет) и рассчитана на 4 года обучения. Рабочая программа внеурочной деятельности «Быть здоровым – здорово!» составлена на основе примерных программ внеурочной деятельности.

Нормативным основанием для формирования плана внеурочной деятельности учеников начальных классов являются следующие  документы:

1.                  Закон Российской Федерации «Об образовании»;

2.             Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

3.                  СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 28.11.2002) раздел 2.9.;

4.                  Рекомендации по организации обучения в первом классе четырехлетней начальной школы (Письмо МО РФ № 408/13-13 от 20.04.2001);

5.                  О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);

6.                  Рекомендации по использованию компьютеров в начальной школе. (Письмо  МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ № 199/13 от 28.03.2002);

7.                  Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

8.                  Концепция УМК «Школа России».

В основу программы  были положены разработки занятий для учащихся младших классов  Обуховой Л.А. и  Лемяскиной  Н.А.

Тип программы: модифицированная.

Направление деятельности: социально-педагогическая и спортивно-оздоровительная.

Уровень освоения: долгосрочная.

Место курса «БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЗДОРОВО!» в учебном плане

В год-11 часов.  Занятия по данной программе проводятся:

1 четверть-3 ч

2 четверть-2 ч.

3 четверть- 4 ч

4 четверть- 2 ч.

Уровень полученных знаний и умений учащихся контролируется путем проведения тестов, входящих в программу.

Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени

начального общего образования сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей.

Цель и задачи Программы

Учиться быть здоровым душой и телом, стремиться творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

    организовать творческую активность и самостоятельное экспериментирование детей на занятиях;

      формировать двигательный режим школьников, который обеспечит    активный отдых и удовлетворит естественную потребность в движениях;

    воспитывать социально адаптированную и гармонически развитую личность в процессе сотворчества и сотрудничества;

    формировать  коллектив.

Программа направлена на:

    укрепление здоровья школьников, формирование у ребенка позиции  признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре, повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внутренней и внешней среды;

     социальное формирование личности с учётом её фактора развития, воспитание человека с творческими способностями, что предусматривает нравственные, умственные, трудовые и эстетические потребности личности;

    корректировку и развитие психических свойств личности детей.

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность  

Здоровье человека – тема для разговора всех времён и народов, а в двадцать первом веке она становится первостепенной. Научно-технический прогресс привёл к тому, что человек всё меньше и меньше понимает, что такое физический труд, а ребёнок и подавно.

Последние десятилетия характеризовались тенденцией к ухудшению показателей состояния здоровья подрастающего поколения.

По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. Не секрет, что здоровье детей за годы обучения в школе ухудшается в 5 – 6 раз, поэтому забота о здоровье подрастающего поколения требует особого внимания.  

Мы, взрослые, не задумываемся над тем, что в основе вышеперечисленных проблем лежит отсутствие понимания у ребёнка к тому, чтобы быть здоровым духовно и физически. С раннего детства необходимо воспитывать в ребёнке уважительное отношение к своему здоровью.  Школа и семья должны помочь ребёнку научиться любить себя, своё тело, своё здоровье.

Значимость образования состоит в том, чтобы помочь детям осознать, что здоровье является главной ценностью, научить их выбирать здоровый образ жизни.

«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, заменить их нельзя ничем, » – считал Н.М. Амосов. С этим утверждением нельзя не согласиться. Опыт показывает, что развитием своего здоровья, совершенствованием физических возможностей организма, человек занимается с удовольствием.  Разумеется, необходимо помочь найти каждому обучающемуся свой путь к здоровью.

            Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с младшего школьного возраста (и ранее), поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Несомненно, родители стараются  прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у младших школьников необходима совместная работа педагогов и родителей

Особенности построения курса

Программа ориентирована не только на усвоение ребенком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребенком знаний и представлений в его реальном поведении. Ребенок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать свое здоровье.

            Методика работы строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Задания содержат познавательный материал, соответствующий возрастным особенностям детей в сочетании с практическими заданиями (тренинг, оздоровительные минутки, упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимые для развития навыков ребенка.

Содержание занятий подразумевает введение сказочных и игровых сюжетов и персонажей. Игра на занятии позволяет сохранить специфику младшего школьного возраста.

            Программа включает в себя не только вопросы физического здоровья, но и вопросы здоровья духовного. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

            Занятия требуют творческого подхода, который вырабатывается постепенно с учетом накопления знаний, умений и практического опыта.

Форма проведения  занятий: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры, комплекс упражнений, общение с природой, динамические часы, экскурсия и др.

        На занятиях используются различные методы и приемы обучения:

Методы	Приемы
Объяснительно-иллюстративные	Рассказ, демонстрация, беседа, экскурсия
Репродуктивные	Практическое  занятие, деловая или ролевая игра, викторина, обмен опытом
Эвристические	Творческое задание

Оценка результатов деятельности.

          На самих занятиях используются словесные одобрения. На поставлены вопросы дети могут давать любые ответы, без страха включаться в обсуждение разных вопросов, учиться отстаивать свое мнение и прислушиваться к другим.

          В конце каждого года обучения проводятся обобщающие занятия, на которых в игровой и непринужденной форме проверяются знания, умения и навыки учащихся по программе. Родители на собраниях отвечают на вопросы анкет, где отмечают положительные или отрицательные изменения у детей в отношении к своему здоровья, в соблюдении норм гигиены, в проявлении эмоционально-волевых качеств характера.

          Несомненно, лучшим показателем результативности данной программы следует считать снижение уровня заболеваемости учащихся в течение всего периода обучения. На основании данных о количестве и продолжительности заболеваний за учебный год составляются сравнительная таблица.

Год обучения	Количество Учащихся в группе	Число заболеваний	%
1
2
3
4
УСЛОВИЯ  РЕАЛИЗАЦИИ  ПРОГРАММЫ. Программа рассчитана на четыре года для учащихся 1 – 4 классов.

СОДЕРЖАНИЕ  ПРОГРАММЫ

ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА № 1 Дружи с водой.   Советы Доктора Воды: особенности организма и забота о своем здоровье. Как вода помогает избавиться от микробов. Практические занятия Игра «Друзья Вода и Мыло». Инсценировка  отрывка из сказки «Мойдодыр» К. Чуковского.

ТЕМА № 2 .Забота о глазах. Глаза – главные помощники человека. Правила бережного отношения к зрению. Практические занятия Гимнастика для глаз. Игра «Полезно-вредно». Проведение опыта «Воздействие света на зрачок глаза»  Уход за ушами. Чтобы уши слышали: как сберечь органы слуха. Практические занятия Самомассаж ушей. Опыт «Звучащий предмет» Уход за зубами. Почему зубы болят. Чтобы зубы были здоровыми. Как сохранить улыбку здоровой. Практические занятия Упражнение «Спрятанный сахар». Практикум «чистка зубов». Оздоровительная минутка.

ТЕМА № 3 Уход за руками и ногами « Рабочие инструменты человека»: руки и ноги. Уход за ногтями. Практические занятия Игра-соревнование «Кто больше?». Динамический час. Конкурс знатоков пословиц и поговорок. Забота о коже. Зачем человеку кожа. Надежная защита организма. Если кожа повреждена. Правила ухода за кожей. Практические занятия Игра «Угадай-ка». Опыты «Почувствуй предмет». Практикум: оказание первой помощи при повреждениях кожных покровов.

ТЕМА № 4 Как следует питаться. Питание – необходимое условие для жизни человека. Здоровая пища для всей семьи. Я выбираю кашу!   Практические занятия Занятие-обсуждение по стихотворению С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала». Игра «Что разрушает здоровье». Упражнения «Деревце», «Гора».  О пользе витаминов. Беседа «Что я знаю про витамины». Просмотр видеофильма по теме. Практические занятия Инсценировка «Спор овощей». Игры «Вершки и корешки», «Кто больше?» Сюжетно-ролевая игра «Мы идем в магазин»

ТЕМА № 5 Как сделать сон полезным. Сон – лучшее лекарство. Гигиена  сна. Практические занятия Игра «Плохо - хорошо» (по гигиене сна). Анализ стихотворения С.Михалкова «Не спать»

ТЕМА № 6 Настроение в школе. Беседа «От чего зависит настроение». Практические занятия Динамический час Упражнения «Азбука волшебных слов», «Сотвори солнце в себе».  Настроение после школы. Беседа с активным слушанием «Как  создать хорошее настроение». Практические занятия Анкетирование «Любишь – не любишь» Работа с пословицами. Игра «Закончи рассказ».  Поведение в школе. Правила поведения в школе «Я – ученик» Практические занятия Игра «Какой ты ученик». Анализ стихотворения Б.Заходера «Перемена». Игра-практикум «В столовой».

ТЕМА № 7 Вредные привычки. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека. Практические занятия Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка. Анализ ситуаций.

И снова о гигиене. Анализ «Вредных советов» Г. Остера и «Очень правдивой истории» Л. Яхнина. Практические занятия Викторина «Чистота и здоровье». Игры «Письма», «Отгадай-ка!» Хорошие манеры. Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным. Практические занятия Практикум «Азбука вежливости». Анкетирование « Я и Мы»

ТЕМА № 8 Мышцы, кости и суставы. Беседа по теме «Осанка – стройная спина!». Правила для поддержания правильной осанки. Практические занятия Упражнения с мышцами. Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам». Динамический час.

ТЕМА № 9 Как закаляться. Обтирание и обливание. Если хочешь быть здоров - закаляйся! Шесть признаков здорового и закаленного человека. Практические занятия Классная выставка «Мы дружим с физкультурой и спортом». Игра «Эрудит»

ТЕМА № 10 Как правильно вести себя на воде. Правила безопасности на воде. Как научиться плавать (советы) Практические занятия Подвижные игры «Море волнуется», «Гуси-лебеди», «Совушка»  Наша безопасность. Беседа  «Очень подозрительный тип». Основные правила личной безопасности. Практические занятия Практикум «Один дома», «Встреча на улице».

ТЕМА № 11 Итоговое занятие. Утренник «Я здоровье берегу - сам себе я помогу» Народные подвижные игры. Просмотр слайдов о народных подвижных играх. Практические занятия Разучивание игр «Городки», «Салки», «Русская лапта»

Предполагаемые результаты:

К концу 1 года обучения учащиеся должны  знать:

  основные правила гигиены;

  правила  рационального питания;

  основы  организации труда и отдыха;

  способы управления своим поведением;

  меры предосторожности при обращении с бытовыми электроприборами, купании на открытой воде;

  о пользе витаминов.

уметь:

  применять на практике правила ухода за своим телом;

  рационально организовывать свое рабочее время и досуг;

  уметь управлять своим поведением в различных ситуациях;

  применять на практике меры предосторожности при обращении с бытовыми

электроприборами, при купании на открытой воде.

ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА № 1  Почему мы болеем. Причина болезни. Признаки болезни. Практические занятия Тест «Твое здоровье». Игра-соревнование «Кто больше?». Практикум «Как помочь больному»  Что и как предохраняет нас от болезней? Как организм помогает себе сам? Что такое здоровый образ жизни. Режим дня. Практические занятия Тест «Умеешь ли ты готовить уроки?».  Составление памятки. Оздоровительная минутка. . Кто нас лечит. Какие врачи нас лечат. Встреча с врачом-педиатром. Практические занятия Динамический час. самоанализ. .  Прививки от болезней. Инфекционные болезни. О прививках. Практические занятия Игра-соревнование «Кто больше?». Анализ стихотворения С. Михалкова «Прививка». Игра «Полезно-вредно»

ТЕМА № 2 Что нужно знать о лекарствах. Какие лекарства мы выбираем? Домашняя аптечка. Практические занятия Игра «Светофор здоровья». Практикум «В аптеке»  Как избежать отравлений. Отравление лекарствами. Пищевые отравления. Практические занятия Игра-соревнование «Кто ответит правильно?». Практикум «Помоги себе сам». Оздоровительная минутка  Первая помощи при отравлении жидкостями, пищей, парами, газом Признаки пищевого отравления. Отравление ядовитыми веществами. Отравление угарным газом. Практические занятия Игра-соревнование «Кто ответит правильно?» Практическая работа: измерение  частоты пульса.

ТЕМА № 3-4 Правила безопасного поведения в доме, на улице, в транспорте. Опасность в нашем доме. Как вести себя на улице. Практические занятия Игра «Светофор здоровья». Практикум «Пешеходный переход». Игра «Да и нет».  Правила безопасного поведения на воде. Вода – наш друг. Правила купания в открытой воде. Практические занятия Динамический час.  Викторина «Водоемы нашей местности»  Правила обращения с огнем. Чтобы огонь не причинил вреда. Правила поведения при пожаре. Практические занятия Практическая работа «Эвакуация при пожаре  в школе». Командная игра «Пожарная каска»  Как уберечься от поражения электрическим током. Чем опасен электрический ток? Правила обращения с бытовыми электроприборами. Практические занятия Первая помощь пострадавшему. Игра «Светофор здоровья».

ТЕМА №5 Травма. Как уберечься от порезов, ушибов, ссадин.  Как оказать первую помощь. Практические занятия  Практикум  по теме. Динамический час. Первая помощь при травмах. Растяжение связок и вывих костей. Переломы. Если ты ушибся или порезался. Практические занятия Наложение холодного компресса. Наложение шины. Бинтование раны.

ТЕМА №6 Предосторожности  при общении с животными. Что мы знаем о собаках и кошках? Первая помощь при укусах кошек и собак. Правила обращения с животными. Практические занятия Анкетирование «Четвероногий друг». Практикум «Помоги себе сам»  Если укусила змея. Укус змеи и первая помощь. Практические занятия Игра «Самый внимательный»

ТЕМА №7 Безопасность при любой погоде. Если солнечно и жарко. Если на улице дождь и гроза. Практические занятия Игра «Полезно - вредно». Динамический час.

ТЕМА № 8 Первая помощь при перегревании и тепловом ударе, при ожогах и обморожении. Как помочь себе при тепловом ударе. Если ты обжегся или обморозился. Практические занятия Игра «Светофор здоровья». Практикум «Помоги себе сам»

ТЕМА №9 Первая помощь при попадании инородных тел в глаз, ухо, нос. Если в глаз, ухо или нос попал посторонний предмет. Практические занятия Практикум по теме. Оздоровительная минутка.

ТЕМА № 10 Сегодняшние заботы медицины. Неизлечимые болезни века. Как вырасти здоровым. Практические занятия Динамический час. Тест «Оцени себя сам»

ТЕМА № 11 Итоговое  занятие  Анкетирование « Кто мы есть?»  Игра «Светофор здоровья».

Предполагаемые результаты:

К концу 2 года обучения учащиеся должны знать:

     основные причины и признаки распространенных детских болезней;

     названия  специальностей некоторых  врачей,  направления их работы;

     значение прививок, лекарственных средств;

     как избежать отравлений и как оказать первую помощь;

     как оказать первую помощь при обморожении, тепловом ударе, травме, ушибе или порезе, попадании инородных тел в глаз, ухо, нос;

     меры предосторожности при общении с животными.

уметь:

      оказывать первую помощь в случае обморожения, теплового удара, травмы, ушиба или пореза, попадания инородных тел в глаз, ухо, нос;

      применять на практике правила безопасного поведения дома, на улице, в транспорте, на воде, с огнем, при общении с животными.                     

ТРЕТИЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА № 1 Чего не надо бояться. Как воспитывать уверенность и бесстрашие. Чего мы боимся. Практические занятия Анализ стихотворения Э. Успенского «Академик Иванов». Практическое занятие: «Нарисуй свой страх»

ТЕМА № 2 Добрым быть приятнее, чем злым, завистливым и жадным. Беседа с активным слушанием «Спеши делать добро». Практические занятия Игра «Почему это произошло?». Лексическая работа с пословицами о добре и зле. Иллюстрирование пословиц. Почему мы говорим неправду. Поможет ли нам обман? «Неправда – ложь» в пословицах и поговорках.   Практические занятия Практическая работа со словарем С.И. Ожегова, Н.Ю. Шведова. Анализ ситуации (рассказ Л. Толстого «Косточка»). Оздоровительная минутка. Нехорошие слова». Недобрые шутки. Умеем ли мы вежливо общаться и  разговаривать по телефону? Практические занятия Игры «Комплимент», «Телефон». Динамический час.

ТЕМА № 3. Почему мы не слушаемся родителей. Надо ли прислушиваться к советам родителей. Почему дети и родители не всегда понимают друг друга. Практические занятия Встреча с психологом. Анализ рассказа М. Горького «Воробьишко». Игра «Пожелания себе» Надо уметь сдерживать себя. Твои желания. Как воспитать в себе сдержанность. Практические занятия Интерпретация пословиц и крылатых выражений. Чтение по ролям стихотворения  А. Барто «Девочка-ревушка».  Динамический час. Практикум по теме ««Не хочу» и «Нужно»

ТЕМА № 4 Не грызи ногти, не ковыряй в носу. Как отучить себя от вредных привычек. Практические занятия  Игра «Давай поговорим». Игра «Доскажи словечко». Командная игра «Придумай загадку»

ТЕМА № 5. Как относиться к подаркам? Как принимать подарки. Как дарить подарки. Практические занятия Игра «Закончи предложение». Анализ и разыгрывание ситуаций по теме. Игра «Выбери ответ»  Как следует относиться к наказаниям Наказание – как средство воспитания. Практические занятия Анализ ситуации (Стихотворение Э. Мошковской «В обиде») Динамический час.

ТЕМА № 6. Как нужно одеваться Твоя одежда. Практические занятия  Игры «Кто больше», «Правильный ответ», «Закончи фразу». Оздоровительная минутка.

ТЕМА № 7. Как вести себя с незнакомыми людьми. Правила поведения с незнакомыми людьми. Азбука личной безопасности. Практические занятия Практикум по теме (проигрывание ситуаций). Викторина «Герои сказок»  Как вести себя в общественных местах.  Как вести себя в транспорте и на улице. Как вести себя в театре, кино, школе. Практические занятия Игра «Выбери правильный ответ». Практикум «Мы - пассажиры»

ТЕМА № 8.  Как вести себя, если что-то болит. Что такое боль. Практические занятия Кроссворд по теме. Игра «Закончи фразу»  Как вести себя за столом. Сервировка стола. Правила поведения за столом. Практические занятия Практическая работа: сервировка стола. Кроссворд «Аппетит». Практикум по теме «Обед».  Как вести себя в гостях. Ты идешь в гости. «Вредные советы» Г. Остера. Практические занятия  Игры «Закончи предложение», «Гости на пороге». Динамический час.

ТЕМА № 9. Что делать, если не хочется в школу? Беседа с активным слушанием «Помоги себе сам».  Практические занятия Игра «Закончи предложение». Конкурс рисунков на асфальте «Школа моей мечты».  Чем заняться после школы. Как организовать свой досуг.   Практические занятия  Стихотворный монтаж. «О свободном времени». Игра «Давай поговорим». Динамический час.  Как выбирать друзей. Беседы с активным слушанием «Что такое настоящая дружба?», «Как выбирать друзей» Практические занятия Игры «Хочу быть…», «Продолжи предложение», «Любит – не любит». Оздоровительная минутка «Солнышко».

ТЕМА № 10 Как помочь родителям. Как доставить родителям радость. Практические занятия Игры «Если бы я был взрослым…», «Комплимент»  Как помочь больным и беспомощным? Если кому-то нужна твоя помощь. Спешите делать  добро. Практические занятия Анализ стихотворения Е.Благининой «Наш дедушка». Ролевая игра  «Правило доброты». Лексическая работа с пословицами и поговорками о добре.

ТЕМА № 11 Итоговое занятие. Беседа по изученным темам (обобщение знаний) Практические занятия  Урок- соревнование  «Культура здорового образа жизни». Огонек «Путешествие в Страну Здоровья»

Предполагаемые результаты:

К концу 3 года обучения учащиеся должны знать:

     понятие «вредные привычки» и методы борьбы с ними;

     как относиться к наказаниям;

     элементарные правила сервировки стола и поведения за столом;

     как дарить и принимать подарки;

     как воспитывать в себе уверенность, умение слушать и слышать других, умение вежливо общаться, оказывать помощь.

уметь:

  применять на практике методы борьбы с вредными привычками;

  дарить и принимать подарки;

  применять на практике правила поведения за столом;

  вежливо общаться со старшими и сверстниками, оказывать необходимую

    посильную помощь нуждающимся.

               

ЧЕТВЕРТЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ

ТЕМА № 1. Наше здоровье. Что такое здоровье? Что такое эмоции? Чувства и поступки. Стресс. Практические занятия Измерение частоты пульса. Игры «Давай поговорим», «Продолжи    предложение», «Твое имя», «Кто больше».Оздоровительная минутка.

ТЕМА № 2 Как помочь сохранить себе здоровье. Учимся думать и действовать. Учимся находить причину и последствия событий. Умей выбирать. Практические занятия Тренинг безопасного поведения. Игры «Почему это произошло?», «Назови возможные последствия событий». Динамический час.

ТЕМА № 3 Что зависит от моего решения. Я  принимаю решение. Я отвечаю за свое решение. Практические занятия Упражнение «Зеркало». Анализ стихотворения «Что красивей всего?» Б.Заходера. Игры « Что я знаю о себе», «Теплые ладони», «Давай поговорим».

ТЕМА № 4 Злой волшебник табак. Что мы знаем о курении. Практические занятия С.Михалков.«Как Медведь трубку нашел» (Инсценировка).Игры «Волшебный стул», «Да и Нет». Динамический час.

ТЕМА №5 Почему некоторые привычки называются вредными. Зависимость. Умей сказать НЕТ. Почему вредной привычке ты скажешь НЕТ? Я выбираю  спорт! Практические занятия «Я умею выбирать» (тренинг безопасного поведения). Игры «Давай поговорим»,  «Что? Зачем? Как?», «Зеркало и обезьяна», «Продолжи предложение». Упражнение «Дерево».

ТЕМА № 6 Помоги себе сам. Беседа «Волевое поведение». Практические занятия Игры «Сокровища сердца», «Дерево решений».Динамический час.

ТЕМА №7. Злой волшебник алкоголь. Алкоголь – ошибка. Сделай свой выбор. Практические занятия Анализ басни С.Михалкова «Непьющий воробей». Игры «Выбери ответ», «Список проблем»

ТЕМА № 8 Злой волшебник наркотик. Беседа «Наркотик – смерть». Практические занятия Мой выбор (тренинг безопасного поведения). Игры «Пирамида», «Дерево решений». Просмотр видеофильма об алкоголизме и наркомании.

ТЕМА № 9 Мы одна семья. Мальчишки и девчонки. Моя семья. Практические занятия Игры «Противоположность», «Давай поговорим». Выставка рисунков «Наш класс», «Моя семья». Праздник «Мама, папа, я -  спортивная семья».

ТЕМА № 10 Два мира – одно целое Беседа « Это полезно знать!» Игра «Давайте разберемся» Выставка рисунков «Светофор здоровья».

ТЕМА № 11 Итоговые занятия Умеем ли мы правильно питаться? Чистота и здоровье. Первая помощь при повреждениях кожи. Как нужно одеваться. Этикет. Поведение в школе. О вредных привычках. Дружба. Семья. Практические занятия «Откуда берутся грязнули?» (игра-путешествие). «День здоровья». Урок-КВН «Наше здоровье». Совместный поход с родителями.

Предполагаемые результаты:

К концу 4 года обучения учащиеся должны знать:

    значение понятий «здоровье», «эмоции», «чувства», «поступки»;

    как помочь себе сохранить здоровье;

    об опасности для организма в случае приема алкоголя, наркотиков или табакокурения;

    о пользе спорта для растущего организма.

уметь:

     принимать решения (в соответствии  с возрастом) и отвечать за них;

     общаться в коллективе;

     применять на практике изученные правила гигиены;

     рационально распределять свое рабочее и свободное время;

     вести здоровый образ жизни.

Методическое обеспечение программы

Для работы необходимы:

Кабинет, столы, стулья, шкаф.

Наглядные пособия по темам,  литература для обучающихся.

Костюмы и декорации для инсценировок.

Комплексы физических упражнений.

Компьютер.

Диски с видеоматериалом.

Портреты писателей и поэтов.

Программа предусматривает различные формы и методы работы:

теоретическое обсуждение вопросов, практическое использование полученных знаний с использованием элементов игры,  работа с учебной  литературой;  работа с наглядными пособиями и наглядным материалом;  практические занятия;

встречи со специалистами, беседы, лекции, викторины.

Форма проведения  занятий: беседа, оздоровительные минутки, деловые игры

(«Скорая помощь», «Доктора природы», «Вопросы-ответы» и др.), комплекс упражнений, общение с природой, динамические часы, экскурсия и др.

Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, ведение индивидуальной программы, паспорта здоровья; вопросы, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье и т.д. В одной беседе может быть затронуто одно или несколько направлений.

Оздоровительные минутки  и динамические часы включают  не только физические упражнения, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в себе»).     

Литература

Литература для учителя

Белоножкина О.В. Инсценированные классные часы в начальной школе: как быть

здоровым. Волгоград, 2005.

Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М., 2004.

Зайцев Г.К. Уроки Айболита. СПб., 1997.

Зайцев Г.К. Уроки Мойдодыра. СПБ., 1996.

Зайцев Г.К. Школьная валеология; научное обоснование и программное обеспечение.

СПб.,1997.

Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья.1995

Зайцев Г.К., Зайцев А.Г.Твое здоровье: укрепление организма. СПб., 1998.

Киреева Л.Г. Организация предметно-развивающей среды.  Волгоград, 2007

Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления: программно

методическое пособие. М., 2002.

Николаева А. П.. Колесов Д.В.: Уроки профилактики наркомании в школе. М., 2003.

Образовательные программы дополнительного образования. М., 2004.

Обухова Л.А., Лемяскина Н.А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья:

1-4 класс. М., 2004.

Татарникова Л.Т. и др. Я и мое здоровье. Волгоград, 1995.

Энциклопедия этикета. СПб., 1996.

                               Литература для обучающихся

Зайцев Г.К. Твои первые уроки здоровья.1995

Зайцев Г.К., Зайцев А.Г.Твое здоровье: укрепление организма. СПб., 1998.

Татарникова Л.Т. и др. Я и мое здоровье. Волгоград, 1995.

Энциклопедия этикета. СПб., 1996.

Уроки Здоровья  1-4 классы

Цели: создание благоприятных условий, обеспечивающих возможность сохранения здоровья; формирование необходимых знаний, умений и навыков, способствующих поддержанию здорового и безопасного образа жизни; использование полученных знаний в практике с целью улучшения состояния собственного здоровья

Задачи: формирование у детей и их родителей ответственного отношения к здоровому и безопасному образу жизни; сохранение и укрепление здоровья детей младшего школьного возраста; воспитание полезных привычек и пропаганда физической культуры, спорта в семье.

УРОК 1. Советы доктора Вода.

Тема: Дружи с водой 

Вступительное слово учителя.

   Наши занятия будут необычны, их можно назвать школой здоровья. На этих занятиях вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми, как сберечь зрение и слух, как сохранить здоровыми зубы, что и как нужно есть и многое другое, т.е. узнаете, как попасть в страну Здоровячков.

  В этой стране есть много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто они? Сейчас мы это узнаем.

- Почему вы идете гулять на улицу, а не сидите дома? 

(Нужен свежий воздух. Вот он первый доктор – доктор Свежий Воздух)

- А без какого доктора засохли бы деревья, кусты и мы не смогли бы жить?

(Без доктора Вода)

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

 Природа подарила людям еще и других докторов: доктора Упражнение, доктора Красивая Осанка. Тот, кто не дружит с такими докторами, ходит сутулым, с кривым позвоночником.

  Три раза в день, а иногда и больше мы едим. Пища должна быть здоровой. Поэтому есть доктор Здоровая Пища.

  - Может человек бодрствовать день и ночь, работать беспрерывно? (Нет, нужен сон, отдых)

И доктор Отдых подсказывает, как правильно это делать.

И еще есть один доктор, без которого свет бы был не мил, все были бы злые, вредные. Это доктор Любовь.

  - Будем дружить с ними?

Они помогут нам попасть в страну Здоровячков. Сегодня мы поближе познакомимся с доктором Вода.

ВОЛОНТЕР.

- Откуда воду для питья берут люди, когда дома? (ответ) на улице? (ответ) в школе? (ответ)

Какую воду следует пить, чтобы не навредить своему здоровью.?

- Где в природе можно встретить воду? Как она выглядит? Всегда ли вода жидкая? В каком состоянии может быть вода?

- Отгадайте загадки.

Побежали по дорожке

Серебристых нитей ножки. (Дождик)

Мимо сосен и берез

Лесом ходит Дед Мороз

Голый, сонный лес зимой

Он украсит бахромой

Это что за бахрома?

Угадайте, детвора! (Иней)

Ты в летний полдень, в тишь и зной

Их не увидишь над собой

А иногда, белы как вата

Они плывут, спешат куда-то (облака)

Что за странный звездопад:

Звезды белые летят?

Покружатся, а потом

Устилают сад ковром (снег)

Что за хрупкое стекло

Вдруг на лужицу легло?

Солнце в полдень припекло –

Где же в лужице стекло? (лед)

Не река, не море тут

И не рукотворный пруд

В нем студеная вода

Что не мчится никуда (озеро)

Из-под камня он пробился

Здесь под камнем он родился-

Все торопится, бежит:

Он к большой реке спешит (ручей)

По дорожкам прыг да скок

Скачет ледяной горох

Принесло его с дождем

Мы его совсем не ждем (град)

- Почему облако, иней, снег, лед, град связывают с понятием «вода»?

Заучивание слов

В путь-дорогу собирайся

За здоровьем отправляйся!

Умываемся мы быстро

Вытираемся мы чисто!

Так опрятны, аккуратны

Что смотреть на нас приятно.

Беседа по теме

- Как умывается кошка? (она вылизывает себя языком)

- зачем она это делает?

- А как другие животные ухаживают за собой?

(Картинки – слон из хобота обливает себя водой, обезьяны чистят друг друга и др.)

Бурые медведи часто купают своих медвежат, держа их за шиворот. Подросшие медвежата сами охотно идут в воду и долго там барахтаются.

  Вспомним сказку «Мойдодыр»

«Рано утром на рассвете умываются мышата, и котята, и утята, и жучки и паучки…»

- Зачем, для чего животные купаются и чистят свое тело?

- для чего моется человек?

- Почему плохо быть грязнулей? (Никто не захочет дружить с грязнулей. Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – организм плохо слышит. Грязные руки – появляются глисты и т.д)

- Как вы заботитесь о чистоте тела?

- Какие средства использует человек для ухода за лицом и телом?

- Откуда берется вода для мытья лица и тела?

- Почему воду нужно беречь, а краны после пользования водой – закрывать?

- Повторите за мной все вместе, хором стихотворение:

Водичка, водичка

Умой мое личико

Чтобы глазки блестели

Чтобы щечки краснели

Чтоб смеялся роток

Чтоб кусался зубок

- Отгадайте загадки.

Гладко, душисто

Моет чисто

Нужно, чтобы у каждого было

Что это такое? (мыло)

Костяная спинка

На брюшке щетинка

По частоколу попрыгала

Всю грязь повыгнала (зубная щетка)

Встану я рано

Подойду к Ивану

К долгому носу

К толстой голове (Водопроводный кран)

В ванной комнате висит, болтается

За него всяк хватается (полотенце)

Хожу-брожу не по лесам

А по усам и волосам

И зубы у меня длинней

Чем у волков и медведей (расческа)

- Итак, чем мы пользуемся каждый день, чтобы быть чистыми и аккуратными?

-Вспомните, как правильно мыть руки.

Оздоровительная минутка.

 Советы доктора Вода

1. Раз в неделю мойся основательно
2. Утром, после сна,  мой руки, лицо, шею, уши.
3. Каждый день мой ноги и руки перед сном.
4. Обязательно мой руки после уборки комнаты, посещения туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.
5. Ежедневно проветривай комнату и делай в ней влажную уборку.
6. Пользуйся только своими одеждой, обувью, расческой и другими предметами туалета.

Анализ игровой ситуации

Я под краном руки мыла

А лицо помыть забыла

Увидал меня Трезор

Зарычал: «Какой… (позор)

-  Как же не быть грязнулей?

Подведение итогов урока

·         Нужно самому научиться умываться, купаться, чтобы получать от этого удовольствие.

·         Следует бережно относиться к воде.

·         Пить можно только чистую воду

УРОК 2.

Тема: Друзья Вода и Мыло

1 Беседа по теме

 А сейчас послушайте сказку о микробах.

  Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

  Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на ее лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелке, на ложках, на хлебе – и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи.» И стало микробам раздолье. И на руки можно  попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!

- Подумайте: что в этой сказке, правда, а что вымысел?

- Что помогает нам победить микробы? (Вода)

С водой надо дружить. Вода – доктор. Без воды не может жить человек.

- Как вы думаете, повар (или мама), перед тем как готовить пищу, моет руки? А врач перед операцией?

- Что нужно, чтобы как следует вымыть руки? (мыло, вода и чистое полотенце)

- Да, Вода и Мыло – настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.

- Когда следует мыть руки? (Перед едой, перед приготовлением пищи, после посещения туалета, после возвращения домой с улицы)

- Как надо правильно мыть руки?

(При обсуждении этого вопроса прикрепите большой лист бумаги и отметить фломастером каждый шаг)

1. Сильно намочите руки

2. Пользуйтесь мылом.

3. Намыливайте руки с обеих сторон

4. Намыливайте руки между пальцами

5. Полощите руки чистой водой.

6. Вытирайте руки насухо полотенцем.

Полотенце расправить и положить на одну руку, тщательно вытирать полотенцем каждый палец второй руки. То же повторить с первой рукой.

(Попросите некоторых детей (а потом и всех) продемонстрировать все стадии мытья и вытирания рук)

- Вспомните пословицы или поговорки о чистоте.

·         Мойте руки перед едой – будете здоровы!

·         Кто аккуратен, тот людям приятен!

·         Чистота – лучшая красота!

·         Чистота вода – для хворобы беда!

·         Чаще мойся – воды не бойся!

·         Будь аккуратен, забудь про лень, чисти зубы каждый день!

3 Заучивание слов

От простой воды и мыла

У микробов тают силы

4 Оздоровительная минутка

 5 Игровая ситуация

1.      Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» - они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» - они лезут. Для таких детей придуманы вредные советы.

(Возможно чтение «Вредных советов» Г.Остера) 

Ох, чистюля наша кошка

Лижет лапки, лижет хвостик

Только выйдет погулять

Смотришь, грязная опять.

Хоть я вовсе не котенок

А сознательный ребенок

Утром вымыл как всегда

Руки, уши и глаза.

А под вечер все опять

Надо с мылом оттирать.

Только вымоешь лицо –

Смотришь, грязное оно.

Постоянно все пылится

Так зачем нам долго мыться?

Лучше в парке погулять

Или танк нарисовать

Или съесть кусочек пиццы

И зачем мне снова мыться?

Нет, ребята, не старайтесь

Часто так не умывайтесь.

- Нарисуйте портрет человека, который выполнил эти вредные советы. Это красивый человек?

- Выскажите свое мнение  об этих советах.

- Составьте небольшой рассказ о неряхе, который стал чистюлей.

Чтение по ролям стихотворения А.Л.Барто

(к доске выходят «чумазая девочка», а за ней «Мыло»)

Девочка.

Пусти меня!

Что тебе нужно от меня?

Мыло.

Ах ты, девочка чумазая

Где ты руки так измазала?

Черные ладошки

На локтях дорожки.

Девочка.

Я на солнышке лежала

Руки кверху я держала –

Вот они и загорели

Мыло.

Ах ты, девочка чумазая

Где лицо ты так измазала?

Кончик носа черный

Будто закопченный

Девочка.

Я на солнышке лежала

Нос я кверху держала –

Вот он и загорел

Мыло.

Ой ли, так ли?

Отмоем все до капли.

(мыло моет девочку)

Учитель.

Громко девочка кричала

Как увидела мочалку

Царапалась как кошка

Девочка.

Не трогайте ладошки

Они не будут белые –

Они же загорелые

Мыло.

А ладошки – то отмылись!

Учитель.

Оттирали мылом нос –

Разобиделась до слез

Девочка.

Ой, мой бедный носик

Мыла не выносит!

Он не будет белый-

Он же загорелый!

Мыло.

А носик-то отмылся!

Беседа по вопросам

- Ребята, что же за загар был у девочки? (Грязь)

- Кто сочинил стихи про чумазую девочку? (А.Барто)

- Как называют грязных, неряшливых детей?

- Что плохого в том, что ребенок не моется? Как правильно следует мыть руки и лицо?

- Трудно ли всегда выполнять все советы доктора Воды?

Попросите ваших мам прочитать вам стихи Агнии Львовны Барто, в которых она учит вас, как нужно ухаживать за собой.

(ВЫСТАВКА КНИГ А,БАРТО)

6 Подведение итогов урока

·                                 Умывайтесь каждое утро, не забывая вымыть шею и уши.

·                                 Голову мойте  по мере загрязнения волос

·                                 Мойте ноги ежедневно перед сном, досуха вытирая кожу, особенно между пальцами.

 

 

ЗАБОТА О ГЛАЗАХ

УРОК 3

Тема: Глаза – главные помощники человека

1 Повторение

- Как правильно следует мыть руки и лицо?

2 Беседа по теме

- Как человек общается с окружающей средой? (С помощью зрения, слуха, обоняния, вкуса, осозания – 5 органов чувств)

- Отгадайте загадки

Оля слушает в лесу

Как кричат кукушки

А для этого нужны

Нашей Оле…(ушки)

Оля смотрит на кота

На картинки – сказки

А для этого нужны

Нашей Оле…(глазки)

Два соседа непоседы

День – на работе

А ночь – на отдыхе  (глаза)

Всегда он в работе

Когда говорим

А отдыхает

Когда мы молчим (Язык)

- Какие органы помогают нам воспринимать окружающий мир. Для того чтобы быть здоровыми, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

- А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку: «Два братца через дорогу живут, друг друга не видят» (глаза)

- Как вы думаете, кто из животных самый зоркий?

Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

  Человек не такой зоркий, как орел.  И в темноте он не видит как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

- Почему? (Они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.)

Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу. Какие красивые у нас глаза!

- Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (прекрасные, ясные, чистые, огромные, веселые и т.д)

- Каким бывает цвет глаз?

- Какие по размеру бывают глаза?

- Как глаза расположены? (можно показать рисунок – строение глаза)

- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его?

Цветное колечко – это радужная оболочка, или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим черную точку. Она то расширяется, то сужается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собирается на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, на что смотрит.

3 Заучивание слов

Я здоровье сберегу

Сам себе я помогу!

4 Проведение опыта

Яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется.

Ткани глаз очень нежные, поэтому глаза хорошо защищены.

- Как защищены глаза? (Веки, ресницы защищают их)

- Что еще оберегает глаза?

- Отгадайте загадку.

Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька разыгрались

(Брови и глаза)

Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

- А зачем человеку слезы? (Тоже защищают глаза от пыли)

5 Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз»

- Если глаза устали, выполните такие упражнения.

1 Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2 Делайте круговые движения глазами: налево-вверх – направо – вниз – направо – вверх – налево – вниз. Повторите 10 раз.

3 Вытяните вперед руку. Следите взглядом за кончиком пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвигая. Повторите 5 раз.

4 Посмотрите в окно вдаль в течение 1 минуты.

6 Игра «Полезно – вредно»

- Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно. (Учитель демонстрирует детям соответствующие рисунки)

1 Читать лежа

2 Смотреть на яркий свет

3 Смотреть телевизор с близкого расстояния

4 Оберегать глаз от ударов

5 Промывать по утрам глаза

6 Тереть глаза грязными руками

7 Читать при хорошем освещении

7 Правила бережного отношения к зрению

1 Умываться по утрам

2 Смотреть телевизор не более 1-1,5 ч в день

3 Сидеть не ближе 3 м от телевизора

4 Играть на компьютере не более 15 мин.

5 Не читать лежа

6 Не читать в транспорте

7 Оберегать глаза от попадания в них инородных предметов

8 При чтении и письме свет должен падать слева

9 Расстояние от глаз до текста 30-35 см

10 Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушка, помидоры, сладкий красный перец)

11 Делать гимнастику для глаз

12 Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце

8 . Если вы носите очки

  Не  горюйте, со временем с помощью очков зрение может улучшиться.

1 Берегите свои «вторые глаза»

2 Храните их в футляре

3 Не кладите стеклами вниз

4 Регулярно мойте теплой водой с мылом

5 Снимайте во время занятий спортом

9.  Подведение уроков урока

- Что для глаз полезно, а что вредно? 

(Можно дать задание нарисовать, что вредно для глаз)

Есть дети, которым приходится носить очки, потому что у них проблемы со зрением. Но одноклассники не всегда их понимают и называют очкариками. Дети перестают носить очки.

- Как вы думаете, как это повлияет на их зрение?

- Как помочь таким детям сохранить зрение?

Играя на перемене, нужно быть внимательным, чтобы не повредить очки одноклассника.

УХОД ЗА УШАМИ

УРОК 4. Чтобы уши слышали

1 Беседа по теме

- Прослушайте диалог (можно подготовить двух детей).

- Здравствуй, тетя Катерина!

- У меня яиц корзина.

- Как поживают домашние?

- Яйца свежие, вчерашние.

- Ничего себе вышла беседа

- Авось распродам до обеда

- Что произошло? Почему два человека не поняли друг друга?

Речь, звуки помогают нам слышать органы слуха – уши.

- Отгадайте загадку.

Один говорит

Двое глядят

Двое слушают. (Язык, глаза и уши)

На предыдущем уроке мы познакомились с органами зрения, сегодня знакомимся с органами слуха.

Орган слуха есть у всех животных. Он помогает животным поймать добычу, спастись от врагов, найти друг друга. У кого из животных слух «самый-самый» - трудно сказать. Но известно, что лучше слышат звери, у которых большие уши.

Слух – большая ценность для человека.

2 Проведение опыта

Опыт 1

- Заткните уши ватой. Что произошло?

Сразу исчезли все звуки. Вы перестали слышать. С помощью органа слуха нам подвластен целый мир звуков: шум дождя, журчание ручейка, музыка и речь окружающих людей.

Опыт 2

При проведении этого опыта глаза должны быть закрыты. Возьмите часы и медленно приближайте их к уху до момента, когда станет слышно едва заметное тиканье. Измерьте расстояние от часов до уха. Чем больше расстояние от звучащего предмета до уха, тем выше слуховая чувствительность. (Далее можно показать рисунок с изображением строения уха)

3 Это интересно!

Самые чувствительные уши у летучей мыши. Если человеческое ухо может воспринимать от 16 до 20 тыс.колебаний в секунду, то у летучих мышей – около 1 млн в секунду. Уши не только орган слуха. На ушной раковине находится много точек, которые невидимыми ниточками связаны со всеми нашими органами (сердце, печень, желудок и др) Поэтому надо делать массаж ушных раковин.

4 Оздоровительная минутка

Массаж ушей – учитель показывает, а все дети растирают уши. (Повторение слов)

Я здоровье сберегу

Сам себе я помогу

5 Чтобы сберечь орган слуха, необходимо:

1 Защищать уши от сильного шума.

2 Защищать уши от ветра

3 Не ковырять  в ушах, особенно острыми предметами.

4 Не вставлять в уши посторонние предметы

5 Не сморкаться сильно.

6 Не допускать попадания воды в уши.

7 Если уши заболели, обратиться к врачу

8 Правильно чистить уши: намыленным пальцем.

9 Мыть уши каждый день

10 Каждое утро разминать ушную раковину.

6  Подведение итогов урока

- Для чего нужны уши?

- Послушайте звуки, записанные на магнитофонную пленку. Что вы услышали? (Шум леса, дождя, летящего самолета, музыку, пение птиц)

Берегите свои уши, и тогда вы услышите великое множество звуков природы, окружающей вас, и сможете общаться друг с другом.

 

УХОД ЗА ЗУБАМИ

УРОК 5. Почему болят зубы.

1 Игра «Угадай-ка»

(Повторение правил ухода за ушами)

2 Беседа по теме

- Если вы хотите узнать, о чем сегодня пойдет речь на нашем уроке, отгадайте загадки.

Полон хлевец

Белых овец (Зубы)

Худая девчонка –

Жесткая челка

Днем прохлождается

А по утрам да вечерам

Работать принимается:

Голову покроет

Да стены помоет (Зубная щетка)

Серебряна труба

Из трубы – вода

Вода бежит и льется

В белизну колодца

На трубе – два братца

Сидят да веселятся

Один в кафтане красном

Второй – в голубом

Оба друга-братца

Заведуют водой (умывальник)

Красные двери в пещере моей

Белые звери сидят у дверей

И мясо, и хлеб – всю добычу мою-

Я с радостью белым зверям отдаю (губы и зубы)

- Кто догадался, о чем сегодня мы будем говорить на уроке?

- для чего человеку нужны зубы? Смог бы он обойтись без них?

- Что помогает переваривать пищу?

- Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если потеряет человек постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет.

3. Анализ ситуации

(Возможно также чтение стихотворения С. Михалкова «Как у нашей Любы…»

В небе солнышко светило

На лугах цвели цветы

Веселились дети лихо

Развлекались как могли

Только Кате не до смеха:

У нее во рту «помеха»

Заболел молочный зуб

Рот «подушечкой» припух

Наша Катя не играет

На качели не бежит

Слезы горькие глотает

Рот закрыла и молчит

Ей сочувствуют подруги

Утешают от души:

Не грусти, забудь о зубе

Нас попробуй, рассмеши…

Только как же тут забыться

Боль мешает ей играть

Молоточком злым стучится

Как помочь ее унять?

- Как вы думаете, почему болел зуб у Кати? (Зуб поврежден, в нем дырочка)

- Почему появилось повреждение?

- Что вы предпринимаете, когда у вас болит зуб?

4 Упражнение «Держи осанку»

Упражнение выполняется сидя или стоя, руки опущены. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы ребра ладоней по всей длине касались позвоночника. Локти поднимите, спину выпрямите, грудную клетку максимально разверните, плечи отведите назад. Дыхание спокойное (20-30с) Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

5 Продолжение беседы

Зубы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами не ухаживать или неправильно питаться, появятся дырочки (кариес)

(Можно использовать рисунок – строение зуба)

Зуб – это живой орган. Дырка в зубе – всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам…

6 Рисование

- Нарисуйте  зуб – Замок, в котором поселилась Зубная Боль

- Где будет вход в Замок? (Это дырочка)

- Что нужно сделать, чтобы Зубная Боль не попала в Замок?

(Закрасить дырочку, как будто заделать вход)

Зуб перестанет болеть.

- Что нужно делать, если возникла боль? (идти к врачу)

7 Подведение итогов урока

- Почему за зубами нужно ухаживать?

- Сколько раз в день нужно чистить зубы?

- Расскажите, как надо беречь зубы

- Что зубами лучше не грызть и почему?

УРОК 6

Тема:  Чтобы зубы были здоровыми

1 Беседа по теме

- Что вредно для зубов? (Грызть орехи, есть очень холодную и очень горячую пищу, вредную для зубов пищу (особенно много сладкого)

2 Упражнение «Спрятанный сахар»

Дети приносят этикетки от продуктов, которые обозначают сладкое

(сахар, сироп, мед, мальтоза, фруктоза)

Разделим продукты на 2 части: с высоким содержанием сахара и низким.

- Как вы думаете, какие продукты питания позволяют поддерживать здоровье зубов? (Доктор Здоровая Пища советует есть творог, молоко, кашу, особенно овсяную,так как в них содержится кальций и фосфор, укрепляющие эмаль зубов)

- Отгадайте загадки и выберите на доске рисунки к словам – отгадкам.

(На рисунках изображены полезные продукты питания)

Чай заварят ароматный –

И целебный и приятный

Витаминами богат

Нашей розы дикий брат (шиповник)

Нам вместо аспирина

Нужна зимой.. (малина)

Желтые гроздья очень колки

Точно хвоя, что у елки

Только знаю я железно:

Сок и масло ее мне полезны (Облепиха)

Средь болот она краснеет

Осенью совсем поспеет

Кисловата, горьковата

Но витаминами богата (Клюква)

Золотой его бочок

Мне попал на язычок

Круглый год мы их едим

Сад за то благодарим (Яблоко)

Бусы на кусточке

Для меня и дочки

Но не для украшения

А для угощения (смородина)

- Послушайте пословицы и прдумайте свою.

-Кисель зубов не портит

- горьким лечат, а сладким калечат

3. Зачем человеку зубная щетка?

- Как надо ухаживать за зубами? (После каждого приема пищи а также утром и вечером полоскать рот или чистить зубы)

- Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? 

(Зубную щетку, пасту)

Щетку надо выбирать cровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3-4 месяца.

- Как правильно чистить зубы?

4 Практикум «Чистка зубов» (выполняют все дети)

1 Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.

2 Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – снизу вверх.

3 Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки – вперед-назад.

4 Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5 Не забудьте почистить язык.

5 Разучивание стихотворения

Как поел, почисти зубки

Делай так два раза в сутки

Предпочти конфетам фрукты

Очень важные продукты

Чтобы зуб не беспокоил

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием

И тогда улыбки свет

Сохранишь на много лет!

6   Найди правильный ответ.

1 Я чищу зубы два раза в день

2 Я перекусываю фруктами и овощами

3 Я часто ем сладкое

4 Я не грызу ручки и карандаши.

7   Подведение итогов урока

- Как беречь зубы?

- Когда нужно чистить зубы?

- Какие продукты питания вредны для зубов? Какие полезны?

- Какой предмет поможет вам всегда содержать зубы в чистоте?

- Как и где нужно хранить зубную щетку?

Есть много сладкого – опасно для зубов!

УХОД  ЗА РУКАМИ И НОГАМИ

УРОК 7.

Тема: «Рабочие инструменты» человека

1.      Беседа по теме

- О чем говорится в загадке?

Села Варя за рояль

Чтоб спастись от скуки

Пьесу хочется сыграть

И послушать звуки

А для этого нужны

Нашей Варе… (руки)

Двухколесный велосипед

Есть теперь у Вари

Показал ей сосед

Как крутить педали

Чтоб советы выполнять

Ехать по дороге

Тренирует каждый день

Наша Варя… (ноги)

- Отгадайте еще одну загадку, которую в русской народной сказке мужик загадал царю: «Что мягче всего на свете?» (руки)

- Почему мужик считал, что мягче всего на свете руки? (Их ночью часто кладут на подушку, под голову и щеку)

- О чем говорится в следующих загадках?

Твои помощники – взгляни –

Десяток дружных братцев

Как славно жить, когда они

Работы не боится

И, как хороший мальчик

Послушен каждый… (пальчик)

Всю жизнь ходят в обгонку

А обогнать друг друга не могут  (ноги)

Есть у каждого сестрицы

Две сестрицы – мастерицы

И проворны, и ловки

Догадались? Две…(руки)

- Дома  придумайте загадку про ноги сами.

Сегодня мы будем говорить о больших помощниках, «рабочих инструментах» каждого человека.

Вспомните пословицы и поговорки, в которых говорится о пользе ног и рук.

- Без него как без рук

- У меня руки связаны.

- Золотые руки

- Глаза страшатся, а руки делают

Почему руки, ноги можно назвать «рабочими инструментами» человека?

Что мы делаем с помощью рук и ног?

Руки наши – труженицы. С Рождения им нет покоя. Человек своими руками может сделать столько прекрасных дел!

И чтобы они не уставали, были быстрыми, ловкими в движении, крепкими, сильными, помогите им.

Как можно тренировать ноги и руки? (Делать зарядку, бросать мяч, кататься на лыжах, велосипеде, бегать босиком и т.д)

2 Оздоровительная улыбка

Упражнение1

Правой рукой помассируйте каждый палец на левой руке. То же сделайте с правой рукой. Старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая.  Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами. Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечника и позвоночника, безымянного – печени, мизинца – работе сердца. То же самое делайте дома со стопами (массаж)

Упражнение2

Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.

3 Игра-соревнование «Кто больше?»

Где можно и где нельзя бегать босиком? (Дети приводят примеры)

4 Как беречь ноги

1 Содержать их в чистоте

2 Носить удобную обувь

3 При плоскостопии выполнять специальные упражнения (катать валик, ходить босиком, делать массаж стопы и др)

5 Это полезно знать!

Чтобы определить, страдает ли человек плоскостопием, достаточно рассмотреть след, оставляемый его ногой. Если след от пятки и плюсны (пальцев) соединяется тонкой перемычкой, плоскостопия нет. Если же отпечатывается вся ступня, возможно у вас плоскостопие.  (Можно провести практическое занятие)

6 Задание на дом

Пусть каждый из вас сделает подушечку с камушками для массажа стоп. (Понадобятся для упражнения в школе- дома)

 8        Уход за ногтями.

Ногти защищают кончики пальцев от травм. Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту. Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов. Ногти следует регулярно стричь – на руках раз в неделю, на ногах раз в 2-3 недели. Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной воде, чтобы ногти размягчились быстрее. Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.

 9        Подведение итогов урока

о каких «рабочих инструментах» человека вы узнали сегодня?

ЗАБОТА О КОЖЕ

УРОК 8.

Тема: «Зачем человеку кожа»

1. Проведение опытов

Опыт 1

Закройте глаза. Пусть кто-нибудь из ребят положит вам на руку сначала теплый предмет, а затем холодный (например металлические ножницы). Что вы почувствовали?

(тепло и холод)

Опыт 2

Слегка уколите палец иголкой. Что вы почувствовали? (Боль)

Вывод.

Кожа очень важна для нашего организма. Она помогает человеку почувствовать тепло, холод, жару, мороз, боль, в какой то мере заменяет глаза.

С закрытыми глазами, на ощупь что мы можем почувствовать?

Способность воспринимать прикосновение называется осязанием.

Вспомните, что появляется на грязной коже. (Микробы)

Ребята, вам Мойдодыр прислал письмо. (Учитель открывает конверт, достает лист бумаги и читает)

Девочки и мальчики!

Теперь вы (первоклассники)

Чистые, нарядные

Славные не праздные

Чтоб всегда такими быть

Надо воду полюбить

Мойте руки и лицо

Мойте очень хорошо

Мыльте мылом щеки, нос

Пальцы, ногти – все всерьез

Мойте в ванне, в ручейке

В море, озере, реке

Чистая сухая кожа

Вам дышать и жить поможет

Защитит наверняка

И в жару и в холод

О каком важном деле говорится в этом стихотворении?

Когда вы моете руки, лицо, ноги, тело, что именно вы моете? (кожу)

2        Оздоровительная минутка «Солнышко»

Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идет тепло по всей руке. Руки отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталось проходит, мышцы отдыхают. (Обращаем внимание детей на дыхание). Представьте, что живот как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, на выдохе опускается. Дыхание успокаивается, становится равномерным. Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.

3        Правила ухода за кожей

1 Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом.

2 Мыть руки каждый день после загрязнения.

3Беречь кожу от ожогов, порезов, ушибов.

4 Носить свободную  одежду и обувь

5 Закаляться (обтирания, душ)

4 Подведение итогов Какую роль для человека играет кожа?

НЕ ГРЫЗИ НОГТИ, НЕ КОВЫРЯЙ В НОСУ

 Урок 9 

Тема: «Как отучить себя от вредных привычек»

1. Анализ ситуации

(Можно также использовать стихотворение С. Михалкова «Пятерня! Пятерня!») 

Руки умные мои

Заменяют мне они

Носовой платок, расческу

Вилку и зубную щетку

И я очень рада:

Их стирать и мыть не надо!

Зачем человеку нужны руки?

Зачем нужны руки музыканту, художнику, строителю?

Приятно ли общаться с неряхой

2. Беседа по теме

Вспомните вредные привычки, подобные той, что описаны в стихотворении.

Знаете ли вы, что грызть ногти, ковырять в носу, сморкаться в руки некрасиво и вредно для здоровья? Именно руками через нос и рот в организм заносится инфекция.

 3        Оздоровительная минутка

4. Это полезно знать!

1. Для ухода за носом существует носовой платок, его надо всегда носить с собой.

2. Ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами.

3. Остатки пищи между  зубами удаляют зубочисткой.

5. Повторение основного девиза

Я здоровье сберегу

Сам себе я помогу

6 Подведение итогов урока

Помогите себе избавиться от вредных привычек, следите за своим поведением, контролируйте себя 

ЧЕГО НЕ НАДО БОЯТЬСЯ

Урок 10.

Тема: « Как воспитывать уверенность и бесстрашие»

1. Беседа по теме

Вспомните, когда вам было страшно. Кто (или что) вас напугал? (Запишите на доске все предметы и явления, которые испугали детей: собака, змея, гром, молния, зубной врач, родители, учитель, сосед по парте.)

1. Анализ ситуации

(Можно также использовать стихотворение Э.Успенского «Академик Иванов»)

У нашей Вари день рожденья-

Гости, сладости, веселье,

Подарки, пожелания

И в любви признания

От огромного вниманья

Закружилась голова

И решила наша Варя,

Что смелее всех она

- Прыгнуть я могу с дивана

Или йодом смазать рану

Зуб лечить, косички стричь

Голову шампунем мыть.

Не боюсь зверей усатых

Зубастых, страшных, полосатых

Неожиданно для слуха

В комнату влетела муха

- Муха, муха! – Варя плачет

И лицо в подушку прячет

Вот так смелая Варвара

Ее муха испугала.

- Что напугало девочку Варю?

3. Игра «Давайте разберемся»

Кого (чего) боимся?	Почему мы боимся?	Правила поведения
Звери, насекомые	Могут укусить, испугать, заразить	Нельзя близко подходить к незнакомому  животному, гладить его, кормить
люди	Могут наказать, обидеть, оскорбить	Не совершать поступков, из-за которых могут наказать
машины	Могут причинить боль, испугать	Соблюдать правила поведения на улице, дороге

4    Практические занятия

-Нарисуйте на альбомном листе то, что вызывает страх, чего боитесь.

-Посмотрите внимательно рисунок, прокомментируйте его своему соседу.

-Сделайте с рисунком  все, что захотите (порвите, возьмите домой)

 5. Оздоровительная минутка

 6.  Анализ ситуации

(Можно также использовать стихотворение И. Токмаковой «Не буду бояться!»)

Большие и малые звери и птицы

Повсюду живут – и в лесу, и в столице

В пустыне, в море и  горах, в полях

На дальних островах.

Мирятся, ссорятся, друг другу мешают

Или, напротив, во всем помогают

Прыгают, бегают, дружно резвятся

Просто живут – никого не боятся

Взрослые люди детей опекают:

В снег и грозу никуда не пускают

Оберегают от диких зверей

Злой темноты, нехороших  людей.

Должен ребенок всего опасаться

Может быть, лучше  не будем бояться?

Подумайте, как удается мирно жить различным зверюшкам в лесу.

Почему они не боятся друг друга?

В чем причина ваших страхов? Может быть, мы сами себя пугаем? Своим поведением создаем напряженную ситуацию, а потом приходит чувство страха?

7.      Подведение итогов урока

Причина нашего страха в нашем поведении, поступках. Постоянно испытывать чувство страха опасно для здоровья. На наших занятиях мы будем учиться жить и общаться без напряжения и страха.

 

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Урок 11 

Тема: «Вредные привычки»

1.   Беседа по теме

Вы знаете о том, что тело станет красивым, если его тренировать. Но достаточно ли этого для того, чтобы люди говорили: «Это  красивый человек»? Как вы думаете?

-Что еще нужно делать, чтобы быть здоровым и красивым? (ответы учитель может записывать на доске)

2. Игра «Да – нет»

(на доске прикреплены рисунки: мальчик занимается спортом; девочка ест; мальчик курит; дети в позднее время сидят у телеэкрана; мальчик чистит зубы; девочка причесывается и др)

Задание

1 Возле рисунка, который, по вашему мнению, показывает правильные действия, чтобы стать красивым и здоровым, напишите «да» и нарисуйте цветочек. Возле рисунка, который показывает, что делать не нужно, напишите «нет» и нарисуйте колючку.

2 Поясните каждый рисунок. Скажите, когда и сколько раз в день нужно выполнять правильные действия?

1. Оздоровительная минутка

1. Анализ ситуации.

Послушайте рассказ и помогите герою разобраться в его проблеме.

У меня есть два друга: Коля и Толя. Коля очень самостоятельный. Он в последнее время стал курить и теперь выглядит как взрослый. Девчонки обращают на него внимание. Но я слышал, что это очень вредно: в сигаретах есть яд, он отравляет организм. Курящие люди чаще болеют и чаще умирают.

А Толя не выглядит так модно, как Коля с сигаретой. Но Толя зато всегда бодрый, веселый и сильный. Он занимается спортом.

А я все думаю, что мне делать: закурить, как Коля, или спортом заняться, как Толя?

Где место ребят, которые хотят попасть в страну Здоровячков: рядом с Толей или Колей? Какое место выберете вы?

5        Слово учителя

Некоторые дети хотят казаться взрослыми и пробуют курить, пить вино. Встречаются и те, кто пробуют наркотики. Это очень вредные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко. Гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки.

Курильщик сначала и не замечает, как он отравляет свой организм. А ведь в табаке есть сильнейший яд – никотин. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. Только человек не сразу замечает это. Да, бывает, подташнивает после первой сигареты, голова кружится. Это организм подает сигнал тревоги.

Многие школьники курят не потому, что им это нравится, а потому, что хотят казаться взрослее. Не у каждого хватает сил проявить характер и отказаться от сигареты в курящей компании. А ведь вредно даже находиться рядом с курящими, так как приходится вдыхать  ядовитый дым. И через несколько лет тот, кто курит, начинает кашлять, задыхаться при беге или даже ходьбе, быстро уставать. И ждут курильщика болезни органов дыхания: астма, туберкулез, рак.

Не  менее вреден и алкоголь. От него тоже страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое.

Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее он умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы. Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.

6        Закрепление по теме

Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма)

Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место)

7        Заучивание слов

Дым вокруг от сигарет

Мне в том доме места нет

Везде ли можно курит?

Какой знак запрещает курение? Нарисуйте его.

Если есть знак, а кто-то продолжает курить, как вы поступите? (Можно сказать так: «Извините, но здесь курить запрещено. Можно попросить вас погасить сигарету?)

Как вы думаете, какие органы страдают от сигаретного дыма? (Зубы, язык, легкие, сердце, мозг)

8        Это нужно запомнить!

1. Курение загрязняет легкие
2. Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.
3. Курение затрудняет нормальную работу сердца.
4. От курения желтеют зубы и появляется плохой запах изо рта.

9       Оздоровительная минутка.

10    Работа в парах

Как вы поступите в такой ситуации?

Вы едете в поезде. Там есть знак «Не курить», но мужчина курит, дым попадает вам в лицо..

1. Вежливо попросите прекратить курить
2. Человек незнаком вам, возможно, вам не захочется просить его погасить сигарету. В вагоне достаточно места, можно отойти в сторону.

- Какие слова нам помогут? (Повторение слов, которые заучивали наизусть)

Дым вокруг от сигарет

Мне в том доме места нет

11    Подведение итогов урока

Что помогает не следовать вредным для здоровья привычкам? (Воля, смелость)