Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Урок-мероприятие "Ведущие за собой"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок-мероприятие "Ведущие за собой"

библиотека
материалов

МБОУ СОШ №4 г.Бирска













Разработка урока-мероприятия

«Ведущие за собой»





Автор разработки: учитель ФК МБОУ СОШ №4

Ляпустин А.А.

















Бирск 2014



«Спорт - альтернатива пагубным привычкам»

Цель:

- приобщение детей, подростков и молодежи к здоровому образу жизни;

- поддержание здорового образа жизни среди коллектива учителей.


Задачи:


- формирование у детей и молодежи стремления к духовному и физическому совершенствованию;

- привлечение детей и молодежи к регулярным занятиям физической

культурой и спортом;

- разнообразие форм организации социально-педагогической деятельности по профилактике пагубных привычек в школе.


План мероприятия:


  1. Построение участников, сообщение целей и задач урока-мероприятия «Ведущие за собой»

  2. Сдача рапорта, командой учеников и командой учителей

  3. Общая разминка

  4. Товарищеская игра в баскетбол между командой юношей и учителей, мужчин; а также игра между командой девочек и учителей женщин. (в перерывах между играми конкурсы по броскам)

  5. Демонстрация навыков спортивных игры учениками класса.

  6. Товарищеская игра в волейбол между смешанной командой учеников и командой учителей.

  7. Упражнения на восстановление

  8. Построение, подведение итогов урока-мероприятия







Конспект урока-мероприятия по физической культуре

Время: 45I

Место: спортивный зал

Спортивный инвентарь: свисток, ориентиры - конусы, баскетбольные, волейбольные мячи, секундомер.


Задачи: 1.ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств и координации посредством игры в баскетбол;

2.Спортивные игры. Совершенствование навыков игры Волейбол;

3. Воспитание дисциплины, чувства товарищества, взаимопомощи.

п.п.

Содержание и части учебного материала

Дозировка

ОМУ

I
















































































II































III













Подготовительная часть

  1. Построение, рапорт дежурного, приветствие, сообщение задач урока-мероприятия;

  2. Строевые действия на месте:

«Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!» Повороты: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»

  1. Ходьба: - на месте;

-обычая;

-на носках руки на пояс;

-на пятках руки за голову;

4. Бег: - обычный;

Бег с изменением направления:

- «Змейкой»;

Разновидности бега:

- приставными шагами правым боком;

- приставными шагами левым боком;

- спиной вперед;

- выпрыгивания с одной ноги на другую,

5. упражнение на восстановление дыхания.

1-2- руки ч/з стороны вверх - вдох;

3-4- руки ч/з стороны вниз - выдох.


ОРУ на месте

  1. На осанку

И.п. – стойка руки на пояс;

1 – руки в стороны;

2 – руки вверх, подняться на носки,

3 – руки вперед;

4 – И.п.


  1. Наклоны головой

И.п. – стойка руки на пояс;

1 – наклон вперед;

2 – наклон назад,

3 – наклон влево;

4 – наклон вправо.


  1. Отведения прямых и согнутых рук с поворотом на 2 счета

И.п. – руки согнуты перед грудью;

1-2- отведение согнутых рук назад;

3-4- отведение прямых рук назад с поворотом.


  1. Наклоны

И.п. – стойка руки на пояс

1- наклон вперед, касаясь пола;

2 – выпрямится, И.п.;

3 – наклон вперед, касаясь пола;

4 – выпрямится, и.п.;


  1. Махи

И.п. – стойка руки в стороны;

1- мах левой вперед, хлопок под ней;

2 – и.п.

3 – мах правой вперёд, хлопок под ней;

4 – и.п.;


  1. Сложное упражнение на 8 счетов

И.п. – стойка руки на пояс

1 – наклон назад

2 – наклон вперед

3 – присед, руки вперед

4 - упор присев

5 - упор лежа

6 – упор присев

7 – выпрыгивание, хлопок над головой

8 – и.п.


  1. Прыжки ноги вместе - ноги врозь, с хлопками за головой и за спиной;

И.п. – о.с.

1 – прыжок ноги врозь, хлопок над головой;

2 - прыжок ноги вместе, хлопок за спиной

3-4 – тоже самое


7. Перестроение в одну шеренгу.



Основная часть


1.ОФП. Развитие скоростно-силовых качеств и координации посредством игры в баскетбол;


Товарищеская игра в баскетбол между командой юношей и учителей, мужчин;

Товарищеская игра в баскетбол между командой девочек и учителей женщин.

В перерывах между играми конкурсы по броскам

- конкурс штрафных бросков

- конкурс 3ех очковых бросков



Демонстрация навыков спортивных игры учениками класса.


2.Спортивные игры. Совершенствование навыков игры Волейбол


Товарищеская игра в волейбол между смешанной командой учеников и командой учителей.




Заключительная часть

1.Упражнения на восстановление дыхания

- упражнение на координацию

- игра на внимание



2.Итог урока-мероприятия.






3.Домашнее задание



10-12I

























6 – 8 раз








6 – 8 раз






6 – 8 раз






6 – 8 раз






6 – 8 раз









6 – 8 раз









6 – 8 раз











28-30I































3-5I






Четко, громко.


«Становись!»«Равняйсь!», «Смирно!» Повороты: «Напра-во!», «Нале-во!», «Кру-гом!»

«На месте шагом, марш!»

«В обход налево в колонну по 1марш!»,

«На носках марш!» спина прямая

«Обычным бегом – марш!»

«Змейкой – марш!»

«Приставными шагами марш!»

«Спиной вперед – марш!»

«С выпрыгиванием с одной ноги на другую – Марш!»


1, 2; вдох, выдох;

«вдох через нос!»,«выдох через рот!»




Спина прямая








Темп средний;







Поворот активней, руки не опускать.





Наклон глубже, ноги не сгибать;








Мах активнее, ноги не сгибаем;










Темп средний







Прыжки выше, приземляемся на носки, мягко; «на месте шагом - , марш!».




«Разойдись, в одну шеренгу становись»







Формируются сборные учеников и учителей по 5 человек, возможны замены




Выбрать желающих по 2 человека от учеников и учителей.











Формирование смешанной команды учителей и смешанной команды учеников (юноши, девушки)





«Вдох!», «Выдох!»


Выполнять упражнение на внимание, кто ошибается, делает шаг вперед.


Подведение итогов урока-мероприятия. Выделить отличившихся учеников и учителей.


Комплекс утренней гимнастики.






Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 08.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров276
Номер материала ДВ-135105
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх