Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Урок-занятие по ЛФК в 4 с (к) классе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Урок-занятие по ЛФК в 4 с (к) классе

библиотека
материалов

Государственное общеобразовательное казенное учреждение Иркутской области

« Специальная (коррекционная) школа-интернат №33 г. Братска»


Урок-занятие по ЛФК в 4 с (к) классе

Учитель: Билая О.Г.


Комплекс упражнений лечебной гимнастики для школьников .


Время проведения 13.00.- 13.40.


Подготовка проведения: зал для занятий ЛФК, проветренный зал, влажная уборка.


Оборудование: скамейка, мешочки, физ. Палочки, мяч, ортопедические мячи, горка, игрушка- собака, магнитофон.


П.с: формирование навыка правильной осанки, разных видов ходьбы; совершенствование выполнения основных упражнений с предметом и без.


Ход:

  1. Орг. момент.

а) внесение игрушки ( собачка),

в) загадка,.

Сегодня к нам придет гость . А кто это мы сейчас узнаем. ( стук в дверь) « И пушистый, и рычит и любит косточки?» ( щенок) Правильно. Его зовут Дружок, и он пришел сюда чтобы заниматься лечебной физкультурой, а для чего нам необходимо заниматься физкультурой

( чтобы была красивая осанка, не было плоскостопия, была красивая походка, чтобы быть здоровыми.)Но мы непросто будем его учить, а отправимся в путешествие в лес ,на заколдованную поляну.

  1. Построение в шеренгу.


Становись, ровняйтесь, смирно!

На право, шагом марш!

Отправляемся в сказочный лес. Приняли правильную осанку. Пошли.

О.х. – 0,5 круга

Посмотрите кого мы видим , волк сидит за деревом:

Х. на носках – 10 ш * 2 раза

Прошли мы волка.

О.х.- 0,5 круга

А там недалеко возле ручья спрятался медведь:

Х. на в. с. н.- 10*2 раза

Х на в.с.н.-10*2 раза

Еще мы видим цаплю , которая ловит лягушат:

Х. с в. П. к. -0,5 круга

А вот за тем деревом ползет змея:

Х. « змейкой», ( мешочки на голове)

За тем холмом живет 7 гномов и одна Белоснежка.

Игра « Белоснежка и 7 гномов» Д-3-4 раза

Посмотрите лисичка- сестричка побежала.

Бег-1 круг., ( в круг, из круга.)


Упражнение на дыхание:

Ох, устали мы идти нам бы отдохнуть: Послушайте какую песню нам ветер поет( УУУУУУУ)

А Теперь посмотрите через какое припядствие, нам нужно пройти, чтобы дойти до полянке.

Вот лежит дерево

Х . по скамейке ( руки в стороны).

А сейчас перелезем под норкой

Посмотрите, как горит костер, необходимо его перепрыгнуть.

Прыжки на скакалки.


Вы видите , здесь есть дорожка по ней нужно пройти 4 раза.

Пройти по ортопедической дорожке. Д3-4 раза.

Упр. На дыхание.



Вот мы и оказались на полянке. Посмотрите здесь лежит письмо : « вам сорока на хвосте принесла задание:

Дарю вам палочки не простые , а лечебные, посмотрим , как вы ими умеете пользоваться.»

  1. ОРУ (обще-развивающие упражнения)

( руки-туловище-ноги)

  1. ноги на ш.п. принять правильную осанку

а) расслабить мышцы головы,

в) мышцы рук

г) туловища

д) ног Д -3-4 раза

2.принять правильную осанку

Необходимо присесть , сохраняя правильную осанку Д 3-4 раза.

    1. Взять в руки гимнастическую палку.


.1-руки вверх

2-за голову

3- вверх

4- и.п. Д 3-4 раза


    1. Палка перед собой

  1. вправо

  2. прямо

  3. влево

  4. и.п. Д 3-4 раза


5. Палка в руках

1—2-3 наклон прямо

4-и.п.

Д-3-4 раза



6 .Сидя на полу.

1-2-3 дотянуться до носков

4- и.п.

Д 3-4 раза.


7. Упражнение « велосипед»

Д 3-4 раза.



8. . на 1- ноги прямые

2- круговое движение

3- ноги прямые

4- и.п.

Д 3-4 раза.


9. . Упражнение « мы плывем».

Д 3-4 раза.


10. лежа на спине.

Обхват ноги руками, перекаты .

Д 3-4 раза.



  1. Упражнение « Лодочка».

Д 3-4 раза.


Что- то мы проголодались не пора бы нам поесть: Игра съедобное, несъедобное.

А вот мышка предлагает расслабляющий массаж.

  1. Расслабляющий массаж.

Посмотрите под кустом я нашла какой -то бутылек.

  1. Игра: « Пузырь» Д 3-4 раз

Игра « Добавь слог».Д 3-4 раз


Провожу тренинг:

« Ну , ребятишки, теперь послушайте какая музыка в лесу, Закрыли глаза, взялись за руки и представьте себе , что на нас подул прохладный, озорной ветерок, он встрепянул наши волосы, и по телу побежали мурашки, а тут пригрело солнышко, лучи попали прямо нам в глаза, мы зажмурились, и солнышко ушло за тучку. А мы открываем глазки и оказываемся в своем физкультурном зале. Вот такое путешествие. Понравилось?

Оценка. тренировку провели мы очень ловко, а за ловкость и сноровку получили мы медальку.














Автор
Дата добавления 28.03.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров68
Номер материала ДВ-562365
Получить свидетельство о публикации

Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх